This book will help us come to terms with the experiences from Chetanya de Wit | md ma our past that have shaped our personality. We will be able to break through these patterns and create lasting change.

Finally get in touch with our true personality, real talents and maximum potential. No longer approach life based on shortage, pain or fear, but in terms of strength, possibilities and wisdom. Fully grasp the link between intention and outcome.

When we no longer create pain lines based on our ...

Herziene editie van de klassieker De magische wereld van Alzheimer

Mensen met dementie hebben verlangens als iedereen, maar uiten ze anders dan voorheen. Aan de hand van vaak persoonlijke verhalen onthult Huub Buijssen, wiens beide ouders dement werden, welk rijk gevoelsleven schuilgaat achter vreemde uitspraken of lastige gedragingen van mensen met dementie.

De auteur maakt duidelijk hoe behoeftes van mensen met dementie en verzorgers kunnen botsen en hoe hier een uitweg in gevonden kan word...

‘Het leven is een zeven!’ Dat is wat psychiater Paul de Beurs aan veel van zijn patiënten vertelde. Maar waarom zei hij dat? En wat zegt de wetenschap erover, is het leven inderdaad een 7?

In dit boek kijken onderzoeker Derek de Beurs en zijn vader Paul samen naar uitspraken die Paul het meest gebruikte in zijn praktijk. De adviezen die Paul gaf aan zijn patiënten blijken namelijk heel praktisch van aard, ook voor Paul en Derek zelf. Want wie heeft er nu niet te maken met stress, domin...

Kies voor jezelf is een praktisch en inspirerend zelfhulpboek van de ervaren psychotherapeute Emma Reed Turrell. Het lef jezelf te zijn ontmoet De edele kunst van not giving a f*ck: Met warmte, humor en wijsheid presenteert Emma een alternatief voor het altijd maar pleasen van anderen.

Als psychotherapeute ziet Emma Reed Turrell dagelijks de drang om te ‘people-pleasen’: onszelf wegcijferen ten voordele van anderen. Aan de hand van persoonlijke verhalen van allerlei soorten mensen, die al...

God heeft ongeveer 20% van de mensen hooggevoelig geschapen. Dit boek geeft gegronde informatie over deze eigenschap én betrekt de Bijbel hierbij. De waarde van hooggevoeligheid wordt beschreven in relatie met God, jezelf en anderen. Ook wordt er aandacht besteed aan de uitdagingen die deze eigenschap met zich meebrengt.

Marit Goessens heeft dit boek geschreven vanuit haar professie als psychologe en haar ervaring met hooggevoeligheid. Ervaringen van andere hooggevoelige mensen komen daarnaa...

Als je een vreemde vertelt dat je in jezelf praat, dan vindt hij je waarschijnlijk een beetje apart. Maar eigenlijk hebben we allemaal een innerlijke stem in ons hoofd. Als we met onszelf praten, hopen we onze innerlijke coach te bereiken, maar meestal raken we in gesprek met een criticus. Soms, als we iets moeilijks moeten doen, worden we door de coach geholpen: focus. Je kunt het! Vaak genoeg worden we echter afgekraakt door onze innerlijke criticus: ik kan er niets van. Ze zullen me uitlac...

Stel ambitieuze doelen. Zorg voor een sociaal netwerk. Begin klein. Je hebt de adviezen vast al vaker gehoord. Wie goede voornemens heeft of een nieuwe gewoonte wil leren, kan kiezen uit een lawine aan apps, boeken en YouTube-video’s vol tips, trucs en advies. En toch lukt het vaak niet je doelen te bereiken.

Katy Milkman ontdekte waarom: veranderen lukt pas echt als je begrijpt welke blokkades je tegenhouden en je je aanpak daarop afstemt. Gebaseerd op haar langdurig onderzoek aan de Whar...

Ben je weleens getuige geweest van iets dat volledig indruist tegen je morele waarden? Heb je daar wellicht een rol in gespeeld? Heb je bijvoorbeeld weleens iemand per ongeluk pijn gedaan of verzuimd om iemand te beschermen tegen gevaar? Zo ja, dan kan dat moreel trauma tot gevolg hebben: een aanhoudende worsteling met psychische pijn die vaak gepaard gaat met een posttraumatische stressstoornis (PTSS), depressie e.d. Dit werkboek bevat een krachtige, stapsgewijze aanpak die je helpt hiervan ...

Boosheid hoort bij het leven. Het is een emotie die toont dat er aan een behoefte niet is voldaan en die aanzet tot actie en verandering. Maar het kan ook een destructieve emotie zijn, die zorgt voor verbittering, verharding en langdurige woede. David Dewulf toont in dit boek hoe je boosheid om kunt buigen tot een positieve kracht. Thema's die aan bod komen zijn waarden en waardigheid, persoonlijke kracht, luisteren, mild confronteren bij conflicten en vergeven. Aan de hand van praktische oef...