Wil je echt stoppen met piekeren? Dan moet je weten hoe je dat concreet aanpakt. 'Piekerprofessor' Filip Raes geeft in dit boek tientallen tips om je eindeloze en vruchteloze strijd met je gepieker te laten varen. Van het plaatsen van een piekerdoosje naast je bed, tot een gezond gesprek aangaan met je piekerdemonen. In dit boek krijg je tips vol mildheid en humor, in de praktijk uitgetest bovendien. Zonder dat je aan mindfulness moet doen, leer je zo toch rust en balans vinden.

Als ondernemer of professional wil je een sterke reputatie opbouwen, waardoor je bedrijf groeit en bloeit. Maar als die reputatie binnenskamers blijft en bepaald wordt door wat anderen over jou zeggen wanneer je de kamer hebt verlaten, dan zou je wel eens een zware ontgoocheling kunnen oplopen. Wat jij als professional nodig hebt, is dat je de conversatie kan sturen in een richting die jij wil. Precies daarvoor heb je personal branding (PB) nodig. Personal branding is het sturingssysteem van ...

Denk je een beter dan gemiddeld gevoel voor humor te hebben? Ga je meteen uit eten met de opbrengst van een winnend kraslot? Heb je vliegangst? Heb je liever één miljoen euro dan één cent die zijn waarde dertig dagen lang verdubbelt? Als je ergens volmondig ja op antwoordt, is de kans groot dat je een denkfout maakt. Geen paniek, in de meeste gevallen zijn deze foutjes onschuldig. Maar wanneer je financiële beslissingen neemt, ben je er maar beter uiterst waakzaam voor. Onschuldig ogende...

De superdiversiteit van onze samenleving roept bij veel mensen onzekerheid, vragen, angst en weerstand op. Tussen mensen zorgt verschil vaak voor spanning en conflict, waar we niet altijd op passende wijze mee om hebben leren gaan. Dit boek reikt je een heldere introductie aan in concepten als inclusie, kruispuntdenken en privileges, zowel in theorie als praktijk. Het PEACE-model versterkt jouw interculturele competentie en laat je een weg zien doorheen gevoelige debatten en soms onbekende si...

Na de dood van 'haar betere ik', haar man en schrijver Karel Glastra van Loon, behoorde Karin tot dat lastige volkje van weduwen en weduwnaars. Op zijn veel te vroege dood volgde een periode van vallen en opstaan, waarin het verlies als zoutzuur doorvrat. Bovenaan haar ergernissenlijstje stond het goedbedoelde zinnetje 'Je mag mij altijd bellen'. Omdat je in je diepste wanhoop niet wilt bellen en niet kón bellen, omdat je alleen maar denkt: Nee, het gaat niet. Zij moeten mij bellen!Het duurd...

Wat kleuters zelf kiezen boeit hen meer dan wat ze opgelegd wordt. Het verhoogt hun betrokkenheid en vergemakkelijkt zo het leren.Ruimte voor initiatief beschrijft concreet hoe je als opvoeder die attitude bij de allerjongsten overbrengt. Het vertelt hoe je de ruimte zo kan inrichten opdat kleuters sneller zelf aan de slag zouden gaan. Of hoe je als begeleider kan ingrijpen om voor het kind een geschikte uitdaging te zoeken.Aan de hand van praktijkverhalen en inspirerende tips ontrafelt dit b...

Geen vreugde zonder verdriet, geen geluk zonder ongeluk. Dirk De Wachter en Manu Keirse behandelden het omgaan met moeilijkheden al uitvoerig in lezingen, publicaties en interviews en zorgden voor meer aandacht voor het aanvaarden van de mindere kanten van het leven. Ook het omgaan met beperking kreeg de afgelopen jaren meer aandacht, maar leidde niet voldoende tot een betere positie voor mensen met een beperking.In dit boek kijken beide auteurs precies naar het leven met kwetsbaarheid en bep...

Back-to-basicsbenadering van HRMVolledig geactualiseerde editieMet extra digitaal materiaal: cases, slides, opdrachten, vragen en video'sVoor studenten en professionals die de basics willen herontdekken

Meer en meer mensen krijgen te kampen met burn-out. Plots ervaren ze een hevige daling in hun motivatie en energie voor hun werk, zonder meteen de oorzaak te kennen.Daar weer uit komen vergt meer dan op rust gaan. Voorkomen is de sleutel, maar daarvoor is het noodzakelijk dat de omgeving bekwaam is, en dat je in een context zit waar er ruimte is voor jouw talent.Dit boek daagt je uit om te kiezen voor je talent en je toekomst. Stop burn-out. En kies voor je talent leert je begrijpen wat energ...

Alle ouders dromen van een goede band met hun kind, elk kind heeft het vermogen zich aan de ouder te hechten. Toch is een hechte band tussen ouder en kind niet vanzelfsprekend. Door stresserende levensomstandigheden zoals armoede of vroege moeilijke gehechtheidservaringen van de ouder vinden ouder en kind elkaar soms niet. Dit maakt een kind kwetsbaar, want veilige gehechtheid biedt een kind meer kans op een gezonde ontwikkeling. Helpende handen verduidelijkt concepten van de gehechtheidstheo...