Leef je eigen leven en niet dat van een ander.

Zo waar en oh zo moeilijk voor een Hoog Gevoelig mens. Highly Sensitive Persons, HSP'ers hebben zo een enorme zintuigelijke scherpzinnigheid waardoor zij signalen opvangen die anderen niet registeren. Hun intuïtie is zodanig ontwikkeld dat zij de reactie van anderen kunnen voorvoelen. Hierdoor kunnen beelden en energieën hun systeem bevuilen wat verward, onzeker en vermoeid maakt.

In je comfort zone komen is een must wil je als HSP'er je staan...

Ik bespreek hoe we ons lichaam kunnen leren beschermen tegen veel ziektes door een gezondere manier van leven en zal uitleggen wat de kracht is van de natuur. Ik maak alleen gebruik van kruiden, vruchten, groenten en planten die God voor ons heeft geschapen.

Ik zal vertellen over de werking van gezonde sappen (van groenten, vruchten en kruiden), over kruiden thee, het nut van veel water drinken, geneeskrachtige massage en lichaamsoefeningen. Het nut van therapeutisch vasten, een gezond dieet,...

‘DIT BOEK ZOU IEDEREEN MOETEN LEZEN’- reactie van lezer

‘DE OEFENINGEN VOND IK EENVOUDIG EN GINGEN SUPERSNEL’ – reactie van lezer

‘IK WERD HEEL BLIJ VAN DEZE BEWUSTWORDING’– reactie van lezer

Haarfijn aanvoelen wat iemand nodig heeft. Intens genieten van kunst. Bewustzijn van de prikkels om je heen. Herkenbaar?

Sensitiviteit is geen handicap, maar een eigenschap die je positief kan benutten en ontwikkelen.

Dit boek vertelt je op een snelle, simpele manier wat sensitiviteit is,...

Het motto 'time is brain' geldt bij diagnostiek en behandeling van vrijwel elke bedreigende aandoening van de hersenen of het ruggenmerg. Patiënten in coma, met traumatisch hersenletstel, vasculaire accidenten, insulten, meningitis, intoxicaties of verwardheid komen vaak naar de afdeling Spoedeisende Hulp, al dan niet per ambulance of traumahelikopter. Opname op de afdeling Neurologie gaat dan ook meestal via de Spoedeisende hulp en vandaar vaak rechtstreeks naar de Stroke Unit of Intensive ...

Ik ben Gitta, geboren in 1961. Waarom heb ik dit boek geschreven? Er is sinds begin 2013 heel erg veel met me gebeurd. Er werd een tumor in mijn borst gevonden en ik moest worden geopereerd en bestraald. Daarna een chemokuur van vier maanden. Ik vond het prettig om er over te praten en te schrijven. Iedere keer als er weer iets te melden viel, schreef ik een mailtje naar familieleden. Die dan massaal antwoord gaven en me opbeurden. Regelmatig kwamen er berichtjes dat het zo prettig lezen was ...

Een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten.

In Ontspan! legt Kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: Ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie.

Voor ieder wat wils dus! En allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.

In mijn jeugd ben ik voor mijn gevoel opgegroeid zonder vader. Hij was altijd werken of in de kroeg te vinden. Mijn moeder heeft mijn broer en mij zo goed als alleen opgevoed. Toen ik nog jong was volgde een scheiding en mijn vader ging verder met zijn nieuwe relatie. Vele jaren later werd hij depressief. Iedere dag leefde ik in spanning of hij de volgende dag nog zou halen. In die tijd kregen we beter contact en werd er veel over vroeger uitgepraat.

Na drie zelfmoordpogingen ging hij van de ...

Communicatie is belangrijk maar nog belangrijker is de manier waarop je communiceert en met welke inhoud.

Dit boekje is een lesboekje relatie en dating coaching. Hoe communiceer je in een relatie

O P L O S S E N doe je zo!

KiND en KiND-DO.

Een probleem blijft een probleem totdat je de oplossing weet.

De hamvraag is: Hoe maak je die oplossing?

Met KiND&KiND-DO doorloop je, in steeds 3 dezelfde stappen, het proces van oplossen.

En je gebruikt 6 gereedschappen.

Denkproducties, mindfulness, cognitieve gedragstherapie en communicatietechnieken kunnen de prullenbak in. Ze werken slechts in de juiste context. Probeer deze technieken in bed met je partner..?

Met KiND, het model en KiND-DO...