Sykegrep is een behandeltechniek voor de weke delen en gewrichten van de Oefentherapeut. Oorspronkelijk is deze techniek ontwikkeld binnen de methode Mensendieck, eerst in Noorwegen en rond de eeuwwisseling ook in Nederland.

Sykegrep richt zich op het functioneren van gewrichten en omliggende weefsels - spieren en bindweefsel, de ademhaling en de circulatie. Maar naast deze fysieke aspecten ook op de belevingsaspecten als lichaamsgevoel (bewegingsgevoel) en bewegingsangst.

Tijdens hun opleid...

Vele mensen willen graag beginnen met hardlopen maar weten niet waar te beginnen en welke methodes het beste bij hun zal passen. In dit boek bespreek ik alle methodes als het aankomt op hardlopen. Waar op te letten, welke techniek past beter bij je en wat kan je het beste eten voordat je begin met hardlopen. Ook bespreek ik op welke dagdelen je het beste kunt lopen. Dit boek is een ultieme guide om te beginnen met hardlopen. Run like the wind.

Een ongedateerde fitness dagboek om jouw dagelijkse work outs en maaltijden te plannen. Deze fitness journal kan voor alle doeleindes worden gebruikt, bijvoorbeeld als work out planner, eetdagboek of als dieetboek. Er zijn geen ingevulde datums dus je kan starten wanneer je dit wilt. Ook zijn er geen ingevulde tijden, waardoor je iedere pagina optimaal kan gebruiken.

Deze fitness journal heeft een lange termijn overzicht, een progressie tracker en een dagelijkse fitness dagboek. In jouw lange...

In dit Praktijkboek worden door vooraanstaande vechtkunstleraren, docenten en therapeuten een grote verscheidenheid aan praktijkervaringen gedeeld. Een waardevolle aanvulling op het Handboek ‘Vechtkunst als kompas’. Het is een toegankelijke uitgave opgesteld voor en door ervaringsdeskundigen die vechtkunst als middel inzetten.

Ik ben ervan overtuigd dat deze praktijkervaringen zullen inspireren tot een nog betere en intensievere inzet van vechtkunst.

Met bijdragen van:

Krista Fleming - W...

‘El Maestro Olivier Pascalin, con este libro, Bailar conociendo tu cuerpo, pretende divulgar no solamente los conocimientos técnicos propios del movimiento, sino ayudarnos a rescatar la conciencia y recapacitar sobre nuestros conocimientos y aprendizajes que no siempre son transferidos correctamente. Bailar conociendo tu cuerpo está destinado a todas aquellas personas que deseen cuidar su única herramienta, el cuerpo, de una manera muy accesible su comprensión, y con la real certeza de ...

Taijiquan (tai chi) is een 'zachte' vechtsport of martial art, die tegenwoordig vooral om gezondheidsredenen beoefend wordt en zich meer richt op het ontwikkelen van energie dan van kracht. Er ligt een diepgaande (en verrassend moderne) kennis van het functioneren van (en de wisselwerking tussen) lichaam en geest aan ten grondslag. Daarbij is geput uit een eeuwenoude gezondheidsleer (acupunctuur, meridianen, ademhaling, meditatie, qigong et cetera). Ook is er een belangrijke relatie met de kl...

Deze 100 yoga quote’s zullen je inspireren en motiveren om je bewustzijn te ontwikkelen en moedigen je aan om gefocust te blijven op waarom je in de eerste plaats aan yoga begon

In zijn boek “beweegreden” toont arts en bewegingswetenschapper Erwin Colson Thimister aan dat lichaamsbeweging essentieel is voor een gezond bestaan en dat u uw eigen leven eenvoudig in beweging kunt brengen.

Op boeiende wijze en onderbouwd met een grote hoeveelheid aan wetenschappelijke inzichten legt hij uit dat:

• Lichaamsbeweging essentieel was voor de menselijke evolutie.

• De oorzaak van de obesitaspandemie niet wortelt in een toegenomen calorie-inname, maar in een afgenomen h...

Een ongedateerde fitness dagboek om jouw dagelijkse work outs en maaltijden te plannen. Deze fitness journal kan voor alle doeleindes worden gebruikt, bijvoorbeeld als work out planner, eetdagboek of als dieetboek. Er zijn geen ingevulde datums dus je kan starten wanneer je dit wilt. Ook zijn er geen ingevulde tijden, waardoor je iedere pagina optimaal kan gebruiken.

Deze fitness journal heeft een lange termijn overzicht, een progressie tracker en een dagelijkse fitness dagboek. In jouw lange...

De flash backs in het boek vertellen het verhaal van mijn leven, dat uiteindelijk leidde tot de amputatie van mijn linkeronderbeen.

Deze flash backs springen willekeurig van de ene naar de volgende ziekenhuisopname en dus niet noodzakelijk in strikt

chronologische volgorde.

Als beschrijving van mijn leven voor de amputatie werden mijn C.V. alsook mijn persoonlijke publicatielijst toegevoegd.