Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenPanta Rhei (2)
maandag verzonden
Beter slapen (1ste)
op mindfulness gebaseerde oefeningen bij slaapproblemen Boek + CD
2016 || Paperback || Maria Holl || Panta Rhei || met inkijkexemplaar
Beter slapen kan iedereen leren! Dit boek van de bekende therapeute en natuurgeneeskundige Maria Holl biedt talrijke tips, suggesties en oefeningen om tot een diepe en verkwikkende slaap te komen. Daarvoor is frisse lucht in de slaapkamer belangrijk, het eetpatroon wordt kritisch bekeken, evenals het leef- en werkritme.
De mindfulness- en ontspanningsoefeningen komen uit een 4000 jaar oude Chinese traditie. Ze kunnen met behulp van de CD worden uitgevoerd en helpen bij inslaap- of doorslaapp...
maandag verzonden
De tinnitus-ademtherapie
oefeningen om zelf je oorsuizingen te verminderen Een zelfhulpprogramma van Maria Holl
2015 || Paperback || Maria Holl || Panta Rhei || met inkijkexemplaar
Aanbevolen door de Duitse Tinnitus-Liga
De tinnitus-ademtherapie is een zelfhulpprogramma met oefeningen om de psychische en fysieke oorzaken van oorsuizingen op te heffen of te verminderen. Deze uitgave is een uitgebreide en aangepaste versie van het in 2008 verschenen 'Oorsuizingen verminderen' van Maria Holl.
Tinnitus ofwel oorsuizingen behoort tot de klachten die moeilijk te genezen zijn door de reguliere geneeskunde, omdat de oorzaak een combinatie is van lichamelijke en geestelijke factor...