When I was younger I didn’t know my value. I thought that when boys liked me more, I would have more value. Or rather: I thought that my value was directly connected to how sexually attractive I was for other people (especially boys). Right now I am 22 years old and I have a boyfriend for a while and I’ve been researching feminist topics for a few years. But I feel like I’m still a victim of the ‘male gaze’. And it’s not only me. A lot of friends that I’m talking to say that the...

Dit boek omschrijft de ervaringen en gevoelens van een zelfbewuste vrouw in de bloei van haar leven. Hoe zij zich staande probeert te houden tijdens lastige periodes en hoe zij omgaat met de beslommeringen van alle dag, terwijl zij zich heel bewust is van de veranderingen om haar heen. Maar vooral ook van de veranderingen die ze zelf doormaakt in deze periode van haar leven.

Is dit alles? In mijn jeugd zong een bekende popgroep deze woorden. Nooit heb ik erbij stil gestaan wat ze eigenlijk ...

Dit boek verkent de facetten van het hart. Gevoelens, emoties en verlangens. De diepere laag van onvoorwaardelijke liefde en verbondenheid. En de laag van het pure, heldere bewustzijn.

De indeling volgt de ontwikkelingsweg van je levensreis: van het begin van je leven, en de basisveiligheid die je nodig hebt, naar het verruimde bewustzijn aan het einde van je reis.

De tekst wordt steeds afgewisseld door oefeningen en meditaties. Ook is er aandacht voor delen van ons wezen die niet willen of...

Petra's werkboekjes is een reeks van praktische doe-boekjes rond allerlei thema's. Dit werkboekje gaat over rouwarbeid, overleven en het verlies een plaats geven. Ipv loslaten leer je anders vasthouden.

Er zijn 8 stappen die je op eigen tempo kunt zetten. Of je nu een dierbare bent verloren in de dood of in een scheiding, jouw job of een lichaamsdeel, met dit boekje kan je alles een plaats geven.

Na een verlies verandert er heel veel.

Hoe ga je hiermee om?

Wat wil je veranderen en wat niet?

Hoe geef je alles een plekje...

Jouw weg naar vitaliteit begint hier. In dit boek worden er aan de hand van een persoonlijk verhaal heel wat handvaten meegegeven om aan de slag te gaan met jouw eigen geluk en vitaliteit. Wat doe je graag? Waar wil je naartoe met je leven? Hoe zorg je ervoor dat piekergedachten je leven niet overnemen? Hoe kan jij jezelf uitdagen om écht te gaan voor wat je wil? Hoe geef je sport en fysieke activiteit een plaats in je leven? Hoe kan je genieten van de kleine dingen? Deze en nog veel meer vr...

In Kanker Finale komen de vele ziektes en ongevallen aan de orde die Job ter Steege troffen waarbij prostaatkanker beslist in de finale komt. In 2021 was hij voor prostaatkanker uitbehandeld. Hij moet nu ernstig rekening houden met een korte levensverwachting.

De bedoeling van dit boek is niet een eindeloze narigheid aan ziek-tes te beschrijven, maar zeker ook de lezer te amuseren met humor en afleiding.

Hij meent dat het goed is om nare kwalen af en toe te relativeren en de lach niet te mijd...

Mijn boek is zowel een levensverhaal als wel een herstelproces. Ik kreeg veelal te maken met allerlei hiaten en tegenstrijdigheden zowel in de kerk als psychiatrie dit was nodig om mij duidelijk te maken in dat wat ik wil. Daarin verschil ik met het algemeen gangbare wereldbeeld. Die door de kerk en wetenschap is ontstaan. De oorzaak van alles wat de geschiedenis kleurt en ook uit is ontstaan is de wil. Om de mijn wilskracht te kunnen zien had ik mijn onmacht nodig. Juist in momenten van gro...

Hoe ontstaan bepaalde overtuigingen en angsten? Waarom doe ik wat ik doe? Wat kan ik doen om de controle te krijgen over mijn leven? Hoe creëer ik harmonie met mijn omgeving? Dit zijn belangrijke levensvragen waar veel mensen mee worstelen, maar waarvan de antwoorden niet van huis uit worden meegegeven. De wereld wordt steeds complexer en er is een groeiende behoefte aan bewustzijn over onszelf en over het leven. Maar hoe word je bewust, en waarvan dan allemaal?

Bewustzijn is belangrijk omda...

Liefdevol leven maakt gelukkig. Leven vanuit liefde wordt echter heel vaak belemmerd door allerlei angsten en blokkades, voortkomende uit trauma's en conditioneringen vanuit onze jeugd en invloeden uit de samenleving. Welke psychologische en spirituele hulpmiddelen en inzichten kunnen we vinden en gebruiken om de invloed van belemmeringen te verminderen en in liefde te groeien? Han Kuik interviewde veertien personen die vanuit hun vakgebied of levenservaring inzichten aanreiken. Daarbij komen...

We leven allemaal, maar leven we bewust? In het hier en nu?

Neem je leven in eigen handen en laat je leiden door dit boek. Een aantal praktische oefeningen helpen je dichter bij jezelf komen en bewuster in het leven te staan.