A question a day...

... keeps the doctor away.

The self-care journal 'A question a day' focuses on more than just becoming more mindful. It focuses on you getting to know you. A different question each day to develop yourself in a new way.

The journal is divided into a morning and night routine. In the morning, the journal will prepare you for the day. In the evening 'A question a day' is there for you to let you relax, enjoy the little things and get to know more about yourself.

It lets yo...

In zijn dagelijkse columns bekijkt Roland Smulders de wereld met een verbaasde en vaak humoristische blik. Achter elkaar gezet leveren de columns een soms ontluisterend beeld op van een zich naar de eindstreep voortslepende formatie, van de zoveelste variant van een virus dat het ritme van het leven dicteert, van een samenleving die steeds meer met zichzelf op gespannen voet komt te staan. Gezond verstand en goede manieren lijken nog slechts herinneringen uit het verleden en gevierde helden v...

De 16e eeuw wordt ingeluid met twee ‘contactmomenten’ die in terugblik het begin van de globalisering en de verspreiding van de westerse civilisatie over de gehele aardbol vormen. Het betreft de komst van Columbus in Amerika waarmee een einde kwam aan het isolement van dit continent. En in mindere mate de tocht die Vasco da Gama tot in de Indische Oceaan bracht waarmee Europa rechtstreeks in verbinding kwam te staan met het Verre Oosten. Het vormde de opmaat tot vijf eeuwen politieke en c...

Na het lezen van dit boek zal je niet meer geloven in de zin: “Je moet er mee leren leven.” Want er is echt heel veel mogelijk.

In dit boek lees je over de StressFysiologische Aanpak (SFA) die Esther inzet bij stressgerelateerde klachten. SFA bestaat uit het elimineren van stressfysiologie in combinatie met stresseducatie. "Door de kraan te repareren en de klachten dus bij de oorzaak aan te pakken, is het daarna eenvoudiger om belemmerende gedragspatronen te doorbreken. Resultaat? Meer e...

Bezield Licht is een bundel beschouwende essays over films. De twaalf speelfilms die hierin worden besproken, bevatten meerdere scènes en verhaallijnen die een besef van het onzichtbare achter de zichtbare realiteit oproepen. Het zijn verhalen met subtiele (en soms minder subtiele) verwijzingen naar een transcendente werkelijkheid, een werkelijkheid die in religieuze tradities meestal ‘God’ wordt genoemd.

De besproken films zijn: Shadowlands, When We Last Spoke, Amish Grace, Bright Star,...

Rock ‘n Roll High School vertelt het verhaal van een jongeman die op zijn 14e het Paard van Troje binnenliep, gekleed in een lichtblauw overhemd met politie-epauletten, hetzelfde voorjaar heel toepasselijk zijn eerste "french kiss" scoorde in Frankrijk, in 1982 de meest romantische strandvakantie uit zijn leven beleefde, in 1989 ternauwernood aan de San Francisco Bay earthquake ontsnapte, om uiteindelijk in de zomer van 2006 met een Amerikaanse dame in het centrum van Rome te trouwen.

Hij n...

* Druk in je hoofd?

* Last van negatieve emoties?

* Wil je de kortste, snelste en een integere weg naar een leven met rust in je hoofd en in je lijf?

De Pauzeknop geeft je op een natuurlijke manier handvatten om je eigen brein en emotionele systeem te leren begrijpen en in te zetten.

Zo zijn jouw gedachten en emoties niet langer de lastige medepassagiers, maar de matrozen op jouw schip dat jij als een waardig kapitein op koers zet en houdt.

Het leven is zoveel gemakkelijker dan je soms denk...

Tegenwoordig zegt zeker de helft van de Nederlandse bevolking ‘nergens’ in te geloven. Nu betekent dat meestal alleen maar, dat men allerlei kerkelijk geijkte geloofswaarheden niet aannemelijk vindt.

Wat is ‘geloven’ eigenlijk? Verwarring en misverstand zijn er, doordat het woord ‘geloof’ in verschillende betekenis gebruikt wordt.

‘Geloof in goden’ werpt men al heel ver van zich af: hoort bij de tijd van vóór de komst van Christendom en Wetenschap! Zijn die destijds wereld...

Welke invloed hebben evolutie en neuroanatomie op de epistemologie? En welke invloed heeft de epistemologie op de neurologie en evolutie? Het geeft het kennis of ware overtuigingen een bredere horizon. Filosofie en wetenschappen komen samen in dit boek dat object en subject beziet vanuit de evolutie en de kennis van het brein.

Een mens heeft zo n honderd miljard zenuwcellen die in verbinding staan met ongeveer achtduizend andere neuronen die een half triljoen verbindingen mogelijk maken. Een...

Opa is in de tachtig jaar oud. Opa is een man die moet kunnen vertellen. Sommige verhalen hebben we al meermaals gehoord. Opa is een fiere man, trots op de dingen die hij gedaan heeft. Maar hij heeft ook een klein hart, een hart dat het steeds moeilijker krijgt. Wellicht doet dit hem beseffen dat hij aan zijn laatste hoofdstuk bezig is. Toen opa op een gegeven moment liet vallen dat hij iemand nodig had om al zijn verhalen op te schrijven, stemde ik toe. Daar heb ik geen spijt van. Ik heb de...