Na het succes van de eerste editie is de zwangerschapskalender terug! De kalender kreeg een frisse update en werd aangevuld met de nieuwste inzichten en extra inhoud. Perfectvoor aanstaande mama's die hun zwangerschap bewust en geïnformeerd willen beleven. Van de eerste positieve test tot de bevallingskoffer: deze handige gids begeleidt zwangere vrouwen stap voor stap en biedt antwoorden op vragen als: Hoe bereken ik mijn uitgerekende datum? Welke babyspullen heb ik écht nodig? Hoe bereid ...

In de zomer van 1945 kwam de ogenschijnlijk eindeloze Tweede Wereldoorlog tot een slot met acht dramatische capitulaties: zes in Europa en twee in Japan. Tachtig jaar na dato brengen historici James Holland en Al Murray deze ingrijpende gebeurtenissen in kaart, met bijzondere aandacht voor de menselijke verhalen – van gewone dienstplichtigen en burgers tot generaals en politieke leiders - achter elke overgave en onbekende perspectieven op het einde van de oorlog. Elke capitulatie heeft ...

Dit vlot geschreven en geëngageerd boek legt alcoholisme op de ontleedtafel.

Het is in de eerste plaats een (zelf)hulpboek over ontwenning van alcoholisme vanuit een treffende en helder verwoorde persoonlijke ervaring aangevuld met getuigenissen en interviews. Het boek is zo opgevat dat het fragmentarisch gelezen en herlezen kan worden voor wie hulp zoekt, maar net zo goed geeft het een andere, open kijk voor iedereen die zich wil verdiepen in het maatschappelijk probleem 'alcohol', waar we ...

Wat is inflatie en waarom moet het er zijn? Wat is een begroting en wat zijn de gevolgen als een overheidsbegroting niet op orde is? Of wat betekent 'kansarmoede' nu echt? In dit boek beantwoorden Michaël Van Droogenbroeck en Ewald Pironet 101 vragen over economie en geld die je misschien zelf niet durft te stellen, maar die iedereen zou moeten begrijpen om mee te kunnen praten over de grote economische thema's die ons dagelijks leven beïnvloeden. Scherp, helder en zonder onnodig jargon...

Heb je vandaag al geklaagd op het weer? Op je baas die altijd mails stuurt na de werkuren? Of op die wagen die je de pas afsneed om net die ene vrije parkeerplek voor de bakker in te nemen? Een verhaal dat je vast later op de dag nog een keer of drie herhaalt aan wie het wil horen. We klagen naar schatting zo'n 20 à 30 keer per dag.

Onschuldig? Helaas niet. Klagen heeft ernstige gevolgen, zowel voor je fysieke als je mentale gezondheid. Door te klagen, stijgt het cortisolgehalte in je bloed,...

Wist je dat twee derde van alle mensen met dementie vrouwen zijn? Dat vrouwen ongeveer anderhalf keer meer bijwerkingen melden van geneesmiddelen dan mannen? En dat vrouwen twee keer zo vaak overlijden aan hartfalen en een beroerte? Vrouwen werden lang over het hoofd gezien door de geneeskunde. Maar in de laatste decennia is onze kennis over het vrouwenlichaam exponentieel gestegen. We weten intussen dat het vrouwenlichaam fundamenteel verschilt van dat van een man. Deze fysieke verschillen b...

Heb jij ook last van nek- en rugpijn, hoofdpijn, darmklachten, een opgejaagd gevoel...? Vaak zijn het signalen van ons lichaam dat er meer aan de hand is. Stress hoort onvermijdelijk bij het leven. Maar als die stress chronisch wordt, pleeg je roofbouw op je lichaam. Je blijft dan vastzitten in een vecht- of vluchtreactie, waardoor je uit balans en uitgeput geraakt.

Gelukkig is er een uitweg: bewuster omgaan met je emoties, zodat je die kunt omzetten naar gevoelens en rust. Anders dan velen d...

Wist je dat je brein al vanaf je 30ste begint te krimpen?

Onderneem je niets, dan leidt dat langzaam maar zeker tot een afname van cognitieve functies zoals aandacht, geheugen en verwerkingssnelheid. Het goede nieuws: je kunt het proces vertragen en zelfs deels omkeren, zo blijkt uit uitgebreid onderzoek. In Je brein in topconditie ontdek je bewezen én haalbare manieren om je hersenen gezond en scherp te houden. Check je brein: Hoe staat het met je aandacht, geheugen en reactievermogen? Doe...

Wat als je buik meer invloed heeft op je gezondheid dan je denkt? In De microbioom boost maak je kennis met de fascinerende wereld van je darmmicrobioom - een complex ecosysteem van miljarden bacteriën in je buik, dat een cruciale rol speelt voor zowel je fysieke als mentale gezondheid.

Niet voor niets worden onze darmen steeds vaker ons 'tweede brein' genoemd. Bio-ingenieur Rosemarie De Weirdt deed jarenlang onderzoek naar de impact van dit razend interessante lichaamsdeel. Zo blijkt het st...

Het afgelopen jaar stapten bijna 40.000 mensen naar de politie om aangifte te doen van stalking of belaging. Specialisten vrezen dat dit slechts het topje van de ijsberg is. Vooral afgewezen partners zijn het gevaarlijkste type stalker. Zij gaan soms zo ver dat het fatale gevolgen heeft voor hun slachtoffer. Marc Klifman spreekt uitgebreid met zowel slachtoffers als nabestaanden en advocaten over verregaande zaken van belaging, en hij blikt daarbij ook terug op enkele ophefmakende assisenzake...