Rugklachten ontstaan meestal geleidelijk. Beetje bij beetje bouw je de spierspanning op in je rug en nek. Beetje bij beetje vul je je emmer tot die op een dag overloopt. Je lichaam geeft met duidelijke pijnsignalen aan dat het NU tijd is voor verandering.

Ontrafel aan de hand van dit boek welke triggers aan de basis liggen van jouw rugklachten. Welke soorten overbelasting krijgt jouw rug te verduren? Wat probeert jouw lichaam je te vertellen met die vervelende rugpijn? En wat kan je er zelf ...

In de Vlaamse velden rond het rustige Belgische stadje Poperinge, ruist een zachte bries door de eindeloze akkers. Aan het eind van de jaren '70 ontsteekt de nieuwe concertzaal Maeke-Blyde een vers vuurtje. Lokale jongeren zwieren hun lange haar wild heen en weer tijdens liveoptredens van Metallica, AC/DC, Slayer, Van Halen en talloze andere bands. Het is hier dat de prille heavy metal beweging voor het eerst voet aan de grond krijgt op het Europese vasteland. Een invasie die permanent zou bl...

Mensenkennis is een heerlijke eigenschap. Het is ook een heerlijke podcast die auteur Fleur van Groningen voor De Morgen maakt. Met haar bestseller Voelen zonder filter als leidraad bevraagt Fleur allerhande gasten, waaronder Dirk De Wachter, Eva Daeleman, Birsen Taspinar, Bram Bakker, Claudia Krumme en Evi Hanssen. Met hen heeft ze het onder meer over hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid, trauma en hechtingsstijlen, over wat het leven de moeite waard maakt, wat ons heelt en hoe we onszelf (en ...

Begin jaren 80 leggen gynaecoloog Paul Devroey en kinderarts, klinisch bioloog en onderzoeker André Van Steirteghem aan de Vrije Universiteit Brussel (VUB) de fundamenten van het inmiddels wereldvermaarde Brussels IVF. Gaandeweg verfijnen ze met hun team de technieken voor in-vitrofertilisatie en ontdekken de methode van intracytoplasmatische sperma-injectie (icsi) waarbij één zaadcel in een eicel wordt gebracht. Wat dan nog een toevalstreffer is, blijkt uiteindelijk een uitweg voor mannel...

Encore aujourd'hui, environ 1 Belge sur 5 fume. Avec des conséquences terribles. Dans notre pays, deux personnes meurent chaque heure à cause du tabagisme. Dans ce livre, le professeur Filip Lardon explique pourquoi les cigarettes sont si addictives, ce que fumer fait à votre corps, si vapoter est une alternative, et comment vous pouvez arrêter au mieux. En outre, il donne son point de vue sur l'avenir du tabagisme et explique quelles mesures seraient vraiment efficaces.

Ce livre s'adress...

Als kind kroop Heidi De Pauw weleens in doodskisten. Politiereeksen vormden een rode draad doorheen haar jeugdjaren. Tijdens haar studies werd haar interesse gewekt voor jeugdcriminologie en de rechten van kinderen. Geen wonder dat ze na het uitbarsten van de zaak-Dutroux haar steentje wou bijdragen aan het 'nooit meer'-motto van die tijd. Uiteindelijk zou De Pauw twaalf jaar de organisatie Child Focus leiden. Tot het tot onder haar vel kroop.

In dit boek vertelt ze over haar jarenlange strij...

n Rijk worden met vastgoed legt Ivo Van Genechten uit hoe je financieel vrij kan worden door op een slimme manier te investeren in vastgoed. Op een bevattelijke manier, geïllustreerd met tal van praktijkvoorbeelden en anekdotes uit zijn eigen groeiproces als vastgoedinvesteerder, leert Ivo je hoe je zelfs meteen minimum aan kapitaal verstandig aan de opbouw van je portefeuille kan beginnen.

Wat Ivo’s succesverhaal extra bijzonder maakt, is dat hij blind is. ‘Hoe kan je nu slim investeren...

Een liberale democratie staat garant voor eerlijke verkiezingen, pluralisme, burgerlijke vrijheden, individuele rechten en de scheiding der machten. Eind vorige eeuw leek het er nog op dat dit westerse model gaandeweg de hele wereld zou veroveren.

Vandaag zien we dat de liberale democratie wereldwijd eerder uitzonderlijk is en daar waar ze aanwezig is, staat ze erg onder druk. Steeds luider hoor je dat er een alternatief model mogelijk is: de illiberale democratie, waarbij voormelde waarden n...

Jezelf zo graag zien dat je met jezelf wil trouwen? Katrien deed het!

Tot vijf jaar geleden speelde ze enthousiast het spel van het leven mee, maar winnen deed ze niet. Het leverde haar een scheiding, een burn-out en een depressie op. Toen ook haar tweede relatie op de klippen liep, voelde Katrien heel duidelijk: vanaf nu ga ik me in de eerste plaats aan mezelf toewijden. Volg mee hoe ze na een reeks beproevingen en teleurstellingen eindelijk leerde hoe ze volop van zichzelf kon houden en â€...

Heb je ook last van een flipperkastbrein, waarin luidruchtige gedachten razendsnel alle kanten opgaan? En heb je moeite om je te focussen en je langere tijd te concentreren zonder afgeleid te worden door je eigen gedachten, je smartphone of mailbox? Je bent niet alleen. In onze haastige cultuur vol afleidingen, prikkels en mentale tijgers is het normaal om je opgejaagd te voelen, altijd op aan te staan maar zelden voldaan te zijn.

Dit boek biedt een schatkist aan inzichten en concrete oefeni...