Eten biedt troost, althans tijdelijk. Maar achteraf hebben we vaak spijt van de reep chocola of de zak chips. Susan Albers beschrijft vijftig mindfulness-vaardigheden en -technieken die je helpen om jezelf te troosten zonder eten.

De oefeningen van Albers variëren van ademhalingstechnieken en simpele yoga-oefeningen tot tips hoe je anders over je eetpatronen kunt leren denken. Zo raadt ze ons aan niet meer mevrouw Perfect maar mevrouw Realistisch te zijn, door woorden als ‘altijd’, ‘nooi...

Kees van der Spek werkte jarenlang bij het programma ‘Peter R. de Vries, misdaadverslaggever’. Eerder publiceerde hij ‘Achter de schermen bij Peter R. de Vries’. Tegenwoordig is hij journalist en programmamaker van oa. ‘Oplichters in het buitenland’, ‘Graf zonder naam’, en ‘Moord of zelfmoord?’ Kees van der Spek reist al enkele jaren voor zijn programma ‘Oplichters in het buitenland’ de wereld rond. Hij doet zich voor als naïeve toerist en laat zich oplichten, om zo d...

Op overtuigende wijze toont D'Adamo aan dat er een verband bestaat tussen iemands bloedgroep, zijn gevoeligheid voor bepaalde ziekten, vitaliteit, psychische gesteldheid, voeding en lichamelijke activiteit. Wat voor de een goede voeding is, kan voor de ander zelfs slecht zijn. Mensen met bloedgroep o varen wel bij een geheel ander voedingspatroon dan mensen met bloedgroep AB. Dit boek geeft voor elk van de vier bloedgroepen - 0, A, B en AB een eigen gezondheidsstrategie bestaande uit: een voe...

Als klein meisje leeft Mineko Iwasaki in een idyllische wereld, omringd door haar familie. Maar haar schoonheid blijft niet onopgemerkt en op haar vijfde moet zij het ouderlijk huis verlaten om opgenomen te worden in een geishahuis in Gion Kobu. Hier wordt ze onderwezen in muziek, dans en kalligrafie.

Door haar trots en doorzettingsvermogen is ze op haar twintigste de beroemdste Japanse geisha van haar generatie. Mijn leven als geisha is haar indrukwekkende verhaal.

Nacht und Nebel was een speciale strafklasse die tijdens de Tweede Wereldoorlog werd ingesteld om verzetsmensen spoorloos te doen verdwijnen. Achterblijvers vernamen niets meer over hun lot. Een van de kampen waar deze gevangenen terechtkwamen was Natzweiler, een kamp op een hoge berg in Frankrijk. Floris B. Bakels (1915-2000) heeft daar bijna drie volle jaren een dagboek bijgehouden, dat als basis heeft gediend voor zijn boek Nacht und Nebel. Nacht und Nebel verscheen in 1977. Sindsdien is h...

Zeer uitgebreid: antwoord op de meest uiteenlopende taalvragen

* Eenvoudig zoeken en snel vinden

* De zekerheid van kwaliteit door Van Dale

* Toegankelijk: luchtig geschreven en fris vormgegeven

* Geschreven vanuit het perspectief van de Nederlandstalige gebruiker

* De verdiepingsslag op de grote woordenboeken

* Passend bij de reeks grote woordenboeken: voor een complete taalvraagbaak in je boekenkast

Taal is leuk, maar soms ook moeilijk. Gelukkig zijn er de vertrouwde Van Dale-woordenb...

Anselm Grün verstaat de kunst om de symbolische taal van de bijbel voor velen verstaanbaar te maken. In dit boek weet hij overtuigend neer te zetten welke functie de engel voor mensen van onze tijd kan hebben.Anselm Grün over dit boek: 'Wij zijn altijd op weg om meer en meer onszelf te worden. Het gaat mij er in dit boek vooral om, hoe de engelen ons op die weg inspireren om verder te gaan, op te breken, op te staan, vol te houden. Daarbij ga ik uit van de gedachte dat ieder mens een engel ...

Over de vreugde en de vrijheid van zijn.Dit boek is een kennismaking met Zijnsori

Met zijn belijdeniscatechisanten heeft de schrijver een winter lang nagedacht over de vraag wat er allemaal op één zondagmorgen gebeurt. De vragen komen al op je af op het moment dat je het gordijn van je slaapkamer opendoet. Hoe is onze wereld tot stand gekomen? En als God de Schepper is, hoe zit het dan met zijn almacht? En waarom zou het christelijk geloof het eigenlijk bij het rechte eind hebben? Hoe komen we trouwens aan die vrije zondag? En als je besluit om naar de kerk te gaan, wat ...

Wat de dag van morgen zal brengen, weet je niet. Je hebt zo je verwachtingen, maar die worden lang niet altijd waarheid. Je maakt plannen, maar het leven loopt soms zo heel anders. Er kunnen zelfs wendingen in je leven komen die zo ingrijpend zijn, dat je vastloopt. Bijvoorbeeld door een diepe pijn of een fel verdriet dat je treft, een gebroken relatie, een ernstige ziekte, een ervaringen van zinloosheid of gevoelens van depressiviteit en wanhoop. Je komt er niet meer uit.

Hoe moet je dan ve...