Levenslessen van psychiater Phil Stutz, uit de Netflix-documentaire Stutz van Jonah Hill

‘Is there another way? Can you live life with its conflicts, uncertainties, and disappointments and somehow feel good about yourself? You can. But it requires a completely new orientation.’ Phil Stutz

Tegenslag hoort nu eenmaal bij het leven. Het leven is niet maakbaar en hoe mooi de plaatjes van anderen ook zijn die ze ons op social media voorschotelen, iedereen krijgt ermee te maken. Hoe zor...

16 persoonlijke, soms emotionele gesprekken met jonge denkers over onze toekomst

In het boek De allerbelangrijkste vraag van je leven gaat Harm Edens in gesprek met 16 jonge denkers met zeer diverse achtergronden, die zich op bijzondere manieren inzetten tegen klimaatverandering. Edens – die zich al meer dan 25 jaar inzet voor een betere en duurzame wereld – bespreekt dit urgente onderwerp met de nieuwe generatie om uit te vinden of hun kijk verschilt met die van hun voorgangers.

...

Werken vanuit rust en overzicht en resultaat boeken!

Wil je orde aanbrengen in je werk?

Stress, chaos, te veel informatie en e-mail?

Worstel je met je tijd, taken en deadlines?

Ga je ook clean-desk-werken of de overstap maken naar een vorm van Het Nieuwe Werken?

Ga dan nu aan de slag met Het Betere Werken!

En leer:

meer overzicht te krijgen over je feitelijke werklast

vanuit rust te werken

de regie over je tijd en taken te krijgen en te behouden

je Postvak In blijvend op orde te...

Waarom wil de één een flitsende carrière en houdt de ander zijn hele leven dezelfde baan? Waarom kunnen sommige mensen niets weggooien en hebben anderen een leeg huis? Waarom staat de een altijd voor een ander klaar, terwijl de ander slechts profiteert en er nog meewegkomt ook?

Menselijk gedrag komt tot stand door een samenloop van persoonlijkheid en toevallige omstandigheden. Jolet Plomp legt uit wat persoonlijkheid is. Zij vertelt in hoeverre karaktereigenschappen veranderbaar zijn en of...

'Voor alledaagse stress is EFT een uitkomst. Je hoeft er niet eens in te geloven: het werkt, en daar gaat het om.' Algemeen Dagblad

EFT ( Emotional Freedom Techniques) wordt beschouwd als een van de meest succesvolle en effectieve nieuwe methodes om persoonlijk welzijn te bevorderen. In EFT werkt! legt Yvonne Toeset uit hoe EFT effectief ingezet kan worden voor werkgerelateerde problemen. Werkdruk en stress kun je reduceren met EFT. Met dit boek leer je ontspannen te solliciteren of vergadere...

'Bas klinkhamer kan als de beste dromen uitleggen.' Anita Witzier

Dromen hebben impact, ongeacht de waarde die je eraan hecht. Stoere kerels kunnen van slag zijn door een nachtmerrie, volwassen vrouwen de hele dag ongemakkelijk na een droom over een collega.Bas Klinkhamer werkt dagelijks met zijn dreamteam aan het ontleden van dromen. Je kunt er namelijk ontzettend veel informatie uithalen. Over je twijfels, onzekerheden, ambities en onuitgesproken wensen. Heftige dromen vergeet je nooit en d...

Wat helpt als niets helpt?

Elk rouwproces is uniek, maar zijn er ook overeenkomsten te vinden waar je mee te maken krijgt als je je geliefde verliest? Voor haar nieuwe boek sprak auteur Lisette Schuitemaker vrouwen van verschillende leeftijden die weduwe werden, soms plotseling, soms na een ziekbed. De vijftien vrouwen vertellen in Weduwen, hoe werkt dat? over de dag die hun leven in tweeën scheurde, hoe ze na het afscheid het ene been voor het andere zetten, beslissingen namen en hun le...

Hulp nodig met je tienerdochter? Hier vind je dé opvoedtips voor puberende meisjes

Goed nieuws voor iedereen die zijn puberdochter wil leren doorgronden en haar wil opvoeden tot een gelukkige volwassene. In Het puberende meisjesbrein ontrafeld geeft Lisa Damour tips voor het opvoeden van je puberende tiener. Damour is een klinisch psycholoog en werkt elke dag met meisjes. Ze weet precies met welke uitdagingen puberende meisjes te maken krijgen en hoe ouders hun dochters daar het beste ...

Je hebt maar één leven en één lichaam.

Onderzoeker Wendy Walrabenstein heeft met dit boek een missie: ze wil mensen helpen aan een nieuwe, gezonde leefstijl. Om langer te leven, en om fysiek en mentaal gezond te zijn is een ontstekingsremmende leefstijl van belang. Wendy baseert zich op wetenschappelijke onderzoeken en geeft praktische handvatten om zelf mee aan de slag te gaan. Wendy legt uit waarom inflammatie je lichaam sneller veroudert en hoe je dit kunt tegen...