Zoekfilters
› Geschiedenis algemeen (2)
› Historische biografieÃ... (2)
› Lifestyle algemeen|Cad... (2)
» Toon alle opties (2)
Spectrum (31)
maandag verzonden
Veranderen voor luie mensen
2020 || Paperback || Paul Smit e.a. || Spectrum || met inkijkexemplaar
Zelfs lui zijn is geen excuus meer voor verandering
Ja ja, dit jaar ga je meer sporten. Dit keer duurt je dieet écht langer dan een maand. Bij de nieuwe reorganisatie begint het opeens wel te lopen.
Bijna iedereen wil wel iets veranderen in het leven, maar er is één klein probleempje: stiekem zijn we allemaal lui. En daar kunnen we niets aan doen! Ons brein is er namelijk op gericht om zoveel mogelijk energie te besparen.
Gelukkig kunnen wij ons brein ook vóó...
maandag verzonden
Soldaat van Oranje / Druk 36
Het boek
2020 || Paperback || Erik Hazelhoff Roelfzema || Spectrum || met inkijkexemplaar
maandag verzonden
Slaap! Voor dreumes en peuter
Hoe je kind van 1-4 jaar doorslaapt
2021 || Paperback || Susanne Willekes || Spectrum || met inkijkexemplaar
De eerste Nederlandse kinderslaapcoach leert nu ook jouw dreumes en peuter door te slapen!
Slaap! Voor dreumes en peuter is het vervolg op het succesvolle debuut en de bestseller van Susanne Willekes, de eerste gecertificeerde kinderslaapcoach van Nederland. Waar haar eerste boek zich richtte op hoe je je baby kan laten doorslapen, komen nu de kinderen van 1 tot 4 jaar aan bod. Deze levensfase brengt weer nieuwe slaapproblemen én oplossingen. Voor veel kinderen is goede slaap na het ee...
maandag verzonden
The self-made guide
Hét business boek van en voor vrouwen die hun eigen regels voor succes bepalen
2020 || Hardcover || Emilie Sobels || Spectrum || met inkijkexemplaar
Van de auteur van Babe, you got this.: hét business boek van en voor vrouwen die hun eigen regels voor succes bepalen.
Oké. Je hebt een eigen bedrijf of bent carrière aan het maken bij een werkgever. Je bent self-made. En nu? In The self-made guide neemt self-made woman Emilie Sobels jou samen met 23 unieke vrouwelijke rolmodellen mee in hun leven als ondernemer, want self-made ben je gelukkig nooit alleen. In dit boek delen ze hun belangrijkste businesslessen, maar ook hun valkuilen en m...
maandag verzonden
De tweede berg
De zoektocht naar een zinvol leven
2020 || Paperback || David Brooks || Spectrum || met inkijkexemplaar
'Een overtuigend pleidooi. *****' NRC Handelsblad
'Een krachtig, indringend boek dat je niet meer loslaat.' The Guardian
#1-bestseller over de zoektocht naar een zinvol leven.
We bewandelen in het leven vaak twee bergen. Bij de eerste berg streven we doelen na als carrière, status en succes. Maar als je de top van die eerste berg hebt bereikt, kan het goed zijn dat je niet van het uitzicht geniet en denkt: is dit alles? Of je dondert van die berg af door iets groots als een ontslag, sche...
maandag verzonden
Dagboek van een verloskundige
2023 || Paperback || Marlies Koers || Spectrum || met inkijkexemplaar
Dagboek van een verloskundige zal je altijd bijblijven.
Je hebt 20 uur niet geslapen, 10 uur nauwelijks gegeten en je bent bezig met de begeleiding van je derde bevalling tijdens je 48-uurs dienst. Dit is het leven van een verloskundige. Een baan met grote verantwoordelijkheid, met soms moeilijke en snelle beslissingen. Je bent getuige van puur geluk en soms kort daarop van intens en hartverscheurend verdriet.
Dit dagboek is een intiem, openhartig portret van het werk wat verloskundigen ieder...
maandag verzonden
Reset je mindset
Over de belangrijkste en minst gestelde vraag: ‘Wat gaat er goed?’
2022 || Paperback || Daan Jensen || Spectrum || met inkijkexemplaar
Tennistrainer en mental coach Daan Jensen laat in zijn boek zien wat voor geweldigs er kan gebeuren als je je gaat richten op de positieve zaken in het leven, in plaats van de negatieve
Aan de hand van wetenschappelijke inzichten, persoonlijke verhalen en praktijkervaringen laat Daan zien hoe je je mindset kunt inzetten om meer te halen uit jezelf, anderen en het leven. Vijftig jaar wetenschap laat keer op keer zien dat wij lijken voorgeprogrammeerd om ‘de zwarte stip’ te zien. De...
maandag verzonden
Het 6 minuten dagboek - PUUR
Minder theorie, hetzelfde resultaat: een boek dat je leven zal veranderen
2022 || Hardcover || Dominik Spenst || Spectrum || met inkijkexemplaar
6 minuten schrijven per dag maakt je gelukkiger: ga door met je positieve focus op de dag
Je hebt Het 6 minuten dagboek volgeschreven, en je wilt je focus op vooruitgang en op het goede in jou en je omgeving vasthouden? Ga dan verder met die dagelijkse routine, met behulp van Het 6 minuten dagboek – PUUR.
Ook een invulboek voor elke dag. Maar dan zónder de uitgebreide theorie voorin, en mét nieuwe en vertrouwde invuloefeningen. Voor iedereen die een of meerdere exemplaren ...
maandag verzonden
Burn after writing
Nederlandse editie
2021 || Paperback || Sharon Jones || Spectrum || met inkijkexemplaar
De Nederlandse editie van Burn after writing!
Hoe eerlijk ben jij als niemand kijkt?
Het lijkt wel alsof de wereld alleen maar draait om wat je deelt en wie je bent op Instagram, TikTok, Snapchat of YouTube. Burn after writing moedigt je aan om juist helemaal niets te delen. Met prikkelende vragen en gedachte-experimenten, daagt dit dagboek je uit om Truth or Dare met jezelf te spelen.
Verleg je grenzen, reflecteer op het verleden, heden en toekomst en creëer een geheim boek dat alleen ...
maandag verzonden
Jeruzalem
2022 || Hardcover || Simon Sebag Montefiore || Spectrum || met inkijkexemplaar
Herziene editie van hét standaardwerk over Jeruzalem
'Montefiore heeft een fraai portret geschilderd van een even mooie als explosieve stad.' – de Volkskrant
Jeruzalem vertelt de turbulente geschiedenis van drieduizend jaar geloof, fanatisme en bloedvergieten in het middelpunt van de wereld. Van koning David tot de eenentwintigste eeuw en van de geboorte van het jodendom, het christendom en de islam tot het Israëlisch-Palestijns conflict: de geschiedenis van de Heilige Stad ...