Een praktische gids om je lymfestelsel gezond te houden.

De eerste-in-zijn-soort-gids die uitlegt hoe het masseren van je lymfestelsel bijdraagt aan een optimale gezondheid. Of je je nu fysiek en mentaal je beste zelf wilt voelen of kampt met een ernstig gezondheidsprobleem en ondersteuning nodig hebt tijdens de behandeling en het herstel; met de leerzame en praktische instructies uit De kracht van je lymfestelsel kun je zelf toewerken naar een pijnvrij en fit lichaam, een rustigere gemoedsto...

Geen kant-en-klare methode, maar een boek waarmee je je eigen keuzes maakt op grond van informatie die je blik verruimt en je inzicht verdiept.

Liefdevol bevallen is hét complete handboek voor jou en je partner, een must­read boordevol informatie, praktische tips en oefeningen. Ervaringsverhalen geven een goed beeld over hoe ook jouw beval­ ling een positieve ervaring wordt en bieden een inkijkje in het leven met een baby. Experts uit de geboortezorg staan je bij met hun wijs­ heid en er...

EEN MUST-READ VOOR OUDERS DIE KIEZEN VOOR EEN BEWUST EN ONTHAAST LEVEN MET KINDEREN IN EEN WERELD DIE STEEDS SNELLER DRAAIT.

Het leven wordt steeds sneller, technischer en gecompliceerder. Maar overal in de wereld waar kinderen zijn, is het mogelijk om alternatieven te vinden. Julia Dibbern en Nicola Schmidt laten in dit boek zien hoe ouders en kinderen hun behoefte aan nabijheid, natuur en onthaasting samen gestalte kunnen geven. De twee pioniers van de Duitse Artgerecht-Bewegung (voor duurz...

'Wat ons mens maakt is' een baanbrekende poging die het mens-zijn onderzoekt met behulp van hoogontwikkelde kunstmatige intelligentie (AI).

Waarom zijn we hier? Wat betekenen liefde en houden van precies? Hoe bevrijden we ons van lijden? Bestaat echt geluk? Voor antwoorden op deze vragen richten we ons al duizenden jaren tot dezelfde, geliefde teksten, van de Bijbel en de Dao De Jing tot de poëzie van Roemi en Sappho en de woorden van hedendaagse mystici.

Maar wat als je met behulp van de me...

Een boek bomvol inzichten waardoor je simpelweg ziet hoe fantastisch onze kinderen al zijn. En dat maakt opvoeden kinderspel!

Wat voor een kind heb jij? Een slim, stil, ziek, gemakkelijk, gelabeld, temperamentvol of juist verlegen kind? De kans is groot dat, hoe je jouw kind ook beschrijft, je zo nu en dan zorgen hebt. Je ziet je kind graag floreren, maar soms weet je niet wat je moet doen in verschillende opvoedsituaties.

Merel Sprong is moeder en leerkracht en neemt je mee in haar inzichten...

Over de reeks

Een reeks kleine boekjes waarin grote denkers, doeners en dichters van waar ook ter wereld eenvoudige antwoorden geven op moeilijke vragen.

Over Martin Buber

Martin Buber (1878 – 1965) was een Joodse godsdienstfilosoof, die een grote hoeveelheid chassidische verhalen heeft verzameld en opgetekend. Het zijn vertellingen vol diepe wijsheid en sprankelende humor, ontstaan in een tijd waarin de Joden in Oost-Europa gebukt gingen onder zware vervolgingen, en de door hen vurig verwa...

Oneindig scrollen op je smartphone, notificaties checken, series bingewatchen, vapen, roken, alcohol drinken, snacken; veel mensen – en met name jongeren – leven van dopamineshot naar dopamineshot. Het kortstondig genot ligt tegenwoordig voor het oprapen.

Maar er is een keerzijde. Al deze leuke dopaminerushes hebben een negatieve impact op ons dopaminesysteem. We raken overprikkeld, verliezen onze motivatie voor andere dingen, krijgen meer uitstelgedrag, hebben een steeds kortere spanning...

Biografie van de boeddhistische meditatielerares Jotika Hermsen.

Om Jotika Hermsen (1932) kun je niet heen in boeddhistisch Nederland. Maar voordat ze Jotika werd, leidde ze nog drie andere levens. Ze kwam ter wereld als Jo, oudste boerendochter in een groot rooms-katholiek gezin. Van haar 21ste tot haar 43ste was ze kloosterzuster Marie-Louise, die als eerste non de Sociale Academie deed en maatschappelijk werkster werd. Als Joke werd ze in 1978 leidster van de therapeutische cocounselinggem...

Dit boek is zowel een inspirerende gids voor zwangere vrouwen als een strijdkreet. Het legt uit waarom vrouwen de belangrijkste beslissers zijn bij de bevalling, waarom ze hun rechten moeten kennen, actief keuzen moeten maken, en waarom ze hun stem moeten vinden en hun zegje moeten doen in de bevalkamer, net zoals ze dat al hebben gedaan in de directiekamer en de slaapkamer.

Bevallen is de feministische kwestie waar niemand over spreekt - het door feminisme vergeten land - maar dit boek wil ...