We beseffen het ondertussen wel: voeding bepaalt in grote mate onze levenskwaliteit en gezondheid. Maar onze voedingsge-

woontes veranderen blijkt aartsmoeilijk. Vermageringsdiëten leunen op louter wilskracht en zijn gedoemd om te falen.

Arts Servaas Bingé kiest voor een structurele aanpak. Met ‘De lijst’ ontwikkelde hij een onderbouwde methode waarmee je de juiste mindset creëert om jouw voedingspatroon te optimaliseren en gezonde voeding terug de plaats te geven die het verdient.

De...

Het gebeurt niet elke dag, maar soms wordt er een ontdekking gedaan die de samenleving helemaal op zijn kop zet. Ooit was dat de beheersing van het vuur of het begin van de landbouw, recenter de auto of het internet. Vandaag is dat CRISPR, de uitvinding van de eeuw, alleen weet u dat nog niet. Tot nu.

Wat is CRISPR? Het korte antwoord: een revolutionaire techniek om aanpassingen uit te voeren in het DNA van eender welk organisme. Het langere antwoord wordt u in dit boek, gegeven door Hetty He...

Immuun

Blijf gezond, bewaak je gezondheid

Je wordt om de oren gelagen met gezondheidsinformatie. Tips & tricks om je immuunsysteem te boosten zijn wijdverspreid. Iedereen heeft een mening, maar wie kan fabels nog van feiten onderscheiden?

In zijn vierde boek neemt arts Servaas Bingé ons mee op een reis door het fascinerende immuunsysteem en legt uit hoe we ziek worden. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten rond immuniteit naar helder advies waarmee je jouw levensstijl kan optim...

Na eeuwenlange verdeeldheid sloegen zes landen in Europa de

handen in elkaar. Grenzen vervaagden en slagbomen verdwenen.

Het continent werd verenigd door instellingen op te richten

en verdragen te sluiten. Maar bovenal was dit het verhaal

van mensen. Premiers, presidenten, kanseliers en commissarissen

bepaalden de richting, elk op hun tijd. Ze werden bondgenoten

of rivalen. Soms konden ze elkaar niet uitstaan, soms werden

het zielsverwanten. Ze schreven geschiedenis in duffe vergaderza...

In het oosten staat ze bekend als de ‘Schindler van China’, maar haar heldendaad bleef onbekend in ons eigen land. Nu wordt het verhaal eindelijk verteld.

Gedurende de Tweede Wereldoorlog redde Qian Xiuling maar liefst 110 Belgen van de Duitse nazi’s. Qian, een verpleegster in een afgelegen dorp, werkte ondanks alle risico’s samen met de Duitse generaal Alexander von Falkenhausen in een poging om leven boven dood te plaatsen, menselijkheid boven barbaarsheid.

Auteur Xu Feng verdiepte ...

Word jij regelmatig overweldigd door emoties? Druk je ze weg, tracht je ze te rationaliseren, verlies je de controle?

Vind je het moeilijk om te voelen wat er in je omgaat? Loop je vaak tegen dezelfde pijnpunten aan? Wordt er misbruik van je gemaakt of negeer je je grenzen? Raak je overprikkeld, absorbeer je andermans emoties? Verlang je naar verbinding, harmonie en zelfvertrouwen?

Fleur van Groningen moest al op jonge leeftijd leren leven met verdriet, angst en woede. Ze doorleefde gebeurten...

Jo Berten gidst al vele jaren toeristen, belangstellenden en jongeren doorheen zijn stad, Brugge. Hij is een vat vol kennis én anekdotiek. Wat hij weet en wat hij te vertellen heeft over Brugge, deelt hij nu met het publiek.

De essentie van zijn geliefde stad Brugge is voor hem ‘water’, in al zijn vormen en aspecten. Er is de verbinding met de zee natuurlijk, via het Zwin en via Zeebrugge dat uitgegroeid is tot een Europese tophaven. Er zijn natuurlijk de reien, ooit handelswegen, nu een...

Wordt het ooit weer normaal? Het is een vraag die Rune dag en nacht bezighield. Alles werd namelijk anders na het overlijden van zijn papa. Lange tijd had hij gedaan wat zijn omgeving van hem verwachtte, maar diep in hem sluimerde het gevoel dat hij stilaan afgesloten geraakte van de buitenwereld.

Dit boek biedt een inkijk in het leven van zes jongeren die afscheid moesten nemen. Loïc, Yaren, Amelie, Rune, Laure en Sarah getuigen over gemis, verder leven, overleven, stilstaan, eenzaamheid, v...

Terwijl de grootste vedette van het Belgisch voetbal gaat werken voor deDuitsers, belandt een van zijn ploeggenoten in Auschwitz…

In ‘Schwalbe’ vertelt auteur Kurt Deswert de verzwegen geschiedenis van de Belgische kleedkamers tijdens de Tweede Wereldoorlog. Een verhaal van opportunisme en heldenmoed, van Rode Duivels in het verzet en Rode Duivels in de collaboratie. Op beklemmende wijze wordt het tragische lot blootgelegd van de Joodse spelers, arbiters en trainers. En wordt het relaas...

Je seksuele geaardheid is een keuze. Wie dat beweert, wordt al snel van bekrompenheid beschuldigd, en toch neemt ook auteur Louise Morel die stelling in. Als we ervan uitgaan dat seksuele geaardheid geen keuze is, dan tolereren we niet-hetero’s namelijk alleen maar omdat het niet anders kan, alsof ze een noodzakelijk kwaad zijn. Die betuttelende houding vindt de schrijfster onaanvaardbaar. Seksuele oriëntatie is in sommige gevallen wél een keuze. Daar is Louise Morel het levende bewijs va...