Zelfs lui zijn is geen excuus meer voor verandering

Ja ja, dit jaar ga je meer sporten. Dit keer duurt je dieet écht langer dan een maand. Bij de nieuwe reorganisatie begint het opeens wel te lopen.

Bijna iedereen wil wel iets veranderen in het leven, maar er is één klein probleempje: stiekem zijn we allemaal lui. En daar kunnen we niets aan doen! Ons brein is er namelijk op gericht om zoveel mogelijk energie te besparen.

Gelukkig kunnen wij ons brein ook vóó...

De eerste Nederlandse kinderslaapcoach leert nu ook jouw dreumes en peuter door te slapen!

Slaap! Voor dreumes en peuter is het vervolg op het succesvolle debuut en de bestseller van Susanne Willekes, de eerste gecertificeerde kinderslaapcoach van Nederland. Waar haar eerste boek zich richtte op hoe je je baby kan laten doorslapen, komen nu de kinderen van 1 tot 4 jaar aan bod. Deze levensfase brengt weer nieuwe slaapproblemen én oplossingen. Voor veel kinderen is goede slaap na het ee...

Empathie is geen zwakte, maar juist je kracht

Eigenschappen als gevoeligheid, vriendelijkheid en mededogen worden tegenwoordig nogal ondergewaardeerd. Empathische mensen voelen en absorberen de emoties van de mensen om hen heen en dat wordt vaak gezien als een zwakte. Maar is dat wel terecht?

Anita Moorjani laat je in De kracht van empathie zien dat het mogelijk is om deze eigenschap in te zetten als een krachtig instrument. Ze toont aan wat empathische mensen uniek maakt en waarom ze van gro...

Hoe een oud-SS-officier invloed had op het regime van dictator Pinochet – van de auteur van de bestseller De rattenlijn

In zijn nieuwe boek vertelt bestsellerauteur Philippe Sands het opzienbarende verhaal over de Chileense dictator Augusto Pinochet, oud-SS-officier Walter Rauff en de sinistere verbanden tussen deze twee mannen. Rauff, die in de Tweede Wereldoorlog een sleutelrol speelde bij de ontwikkeling van mobiele gaswagens, wist zijn straf te ontvluchten en zette zijn leven v...

'Ik weet niet wat ik moet zeggen': hoe kunnen we goed omgaan met verdriet?

Omgaan met verdriet: we zijn er niet goed in en misschien zijn we het ook nooit geweest. We willen problemen graag oplossen. Daarom is het ook zo moeilijk om iemand te steunen bij iets wat niet op te lossen valt, zoals het verlies van een dierbare. Huub Buijssen ontdekte dat er vijf talen van troost zijn. Als je weet welke 'taal' de ander spreekt, en jij jouw eigen taal kent, wordt het makkelijk om steun te bieden of o...

Dit boek zal de manier waarop je naar je leven kijkt veranderen

Oprah Winfrey en trauma-expert Bruce Perry proberen aan de hand van gesprekken inzicht te krijgen in mensen, gedrag en onszelf. Ze willen weg van gevoelens van schuld en schaamte en richten zich op herstel en begrip. In plaats van ‘wat is er mis met je’ vragen ze: ‘wat is je overkomen?’ Deze verandering in onze kijk op trauma’s stelt ons in staat ons verleden te begrijpen zodat we de weg naar de toekomst kunnen inslaan.

Gebeurtenissen uit onze vroege jeugd - zowel goed als slecht – hebben grote invloed op de volwassen mensen die we worden. Tegenslagen en trauma’s uit je kindertijd hebben een blijvende impact op onze fysieke en emotionele gezondheid. Wat we beginnen te begrijpen, is dat we als kinderen gevoeliger zijn voor ontwikkelingstrauma dan als volwassenen...

Neil deGrasse Tyson plaatst de hedendaagse wereld in een nieuw, buitenaards perspectief

In zijn nieuwe boek geeft de wereldberoemde astrofysicus Neil deGrasse Tyson een kosmische kijk op de problemen op onze planeet. Oorlog, discriminatie, verdeeldheid – DeGrasse Tyson bekijkt deze en andere symptomen van onze tijd vanuit wetenschappelijk oogpunt en helpt ons daarmee op een nieuwe, rationele manier naar de wereld te kijken.

In zijn kenmerkende en toegankelijke stijl laat DeGrasse Tyson ...

De Nederlandse vertaling van Elliot Page's langverwachte coming-of-age memoir

Naast wereldberoemde, voor een Oscar-genomineerde acteur en misschien wel de bekendste transman ter wereld, ontpopt Elliot Page zich met dit baanbrekende boek nu ook tot getalenteerd auteur. In zijn bijzondere, intieme en onthullende debuut schrijft hij openhartig over zijn lichaam, mentale gezondheid, liefde, relaties, seks en de beerput die Hollywood kan zijn.

Blik terug op het jaar 2024 met de nieuwe Het aanzien van

‘Het aanzien is de baas van de geschiedenis.’ NRC

In Het aanzien van 2024 geeft Lukas Spee een compleet en toegankelijk overzicht van twaalf maanden wereldnieuws zoals we dat van Het aanzien van gewend zijn: direct, verhelderend en met humor.

De opvallendste nieuwsverhalen uit binnen- en buitenland komen aan bod, voorzien van de beste foto’s. Naast wereldschokkende gebeurtenissen ook ruimschoots aandacht voor rages, s...