Je belangrijkste ‘innerlijke waarde’ is de basis van je karakter. Je andere innerlijke waarden zijn afhankelijk van leeftijdsfase en je huidige omstandigheden. Samen zijn ze bepalend voor de betekenis die je geeft aan gebeurtenissen, dingen, het gedrag van andere mensen en aan jezelf. En daarmee ook voor hoe jij je leven ervaart. Weten hoe je karakter in elkaar zit geeft dan ook rust. Je snapt ineens waarom jij doet zoals je doet en waarom anderen doen wat anderen doen. En dat is prima zo.

...

Na schuchtere en vaak mislukte pogingen stopte ik in 1980 met roken en begon serieus met hardlopen. In de periode tot 2020 trainde ik heel veel en liep ik onder andere 106 marathons en enkele ultralopen in verschillende landen. In een aantal korte verhalen vertel ik over mijn belevenissen, bijvoorbeeld over de enige keer dat ik een marathon won (in mijn hedendaagse thuisland Zweden), hoe het voelt om onder de 3 uur te finishen, hoe het is om de partner van een hardloopfanaat te zijn en wat er...

"Jouw gedachten kloppen niet." Dit was een uitspraak van een hulpverlener bij de GGZ. Iemand van wie Annemiek dacht dat hij haar zou helpen met haar verdriet. Verdriet om het gemis van haar broer en vader.

Hij kon haar niet helpen. Ook niet met haar gevoelens van somberheid, eenzaamheid en "anders zijn".

Ze moest het zelf doen. Ze moest zichzelf leren kennen en accepteren dat ze was wie ze was.

Het werd een hele zoektocht met pieken en dalen, maar het lukte haar. Een keerpunt was vooral het ...

In dit boek vind je een bonte verzameling rijgpatronen om sieraden te maken met kraaltjes van ca. 2 millimeter. Ieder patroon wordt stap voor stap uitgelegd met duidelijke foto's of schematische afbeeldingen. Je hebt niet veel materialen nodig. Rijgdraad, kraaltjes, een dunne rijgnaald en een schaar zijn meestal al genoeg, want zelfs het slotje van een sieraad kun je vaak nog zelf rijgen. Sommige patronen verwijzen terug naar bekende basispatronen (bijvoorbeeld peyote, trappetje) die ook in d...

Een ongedateerde agenda voor alle wekelijkse afspraken gedurende het jaar. Deze weekplanner kan zowel privé als zakelijk gebruikt worden. De ideale afsprakenagenda voor mensen die veel afspraken hebben en op zoek zijn naar een elegante, marmeren planner zonder te veel poespas. Deze agenda kan je als werkboek gebruiken. Er is veel ruimte en deze planner simpel genoeg dat je het voor alle type afspraken kan gebruiken. Er zijn geen ingevulde datums dus je kant starten wanneer je dit wilt. Ook z...

Is er een opleiding nodig om te acteren?

Ja en neen.

Om te acteren op een podium wel, maar om te acteren als mens niet.

Dat leer je als kind en dat doe je al heel jong.

Een van mijn regisseurs zei vaak dat een acteur twee belangrijke dingen moet doen: observeren en imiteren.

Dat doe je onbewust, zonder dat het bij je opkomt dat je dit je hele leven lang nodig zult hebben.

Acteren is een van de eerste dingen die je als kind leert. Dan denk je dat je daarin een hoge graad van volmaaktheid hebt ...

Je kijkt momenteel naar de achterkant van de nieuwste gedichtenbundel van Hans Vogel. Hierin 30 gedichten waarin geloof, humor, actualiteit en liefde net als de vorige keren weer vertegenwoordigd zijn. Ook te vinden zijn 4 Engelse en 2 persoonlijke gericht aan de beste vriendin van de schrijver. Met zijn 58 levensjaren (waarin hij het nodige meegemaakt heeft) en dichtervaring van zo'n 25 jaar heeft hij de hoop dat de kwaliteit dermate voldoende is om ook de meer kritische lezer(es) te boeien....

In deze handige wachtwoorden notitieboek heb je voldoende ruimte om 300 wachtwoorden te noteren. Je zal nooit meer een wachtwoord of gebruikersnaam vergeten met deze wachtwoordenboekje. Het is zowel geschikt voor websites en apps. Dus je hoeft nooit meer jouw eigen inloggegevens te onthouden!

Op iedere pagina kan je het volgende noteren: - website/app – gebruikersnaam – wachtwoord – emailadres en notitie. Ook kan je boven op de pagina noteren wat de categorie is. Je kan jouw eigen syst...

NAVELKUILTJES is opvolger van de eerder verschenen bundels NAVELPLUISJES en NAVELSTAARTJES. Het recept is ongewijzigd. Het alledaagse en ogenschijnlijk nikserige, daar draait het meestal om. Een ontmoeting in de openbare ruimte, ongeziene dingetjes, huiselijk gedoe, een observatie of gedachtegang. Soms een schets uit het privéleven van de auteur dan weer een uitstapje naar het universele, niet zelden voorzien van wat humor of juist chagrijn dan wel maatschappijkritiek. Wat voor de vorige NAV...

Gedurende de corona-lockdown heb ik om de verveling te verdrijven, aan mijn kinderen avontuurlijke verhalen uit mijn leven verteld. Ik ben geoloog en nu 90 jaar oud en heb de gehele wereld bereisd. De avonturen zijn waar gebeurd en door mijzelf beleefd. De verhalen spelen zich deels af gedurende de oorlog, deels gedurende mijn vele reizen door de gehele wereld op zoek naar nieuw olievelden en metaalerts. Soms ook verhalen over mijn stamboom en filosofische zaken als kuddegeest en moderne sch...