Ik bespreek hoe we ons lichaam kunnen leren beschermen tegen veel ziektes door een gezondere manier van leven en zal uitleggen wat de kracht is van de natuur. Ik maak alleen gebruik van kruiden, vruchten, groenten en planten die God voor ons heeft geschapen.

Ik zal vertellen over de werking van gezonde sappen (van groenten, vruchten en kruiden), over kruiden thee, het nut van veel water drinken, geneeskrachtige massage en lichaamsoefeningen. Het nut van therapeutisch vasten, een gezond dieet,...

‘DIT BOEK ZOU IEDEREEN MOETEN LEZEN’- reactie van lezer

‘DE OEFENINGEN VOND IK EENVOUDIG EN GINGEN SUPERSNEL’ – reactie van lezer

‘IK WERD HEEL BLIJ VAN DEZE BEWUSTWORDING’– reactie van lezer

Haarfijn aanvoelen wat iemand nodig heeft. Intens genieten van kunst. Bewustzijn van de prikkels om je heen. Herkenbaar?

Sensitiviteit is geen handicap, maar een eigenschap die je positief kan benutten en ontwikkelen.

Dit boek vertelt je op een snelle, simpele manier wat sensitiviteit is,...

Leef je eigen leven en niet dat van een ander.

Zo waar en oh zo moeilijk voor een Hoog Gevoelig mens. Highly Sensitive Persons, HSP'ers hebben zo een enorme zintuigelijke scherpzinnigheid waardoor zij signalen opvangen die anderen niet registeren. Hun intuïtie is zodanig ontwikkeld dat zij de reactie van anderen kunnen voorvoelen. Hierdoor kunnen beelden en energieën hun systeem bevuilen wat verward, onzeker en vermoeid maakt.

In je comfort zone komen is een must wil je als HSP'er je staan...

Ik ben Gitta, geboren in 1961. Waarom heb ik dit boek geschreven? Er is sinds begin 2013 heel erg veel met me gebeurd. Er werd een tumor in mijn borst gevonden en ik moest worden geopereerd en bestraald. Daarna een chemokuur van vier maanden. Ik vond het prettig om er over te praten en te schrijven. Iedere keer als er weer iets te melden viel, schreef ik een mailtje naar familieleden. Die dan massaal antwoord gaven en me opbeurden. Regelmatig kwamen er berichtjes dat het zo prettig lezen was ...

Een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten.

In Ontspan! legt Kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: Ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie.

Voor ieder wat wils dus! En allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.

In mijn jeugd ben ik voor mijn gevoel opgegroeid zonder vader. Hij was altijd werken of in de kroeg te vinden. Mijn moeder heeft mijn broer en mij zo goed als alleen opgevoed. Toen ik nog jong was volgde een scheiding en mijn vader ging verder met zijn nieuwe relatie. Vele jaren later werd hij depressief. Iedere dag leefde ik in spanning of hij de volgende dag nog zou halen. In die tijd kregen we beter contact en werd er veel over vroeger uitgepraat.

Na drie zelfmoordpogingen ging hij van de ...

‘Inzicht met Uitzicht’ gaat in op de invloed van Vipassana meditatie op een therapeutisch proces. (zowel voor de therapeut als de cliënt) Deze Boeddhistische meditatietechniek, ook wel Inzichtmeditatie genoemd, heeft als doel beter inzicht te krijgen in de werking van de geest. Dit inzicht leidt tot minder gebondenheid aan de conditioneringen van de geest en daardoor tot meer vrijheid. Met als uiteindelijke beleving de absolute vrijheid: Verlichting. Inzichtmeditatie gaat verder waar Min...

"De strijd is gestreden. De tegenpartij was groter, sterker en vooral sneller. De winnaar daarentegen, is degene die met rechte rug het veld afloopt. De winnaar die besloten heeft de strijd naast hem neer te leggen. Hij kijkt omhoog en ziet de menigte juichen. Het publiek staat op en geeft een staande ovatie. En terecht. Hij heeft besloten om door te gaan met genieten van wat het leven hem nog te bieden heeft. Zonder gevecht."

Als Mies van Valburg hoort dat hij slokdarmkanker heeft, komt hij ...

Robert Lee (1955), verslavingsarts - acupuncturist (1991).

www.acupunctuur-in-zwolle.nl

Een niet op wetenschappelijk onderzoek onderbouwd boek, maar gebaseerd op gangbare casussen vanuit de praktijk. De analyses en interpretaties zijn op persoonlijke titel van de schrijver. Door middel van o.a. metaforen, reageert de behandelaar op de door patiënten vaker gestelde vragen en gemaakte opmerkingen. Het blijkt dat de beschreven metaforen in de hoofdstukken I, III, IV, VII, VIII en IX een inzicht...

Denise de Hoop (45) leed jarenlang aan de ziekte ME (Myalgische Encefalomyelitis), een neuro-immunologische multisysteemziekte. Deze ziekte wordt door artsen onterecht als psychosomatische aandoening gezien. De ziekte wordt door hen ook wel CVS (Chronisch Vermoeidssyndroom genoemd), een benaming die de lading bij lange na niet dekt. Patiënten worden voor behandeling doorverwezen naar psychologen en fysiotherapeuten. Hierdoor kon het gebeuren dat Denise niet serieus genomen werd toen ze met d...