De officiële handleiding voor trainers van het programma voor Mindful Zelfcompassie, dat krachtige instrumenten biedt om met de uitdagingen van het leven om te gaan en emotioneel welbevinden te bevorderen.

Van Christopher Germer en Kristin Neff verscheen in 2019 het Werkboek mindful zelfcompassie. In deze trainershandleiding bespreken ze relevante theorie en onderzoeksresultaten en beschrijven ze de unieke pedagogische benadering van het programma. De lezer wordt stap voor stap begeleid in e...

The Sunday Times Bestseller

'Het is een boek dat alle kenmerken heeft om een enorme bestseller te worden.' – The Guardian

Wat gebeurt er in je lichaam bij diabetes type 2? En hoe kun je het omkeren?

Professor Taylors onderzoek heeft aangetoond dat diabetes type 2 slechts één oorzaak kent -- te veel vet in de lever en alvleesklier – en dat je diabetes of prediabetes kunt omkeren door met snel gewichtsverlies dit schadelijke inwendige vet weg te werken.

In deze eenvoudige en zeer toeganke...

Is je kind overgevoelig

of juist ongevoelig

voor aanraking,

smaak, geur, geluid

en visuele prikkels? Is

het heel beweeglijk of

juist niet? Heeft het

coördinatieproblemen?

Dan is de kans groot dat

het problemen heeft op

het gebied van sensorische

verwerking.

Het brein van sommige kinderen verwerkt zintuiglijke prikkels niet altijd

probleemloos. Ze krijgen dan vaak etiketten opgeplakt als kieskeurig,

overgevoelig, stuntelig, onvoorspelbaar of onoplettend. Soms vermijden ze

aanrakingen, weigere...

Nassim Nicholas Taleb , auteur van de bestseller De Zwarte Zwaan, gooit vele heilige huisjes omver in zijn meest provocerende en praktische boek ooit: over rationaliteit en risico, kansen en beloning, commercie en efficiëntie, geloof en religie, rechtvaardigheid en verantwoordelijkheid, onzekerheid en de betrouwbaarheid van kennis.

'Skin in the game' draait erom of je iets te verliezen hebt. Het houdt in dat je niet let op wat mensen zeggen, maar op wat ze doen en hoe ver ze hun nek uitsteken.

Nassim Nicholas Taleb zet aan het denken met prikkelende inzichten, zoa...

Wat is de grootste uitdaging voor volwassenen met ADHD? De dagelijkse chaos verminderen, orde op zaken stellen, de boel regelen, prioriteiten stellen. De nieuwe, sterk uitgebreide editie van dit praktische boek leert je strategieën om je leven beter te organiseren en je stress te verminderen.

• Hoe ga je om met afleidingen?

• Hoe krijg je je financiën op orde?

• Hoe organiseer je je leven efficiënter?

• Hoe maak je de juiste keuzes op internet en sociale media?

Over de vorige...

• Hoe dachten de oude Chinezen over de wereld?

• Hoe verschillen die ideeën van westers denken?

• Waarom is dat juist nu belangrijk?

Nooit eerder is China zo nadrukkelijk aanwezig geweest op het wereldtoneel als nu. Ondertussen weten we maar weinig van de geschiedenis, cultuur en filosofie van China. Tijd voor een kennismaking. Hoe dachten de oude Chinezen, en denken de tegenwoordige, over de wereld en hun plaats daarin?

Het Chinese denken concentreert zich voornamelijk op de mens en i...

Deze Hulpgids leert begrijpen wat ADHD werkelijk is, wat het niet is, wat we er wel, en wat we er niet over weten, wat nieuw onderzoek heeft opgeleverd en over welke kwesties de deskundigen het oneens zijn. De auteurs bespreken nieuwe diagnostische instrumenten en behandelmethoden en verkennen het onderzoek naar alternatieve en aanvullende behandelingen. Aan de orde komen onder meer:

- ADHD en de werking van de hersenen

- genetische aanwijzingen voor ADHD

- een vijfstappenplan om talenten bij AD...

Tweede editie inclusief postscript essay 'Over robuustheid'.

In deze spannende internationale bestseller verklaart Nassim Nicholas Taleb alles wat we weten over wat we niet weten. De Zwarte Zwaan zal de manier waarop je naar de wereld kijkt veranderen. Het leert voorspellingen en advies te relativeren (en vaak te negeren), kritisch te denken en klaar te staan om snel te handelen.

'Kan zeker aanspraak maken op het predicaat moderne klassieker.' - NRC Handelsblad

'Prachtig boek.' - Het Financi...

JUBILEUMEDITIE MET 10 EXTRA GEHEIMEN

Hoe verhoog je je invloed waar dan ook, en kun je andere mensen beter overtuigen van wat dan ook?

De 60 wetenschappelijk bewezen tips en strategieën in dit boek laten zien hoe een kleine verandering van je aanpak direct een drastisch effect kan hebben op je slagingskans - of je nu wilt dat iemand zijn medicijnen slikt, iets voor je doet, milieubewuster wordt, tevreden is over je product of op je stemt.

De auteurs vertalen de uitkomsten van gedegen wetensc...

Het vermogen van ons lichaam om zich te beschermen tegen ziekten is een van de grootste mysteries en wonderen van de natuur. Zorgvuldig onderzoek heeft de afgelopen jaren geleid tot een beter begrip van deze innerlijke wereld: een uitgebreid en ingewikkeld netwerk van gespecialiseerde cellen, regulerende eiwitten en toegewijde genen die ons lichaam voortdurend beschermen.

Ons afweersysteem heeft soms hulp nodig, van levensreddende vaccinaties bijvoorbeeld, maar het blijkt krachtiger dan alle ...