Tony Crabbes bestseller Nooit meer te druk is er nu ook in een praktisch werkboek vol handige tips en inspiratie!

Nooit meer te druk van Tony Crabbe is een helder en praktisch boek dat ons helpt om een van de grote problemen van het moderne leven aan te pakken: we hebben het te druk. Wat Marie Kondo doet voor je huis, doet Tony Crabbe voor je hoofd en je leven. En nu komt daar zijn werkboek bij: een handboek dat je nog verder op weg helpt om de noodzakelijke veranderingen in je leven op gang ...

Psychiater Marian Rojas presenteert de essentiële gids voor iedereen die op zoek is naar een gelukkig leven. Door te leren je hersenen te begrijpen, je emoties te beheersen en je bewust te worden van je reacties op stressoren, kun je meer zelfbeheersing krijgen.

In plaats van een handleiding vol trucjes, is dit een grondige blik op hoe onze hersenen reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, ondersteund door gedegen, ...

Volg YouTube-bekendheid Noraly ‘Itchy Boots’ Schoenmaker op haar eerste grote solo-motoravontuur door 25 landen.

Noraly Schoenmaker neemt een besluit dat haar leven voorgoed zal veranderen. Ze is net bedrogen door haar partner, heeft noodgedwongen haar huis moeten verkopen en haar baan opgezegd. Het is op dit dieptepunt dat Noraly kiest voor een leven op de weg, als fulltime-avonturier.

Niet veel later begint ze in haar eentje vanuit India aan een wereldreis op haar gloednieuwe moto...

Open… is dé onmisbare aanvulling op Dr. Julie Smiths internationale bestseller Why Has Nobody Told Me This Before? (Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?), waarin ze vaardigheden om je geestelijke gezondheid te versterken uiteenzette.

Open... is het boek waarbij je terechtkunt als je je in het oog van de storm bevindt. Aan de hand van een serie brieven van Dr. Julie leer je te navigeren door momenten van overweldiging, verwarring of zelftwijfel. Elke persoonlijke brief wordt gev...