Hart- en vaatziekten zijn de nummer 1 doodsoorzaak onder vrouwen. Per dag overlijden er zo’n elf vrouwen aan hart- en vaatziekten, tegenover negen mannen. Ook zonder dodelijke afloop wordt een hartaandoening bij vrouwen vaak niet herkend: de symptomen zijn anders dan die van mannen. Artsen denken vaak aan overgangsklachten, een burn-out of maagproblemen. Dit boek deelt de ervaringen van vrouwen van wie het hart ziek werd, toegelicht door cardioloog Jobst Winter. Deze vrouwen liepen jarenlan...

In ‘The Wealth Money Can’t Buy’ geeft leiderschapsexpert Robin Sharma je praktische hulpmiddelen om te gaan genieten van een werkelijk rijk leven door te stoppen met het najagen van de verkeerde soort rijkdom.

Onze wereld is gefixeerd is op het conventionele idee van succes, gekenmerkt door meedogenloze drukte, het opofferen van de eigen (mentale) gezondheid en het missen van belangrijke momenten met dierbaren ten behoeve van roem en materiële bezittingen. Sharma biedt met zijn krach...

Nico de Haan, zoon van een predikant, kwam in de vroege jaren 50 in het pittoreske Zalk wonen. In dit boek blikt hij terug op deze vormende periode van zijn leven en op zijn ontluikende liefde voor vogels en de natuur. Neem een duik in zijn herinneringen, terwijl hij je meeneemt naar het vogelnest hoog in de kerktoren of de uren die hij doorbracht in zijn zelfgemaakte vogelkijkhut. Dit boek werpt een nostalgische blik op zowel de natuurlijke pracht als het dorpsleven, beide onmiskenbaar veran...

Bettina Holwerda schrijft – na haar theatershow en lange captions op Instagram – haar anekdotes op in Laat maar. Met voorbeelden die uit het leven gegrepen zijn, soms kwetsbaar (burn-out, kinderwens, ouder worden) en vaak chaotisch (huishouden, eerste solovoorstelling, vakanties), zijn het stuk voor stuk vermakelijke verhalen over lijf, leven, carrière en gezin.

Met een flinke dosis zelfspot beschrijft Bettina situaties waar iedere moderne vrouw, moeder en ondernemer zich in zal herkenne...

De ‘ANWB Basis natuurgids – Vogels’ staat boordevol informatie voor het herkennen van vogels. Zangvogels, watervogels, duiven, spechten, hoenders, uilen en roofvogels; ruim 150 soorten zijn opgenomen in deze compacte zakgids. Door de prachtige foto’s en gedetailleerde beschrijvingen zijn in één oogopslag alle opvallendste kenmerken terug te vinden. De indeling op kleurcodes maakt het zoeken supereenvoudig. Door het pocketformaat makkelijk mee te nemen tijdens elke natuurwandeling. K...

De ‘ANWB Bosgids’ van Eva-Maria en Wolfgang Meyer neemt je dieper het bos in om je alles over dit prachtige, groene landschap te leren. We zoeken er vaak vooral rust, maar bossen herbergen ook actieve biosystemen van dieren, planten en paddenstoelen. Als je daar meer van weet, is een bos een geweldige plek om de natuur te beleven. Je wandelingen worden zo nog avontuurlijker. In deze gids vind je de belangrijkste 550 soorten uit onze bosflora en -fauna: bomen, struiken, kruiden, grassen, v...

Met het ‘5 minuten dankbaarheid journal’ van psycholoog en coach Sophia Godkin is het gemakkelijk om dagelijks 5 minuten stil te staan bij de mooie momenten van de dag. Want geluk begint met dankbaarheid! Dankzij oefeningen, krachtige citaten en positieve affirmaties voel je je geïnspireerd om (kleine én grote) dingen op te merken die je anders misschien als vanzelfsprekend zou beschouwen, en je neemt de tijd om dankbaar te zijn. Met dit journal is een nieuwe, positieve mindset is binne...

In ‘Things No One Taught Us About Love’ ontmantelt Vex King mythes en misvattingen over liefde en relaties via persoonlijke verhalen en deskundig advies. Deze herziene editie van Vex Kings eerdere boek ‘Closer to Love’ leert je te begrijpen hoe je lief kunt hebben, gezonde gewoonten kunt ontwikkelen, grenzen kunt stellen en onverwerkte emoties en trauma's kunt helen.

Autisme bij vrouwen wordt vaak niet of pas heel laat herkend, schrijft Céline Mollink in AutismeKRACHT. Wat is het effect van zon late autismediagnose? Hoe houd je je als vrouw met autisme staande in een leven dat veel van je vraagt? Hoe ga je om met vriendschappen, zelfbeeld en het moederschap op een manier die werkt? Met haar unieke combinatie van ervaring en psychologische kennis helpt Céline vrouwen met autisme zichzelf te hervinden. Ook geeft ze tips voor de omgeving en voor pr...

In ‘Een onmogelijk avontuur’ beschrijft Pim Franssen zijn reis van twee jaar en twee dagen door 26 Afrikaanse landen in een oude Land Cruiser. Zijn tocht leidt van de woestijn en de savannes in Zuidoost-Afrika naar Kaapstad en via het chaotische West-Afrika terug naar Nederland. Onderweg wachten hem vele beproevingen, zoals een rivier vol krokodillen, een sneeuwstorm op Mount Kenya en een web van lokale corruptie, die hem uitdagen zijn leven onder ogen te zien. Een onmogelijk avontuur is ...