Geef je relatie het onderhoud dat ze nodig heeft, met deze handige, bruikbare relatie-apk.

In De relatie-apk helpt psycholoog/relatietherapeut drs. Nynke Nijman je het noodzakelijke onderhoud aan je relatie te plegen.

De meeste mensen die zij in haar praktijk ziet, zijn ermee opgehouden om met elkaar in gesprek te gaan. In therapie gaan is dan voor veel mensen

een laatste redmiddel.

Nynke vindt dat we onze relatie moeten zien als iets wat continu onderhoud nodig heeft, zodat we veel relati...

Helpt aambeienzalf tegen wallen? Is een bruin ei gezonder dan een wit ei? En kun je autistisch worden van vaccinaties? Er zijn vele gezondheidsmythes. Van grootmoeders wijsheden tot wat er tegenwoordig allemaal op Facebook staat. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, gesprekken met experts en eigen experimenten geven Rutger Verhoeff en Tijn Elferink hun oordeel. Ja, een kusje op een pijnlijke plek helpt. Van soja kunnen mannen borsten krijgen. Maar van kou word je niet verko...

In Dear Good Morning deelt Lienke de bewezen formule om een succesvol ochtendmens te worden. Stap één? Beter slapen.

Vervolgens zet je de wekker een uur eerder en ga je kort sporten. Lukt het je om de motivatie erin te houden? Dan geniet je in no time

van de voordelen van vroeg opstaan! Samen met experts duikt Lienke in de theorie achter het fenomeen van de ochtendmens. Kan iedereen een ochtendmens worden? Hoe zit het eigenlijk met de biologische klok? Waarom is ’s ochtends bewegen beter ...

Meer dan de helft van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft klachten die veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn.

Vermoeidheid, depressie, gewichtstoename… De meeste van deze symptomen bij vrouwen boven de 40 zijn het resultaat van een verandering in de hormoonbalans, en worden niet goed behandeld. Dit kan komen omdat het niet wordt herkend, of vanwege het idee dat vrouwen nu maar ‘eenmaal moeten leren leven’ met deze klachten, juist omdat ze hormoongerelateerd zijn.

Maar ...

Toen Mark Zuckerberg op zijn universiteitscampus een website begon als sociaal netwerk kon niemand vermoeden dat die zou uitgroeien tot het grootste socialmediaplatform met bijna drie miljard gebruikers en een van de grootste bedrijven ter wereld met een waarde van meer dan 576 miljard dollar. Het bedrijf is machtig en alomtegenwoordig. Maar het is de laatste jaren ook kwetsbaar geworden door allerlei controverses: de beïnvloeding van verkiezingen, de verspreiding van nepnieuws, de beschermi...

Zit je vast in een hoofd vol gedachten? Lijkt het leven jou vaak tegen te werken? Blokkeren jouw angsten je van het behalen van dromen en doelen? Zet je anderen altijd op de eerste plaats? Dan is het tijd om meer licht in jouw leven binnen te laten.

Het leven hoeft helemaal niet zo zwaar te zijn. We zijn geboren om te stralen! Alleen leren we in ons leven al snel af om onze intuïtie te volgen, om vertrouwen te hebben en boven alles vergeten we wie wij in de kern zijn. Dit boek is er om jou t...

Gelukkige kinderen en relaxte ouders dankzij de wijsheid en tips van de Noorse opvoedgoeroe.

Het laatste deel in de goedlopende serie De zeven stappen naar succesvol ouderschap helpt je de enorm belangrijke band tussen jou en je kind te bewaken, terwijl je tegelijkertijd leert los te laten. Hoe lastig of boos je puber ook kan zijn, of hij nu alles opkropt of juist eruit gooit; hij is nog steeds

afhankelijk van een volwassene die er voor hem is. Het is zo belangrijk om deze band te beschermen...

Wesley dos Santos richtte met succes drie bedrijven op: Diversité, iKapitein en UniekCV. Hij leerde daarbij

dat je drie unieke vaardigheden moet beheersen om te kunnen ondernemen: tinkeren, hosselen en circulair denken. Tinkeren, hosselen en circulair denken betekenen respectievelijk je geest de vrije loop laten, creatieve manieren bedenken om je doel te behalen en iets teruggeven aan een ander. Deze essentiële vaardigheden hielpen niet alleen Wesley om succesvol te ondernemen; ook andere o...

Wat zal degene die het eerste internet had eenzaam zijn geweest. Adam en Eva hadden tenminste elkaar nog. En later kwamen er nog meer mensen, die er allemaal bij wilden horen.

Als laatste gekozen worden bij gym is nooit leuk. En als je gevlucht bent uit je eigen land omdat je daar onveilig bent, dan hoop je ergens terecht te komen waar iemand je welkom heet en een bord eten voor je klaarzet.

Iedereen wil er graag bij horen. En tegelijkertijd wil iedereen zichzelf zijn en uniek. Dat maakt het ...

Evolutionair psycholoog Mark van Vugt neemt ons mee op een reis door de menselijke evolutie. Van de Afrikaanse savanne, waar de

eerste mensachtigen miljoenen jaren leefden, naar het torentje van Mark Rutte en de Oval Office van Donald Trump.

Op deze reis ontdekken we dat we eigenlijk helemaal niet zoveel verschillen van de mens die 3,2 miljoen jaar geleden leefde. Door de bril van Darwin kijken we naar de alledaagse en bijzondere aspecten van onze soort; van hoe we liefhebben en kinderen opvo...