Adem en beweging zijn beide actuele thema’s. In het werkboek Adem & beweging worden ze met elkaar verbonden. De oefeningen en de informatie er omheen kunnen je van alles brengen: een beter contact met je lichaam, plezier, verstilling, levensenergie, creativiteit, soepeler bewegen, zelfinzicht en nog veel meer.

Iedereen die in de adem geïnteresseerd is, graag aan lichaamswerk doet, niet lekker in zijn vel zit of last heeft van fysieke klachten, kan iets hebben aan dit boek. De hierin besc...

Lev Tolstoj (1828-1910) is bekend vanwege zijn wereldberoemde romans 'Oorlog en vrede' en 'Anna Karenina'. Zijn oorlogsverhalen zijn veel minder bekend. Die hebben alle een sterk autobiografische inslag, want Tolstoj heeft als jonge artillerieofficier vaak zelf in de vuurlinie gestaan. In zijn vroege werken, zoals de 'Kaukasische vertellingen' en de 'Sebastopol-trilogie' beschrijft hij reeds de krankzinnigheid van militarisme en oorlog. Na zijn bekering tot het christendom geeft Tolstoj die k...