Praktische voedingsgids voor ouders met jonge kinderen

• Met recepten en wetenschappelijk verantwoorde gezondheidsadviezen

• Ondersteunende voedingstips ter bevordering van de darmwerking

• Tips voor de overstap naar vaste voeding

BLIJE BUIKJES is een theoretisch en praktisch handboek voor ouders op zoek naar de meest gezonde voedingskeuzes voor hun kinderen.

Orthomoleculair therapeuten Hanne Mariën en Joke Vanherck bieden in dit boek hun visie op een gezond voedingspatroon bij jonge k...

Je immuunsysteem natuurlijk versterken

De afgelopen periode heeft afdoende bewezen hoe belangrijk het is om onze weerstand tegen infecties te versterken. Nog steeds zijn er in de reguliere geneeskunde geen effectieve medicijnen tegen virusinfecties, zodat steeds meer mensen op zoek zijn naar alternatieve middelen.

Dit zeer toegankelijk geschreven boek voorziet in deze behoefte d.m.v. een uitgebreide beschrijving van 17 planten en kruiden uit onze eigen tuin met een antivirale werkzaamheid, zo...

Cholesterol. Iedereen kent het begrip maar weinigen kunnen zeggen wat het precies is. Of hoe nefast een hoge cholesterol is voor je hart. In de media verschijnen vaak tegenstrijdige berichten rond de gevaren van cholesterol en de weldaden van gezonder leven en eten, maar hoeveel waarde kun je daar aan hechten?

Professor dokter Ernst Rietzschel, cardioloog, brengt raad in Het Grote Cholesterol Boek. Op een bevattelijke manier en met behulp van een aantal fictieve patiënten legt hij uit wat c...

Het is december 2018 als ik naar de kapper ga. Daar wordt op de kappersstoel ontdekt dat ik een aantal kale plekken heb op mijn kruin. Ik blijk de auto-immuunziekte Alopecia Areata te hebben, een aandoening waar ik nog nooit eerder van gehoord heb. Mijn haar valt uit op diverse plekken op mijn hoofd en mijn lichaam. Nooit eerder was ik onzeker over hoe ik eruitzag. Dit is het begin van een periode die bij mij en mijn omgeving veel teweeg heeft gebracht. En een zoektocht naar mijn nieuwe ident...

Wanneer ben je gezond en wanneer vitaal? Wat hebben energie, slaap en beweging daarmee te maken? En welke rol spelen ademhaling, eten, drinken, seksualiteit en stress daarbij?Arts en bedrijfskundige Paul Wormer is een vitaliteitsspecialist bij uitstek. Jarenlang gaf hij talloze trainingen en workshops en schreef hij Vitaal werken, vitaal leven, de voorganger van dit boek, dat inmiddels ook in het Duits is vertaald.In de Vitaliteitsbijbel werkt hij in negen stappen uit hoe je je vitaliteit kun...

Helpt aambeienzalf tegen wallen? Is een bruin ei gezonder dan een wit ei? En kun je autistisch worden van vaccinaties? Er zijn vele gezondheidsmythes. Van grootmoeders wijsheden tot wat er tegenwoordig allemaal op Facebook staat. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, gesprekken met experts en eigen experimenten geven Rutger Verhoeff en Tijn Elferink hun oordeel. Ja, een kusje op een pijnlijke plek helpt. Van soja kunnen mannen borsten krijgen. Maar van kou word je niet verko...

Meer dan de helft van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft klachten die veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn.

Vermoeidheid, depressie, gewichtstoename… De meeste van deze symptomen bij vrouwen boven de 40 zijn het resultaat van een verandering in de hormoonbalans, en worden niet goed behandeld. Dit kan komen omdat het niet wordt herkend, of vanwege het idee dat vrouwen nu maar ‘eenmaal moeten leren leven’ met deze klachten, juist omdat ze hormoongerelateerd zijn.

Maar ...

Wat is het geheim van mensen die nooit ziek zijn? Moet je bang zijn voor bacteriën, of zijn ze juist goed voor je? Kun je je immuunsysteem boosten met supplementen?

Immunoloog dr. Jenna Macciochi ontkracht populaire mythes met wetenschappelijke kennis over immuniteit. In de vorm van een eenvoudige en duidelijke gids biedt ze alle antwoorden op de vraag: hoe blijf je gezond? Dit verhelderende en onderhoudende boek zal de manier waarop je naar immuniteit en gezondheid kijkt voor altijd verande...

Met een voorwoord van Louis van Gaal en een nawoord van uroloog prof. dr. Chris H. Bangma *****

Prostaatkanker is de nummer 1 kankersoort bij mannen. Elk jaar krijgen 14.000 mannen de diagnose. De helft daarvan is onder de 70, 10% zelfs onder de 60. Er overlijden elk jaar evenveel mannen aan prostaatkanker als vrouwen aan borstkanker. Bij de meeste mannen komt de diagnose uit de lucht vallen.

Zo ook bij Chris Willemsen. Hij leidde een zorgeloos bestaan. Altijd intensief gesport, goed geboerd,...

Marcelline Goyen heeft ruim 20 jaar werkervaring als huidtherapeut. Vanuit de zoektocht naar het hoe en waarom van huidproblemen stuitte ze, achteraf gezien heel logisch, op de rol van de darmen. Na een opleiding tot darmtherapeute kon ze beide werkvelden combineren en op deze manier vanuit nieuwe inzichten werken met mensen met uiteenlopende huidproblemen. In dit relatief nieuwe vakgebied bleek de weg langs research nodig om zo een onderbouwing te kunnen bieden voor huidbehandelingen vanuit ...