In 'Ik beloof je dat het niet altijd zo'n pijn zal doen' beschrijft succesvol roman- en thrillerschrijfster Clare Mackintosh op persoonlijke en aangrijpende wijze haar verdriet en emoties na het verlies van haar zoontje. Aanvankelijk zocht ze hulp in boeken. Die vertelden haar wat ze zou moeten voelen en wanneer. Maar de waarheid, ontdekte ze, is dat er geen afgebakende stadia zijn voor rouw. Wat we nodig hebben, is tijd en begrip.

Met 18 korte statements over rouw schreef Clare het boek dat ...

In ‘Bescherm jezelf tegen narcisme & gaslighting’ laat dr. Ramani Durvasula zien hoe je veelbetekenende signalen van narcisme kunt herkennen, om zo te helen van ongezonde relaties en beter beschermd te zijn tegen toekomstige schade. De eerste stap is om te stoppen met proberen de narcistische persoon te veranderen en jezelf niet langer de schuld te geven.

Dr. Durvasula doet al meer dan twintig jaar onderzoek naar narcisme en helpt cliënten die met narcistisch misbruik te maken hebben ge...

Het allereerste boek waarin de kat ons inspiratie levert voor een beter leven!

In Doe en denk als een kat laat Stéphane Garnier op een vrolijke manier zien wat wij van katten kunnen leren. Maakt een kat zich druk om haar pensioen? Of doet ze werk dat ze eigenlijk niet leuk vindt? Nee, poezen zijn vrij, kalm, wijs, elegant, trots en onafhankelijk. In dit boek lees je hoe wij ons die bewonderenswaardige kattenkwaliteiten eigen kunnen maken. Hoe we stress de kop kunnen indrukken, ons charisma k...

<p>Meggan Roxanne (bekend van het Instagram-account @thegoodquote) heeft in haar leven met veel dingen geworsteld, en is daar uiteindelijk van geheeld. In 'How to stop breaking your own heart (Nederlandse editie)' leert ze je hoe jij het best voor je hart kan zorgen aan de hand van drie verschillende vragen:</p>

<u><li>Hoe breken we ons hart?</li>

<li>Hoe kunnen we ons hart helen?</li>

<li>Hoe zorgen we voor ons hart?</li>

<p>...

Karen Horney (1885-1952) geldt als een der origineelste en invloedrijkste denkers over de moderne psychologie. Zij behoorde tot de eerste vrouwelijke psychoanalytici ter wereld en wordt gezien als grondlegster van de feministische psychologie. Haar faam als kritisch pleitbezorgster van de psychoanalyse steeg snel, zeker nadat ze afstand had genomen van de klassieke leer van Freud. Zo stelde Horney dat psychische problematiek niet in de eerste plaats wordt veroorzaakt door trauma’s uit de ki...

Organisaties zijn net mensen. Elke organisatie en elk team kent, net zoals mensen, eigen unieke patronen. Deze patronen, ook wel dynamieken genaamd, tonen zich in diverse verschijningsvormen. Soms tillen ze een tipje van de sluier op, waarbij we zien dat er achter die sluier een wereld schuil kan gaan. Systemisch werk en organisatieopstellingen helpen je een weg te banen van die verschijnselen naar de onderliggende laag, waar je de oorsprong van de dynamieken kunt vinden.

Met systemische werk...

Iedere opsteller maakt op z'n minst, zo nu en dan gebruik van systemische zinnen. Maar wat zijn nu de juiste systemische zinnen? De zinnen die de ziel raken waardoor een helende beweging kan ontstaan?

Elmer Hendrix heeft met grote zorgvuldigheid, helende zinnen die gebruikt kunnen worden in systemische opstellingen, uitgewerkt. Voor vrijwel iedere dynamiek zijn de zinnen beschreven én voor de reacties van de client hierop. Dat maakt dit boek zo krachtig.

Behalve de helende zinnen geordend n...

Ben jij iemand die altijd wil weten waarom? Loop je vast in bepaalde patronen (loops) en maak je constant dezelfde ‘verkeerde’ keuzes? Begrijp je niet waarom? Heb je moeite emoties te tonen of moeite met de emoties van anderen?

Verander je Leven(s)loop" onthult hoe je vastgeroeste generationele patronen (loops) kunt doorbreken en een nieuwe richting aan je leven kunt geven.Of het nu gaat om het loskomen van toxische relaties, het overwinnen van zelfbelemmerende overtuigingen of het stop...

Jezelf en anderen begrijpen is niet altijd eenvoudig. Wie zou niet graag een gebruiksaanwijzing krijgen voor het eigen gedrag en dat van anderen?

Amusant en gefundeerd presenteren de auteurs, beide psychologen, in dit boek een persoonlijke interpretatie van de karaktertypenleer van Jung en Myers/Briggs. Ze beschrijven gedetailleerd de 16 karaktertypes met hun “gebruiksaanwijzing”, en geven specifieke tips over de omgang met elk type.

Het is een boek met veel AHA-belevenissen: veel van ons...

Zelfzorg is naar binnen durven kijken, op zoek naar blauwe plekken uit het verleden om patronen in je heden te herkennen. Maar zelfzorg is niet alleen introspectie. Het is ook actie.

Hoog tijd dus voor een praktisch boek dat je helpt om die diepere zelfkennis ook echt te gebruiken in je leven. Om meer rust en balans te vinden bijvoorbeeld. Om grenzen te leren stellen. Of om je relatie met je innerlijke kind en met de mensen om je heen te versterken. In dit inspirerende boek schenkt Nina Mouto...