In dit boek over acceptie onderzoekt Ashley Davis Bush hoe je weerstand kan ombuigen tot mogelijkheid. Aan de hand van persoonlijke verhalen en getuigenissen, praktische tips en baanbrekend onderzoek belicht ze de kracht van aanvaarding. Ze prikt de opvatting door dat acceptatie gelijk is aan opgeven en laat je kennismaken met zelfcompassie als middel om

weerstand te ontwapenen, positieve emoties te stimuleren en te leren aanvaarden wat is.

Ashley Davis Bush is een vooraanstaande psychotherap...

In een tijd waarin geweld op alle vlakken lijkt te overheersen (de kloof tussen arm en rijk, de klimaatcrisis, terrorisme, rellen, seksueel grensoverschrijdend gedrag) kunnen we er niet meer omheen: geweld is nooit een oplossing. meer dan ooit houden we koppig vast aan onze meningen, waardoor elke vorm van dialoog uitgesloten is.

Geweldloze Communicatie kijkt verder dan 'voor' versus 'tegen' en 'gelijk' versus 'ongelijk'. de ander wordt dan niet meer beschouwd als de vijand, maar als een par...

Dit boek leeft! Het geeft je de universele lichtcodes van de Levensboom uit voorouderlijke sjamanistische geneeswijzen. Het is een levende gids die je zal helpen om de brug over te steken naar de kant waar je je goddelijke essentie en je innerlijke thuis zal vinden.

Het tijdperk van het nieuwe paradigma op Aarde is aangebroken. Het moment is gekomen om het systeem van de Oude Wereld achter ons te laten en het voorouderlijke licht op Gaia terug te laten keren. Om een grote schoonmaak te houde...

Leer hoe je trauma's uit het verleden kan helen door je innerlijke kind te koesteren met behulp van de adviezen in dit handboek. Spirituele coach en energetische heler Natasha Levinger leert jou hoe je je kwetsbare innerlijke kind kan vinden en ermee kan praten, zodat het zich gehoord voelt. Dat helpt je om vanbinnen rustig te blijven, zelfs wanneer je externe wereld chaotisch is. Kom in dit boek meer te weten over:

- hoe je beïnvloed wordt door het gedrag van je verzorger(s)

- hoe je je inn...

Alle basisregels om snel en vlot Spaans te leren spreken en begrijpen

Deze handige grammaticagids is erg overzichtelijk en helemaal niet moeilijk te begrijpen. Zo geeft hij informatie op een bondige maar toch heel precieze manier. Hij bevat regels, verklaringen, voorbeelden, tabellen en lost alle belangrijke vragen op die u hebt in verband met de Spaanse grammatica. Bovendien is hij voorzien van vele verwijzingen naar en voorbeelden van het dagelijkse Spaanse taalgebruik en wordt er aandacht ...

Heb jij vaak last van stress, angst of weinig zelfvertrouwen? Dan is het reguleren van de nervus vagus misschien wel de oplossing voor jou.

De nervus vagus is de hoofdzenuw die je hersenen met je andere organen verbindt. Je autonome zenuwstelsel bepaalt of je je veilig voelt of niet, maar bij veel mensen is dat ontregeld. Ze zijn in een overlevingsmodus, waardoor er geen energie meer overblijft voor andere dingen. In dit boek krijg je handvatten aangereikt om deze overlevingsmechanismen te he...

Maak kennis met je schaduwkanten en leer ze positief in te zetten in je leven met behulp van deze prachtige journal. Zijn er bepaalde eigenschappen die je niet leuk vindt aan jezelf en wil veranderen? Met de praktische tips en reflectie-oefeningen biedt dit boek een veilige ruimte om jezelf beter te begrijpen en te groeien. Door middel van diepgaande vragen, inspirerende citaten en creatieve opdrachten krijg je de handvatten aangereikt om je verborgen kanten te aanvaarden en te transformeren....

Gedetailleerde tekeningen inkleuren werkt heerlijk ontspannend en zelfs meditatief. Door al je aandacht op de afbeelding te richten, kun je je gedachten even helemaal stilzetten. Kies een tekening, scheur uit en kleur in met potlood en stift. Heerlijk om te doen en bovendien leuk om te bewaren. 32 gedetailleerde tekeningen voor een moment van rust en meditatie.

Voor beginnende tekenaar is het een grote uitdaging om de zo gevarieerde dierenwereld te tekenen.

Het volstaat echter om aandacht te schenken aan een handvol terugkerende kenmerken om een realistische tekening van ongeacht welk onderwerp te kunnen maken: het globale volume van het dier, de gewrichten, op welke manier de poten of vinnen vastzitten aan het lichaam... Om die essentiële elementen gemakkelijk te kunnen visualiseren, zijn alle modellen in dit boek ontleed in slechts enkele eenvoud...

Wie ontvangt er nu niet graag een kaartje? Geef je wenskaarten een persoonlijk tintje dankzij deze prachtige kaartenset. Kies een kaart die bij de gelegenheid past, scheur hem uit en kleur hem naar hartenlust in. Verstuur je unieke kunstwerkje vervolgens naar vrienden of familie. Leuk om te geven en om te krijgen! De kaarten zijn makkelijk uit te nemen en gedrukt op extra dik papier om doordrukken te voorkomen. Set van 20 kaarten.