Van slaapwandeling naar droomleven leert je slapen als een roos en schudt je daarna wakker om je droomleven te gaan leiden. Want zelfs met een uur extra slaap krijg je al meer focus, energie en daadkracht wat leidt tot veel meer werk- & levensgeluk. Dit is het ideale boek voor een slaapkop die koploper wil worden.

Als militair in oorlogsgebied heeft slaapcoach Mark Schadenberg zelf ervaren wat slaapproblemen, stress en fysieke klachten met je doen. Hij raakte vervreemd van zichzelf en leefde ...

Wat er is gebeurd kunt je niet veranderen.

Wel wat het met je doet.

Wanneer je je zorgen maakt over een bepaalde situatie dan is het logisch dat je een oplossing wilt en liefst zo snel mogelijk. Tenslotte zit het in de weg. Ja, maar hoe dan? In dit boek legt Chiquita aan de hand van talloze voorbeelden uit hoe je twijfel en onzekerheid, een meningsverschil, ruzie of ander conflict zélf kunt oplossen. Hoe je onmacht kunt keren en oude pijn kunt helen. Wat er is gebeurd kun je niet veranderen,...

This popular, topically organized, and thoroughly updated child and adolescent development text presents you with the best theories, research, and practical advice that developmentalists have to offer today. Authors David R. Shaffer and Katherine Kipp provide you with a current and comprehensive overview of child and adolescent development, written in clear, concise language that talks "to" you rather than "at" you.

The authors also focus on application showing how theories and research apply...

For courses in Introductory Psychology Throughout Psychology, Saundra Ciccarelli and J. Noland White employ a learner-centred, assessment-driven approach that maximises student engagement, and helps educators keep students on track. The authors draw readers into the discipline by showing how psychology relates to students' own lives.

Clear learning objectives, based on the recommended APA undergraduate learning outcomes, guide learners through the material. And assessment tied to these learni...

Bestsellerauteur Glennon Doyle laat in ‘Ongetemd leven’ zien hoe vrouwen volledig en krachtig zichzelf kunnen zijn en daarmee meer geluk in het leven kunnen ervaren. Van jongs af aan hebben vrouwen geleerd te leven naar de verwachtingen van de buitenwereld, en Doyle pleit er in dit boek voor dat we die verwachtingen nu loslaten en ontdekken wie we echt willen zijn.

Door haar eigen verhaal met de lezer te delen geeft de auteur ons allemaal de kracht om gehoor te geven aan de innerlijke ste...

Ongeveer een kwart van de Nederlandse bevolking heeft een chronische lichamelijke ziekte, waaronder ook kinderen en jongeren. Denk hierbij aan diabetes, hart- en vaatziekten, kanker, maag-darmproblemen, migraine en algemene klachten zoals pijn of vermoeidheid. Hoewel sommige mensen goed kunnen functioneren met hun ziekte, bijv. door medicatie en/of leefstijl, zijn er ook patiënten die het moeilijk vinden om hun aandoening en bijkomende problemen zelfstandig het hoofd te bieden. Dit boek is g...

In Je brein de baas neemt neuropsycholoog André Aleman het op voor het bewuste denken. Onderzoek heeft eerder aangetoond dat juist onbewuste processen in ons brein een grote invloed kunnen hebben op ons gedrag. Daardoor zijn veel wetenschappers de rol van bewust denken gaan bagatelliseren: het heeft volgens hen slechts een gering effect op ons doen en laten. Dat betekent dat er van een vrije wil ook geen sprake kan zijn.

In dit boek horen we een heel ander geluid: Aleman laat aan de hand van...

Ieder mens heeft gidsen. Contact met je gidsen is het meest essentiële dat er is. Zij zijn er om jou te gidsen. Ze wijzen je de weg, helpen je over kloven en leiden je om blokkades heen zodat je je pad vrij en ongeschonden kan vervolgen.

In dit boek ga je ontdekken hoe je het beste contact met je gids kunt maken en wanneer ze wel en niet antwoord geven of jou, middels signalen, duidelijk maken wat jou te doen staat. Gidsen doen alle moeite om contact met je te hebben, want ze helpen je graa...

Wereldwijd zijn vele nieuwe inzichten ontstaan op het gebied van autisme, menselijk gedrag en de stresservaringen die hiermee gepaard gaan. Reguliere oude kennis van autisme is niet meer voldoende noch voor ouders, professionals in onderwijs en zorg, noch voor mensen met autisme. Dit boek laat aan de hand van de laatste inzichten op het gebied van stress, emoties en de werking van het brein zien wat mensen met autisme wel helpt.

Minder stress, minder autisme, laat zien welke impact stress op ...

Een inspirerend verhaal bij 'Het kind in je een thuis geven'

Laat de zon in je stralen

Ieder van ons draagt twee aspecten van het innerlijke kind in zich: het zonnekind en het schaduwkind. Ze staan voor de positieve of negatieve ervaringen, die we tijdens onze jeugd hebben gehad. Het zonnekind is vrolijk en zelfbewust. Het schaduwkind daarentegen is verdrietig en bang.

Dit inspirerende verhaal begeleidt je op je persoonlijke weg en bij het werken met je innerlijke kind. Daarbij worden de kwal...