Zoekfilters

Verschijningsjaar
2023 (14)
2022 (12)
2024 (11)
2021 (10)
Verschijningsvorm
Hardcover (27)
Paperback (24)

Fontaine Uitgevers (51)

22,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 21,84
+
Bestel

Verander je brein, verander je leven

Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn

2024 || Paperback || Nicole Vignola || Fontaine Uitgevers

Hack je brein: zo creƫer je verandering en een positieve mindset

We zijn onbewust geprogrammeerd om bepaalde gewoontes te herhalen, ook als die niet goed voor ons zijn. Maar de hersenen zijn flexibel en je kunt ze zelf resetten. Neurowetenschapper Nicole Vignola legt uit hoe neuroplasticiteit - het vermogen van ons brein om zich aan te passen - werkt en hoe je bestaande denk- en gedragspatronen kunt doorbreken.

- Doorbreek negatieve denk- en gedragspatronen in drie stappen

- Met laagdrempelige ...