Reflux, vermoeidheid, bloedend tandvlees, grijze haren, een verstopte neus… Je lichaam geeft je voortdurend signalen. Maar begrijp je ook wat het je probeert te vertellen?

Een handleiding voor je lichaam zou best handig zijn, niet? Dit boek neemt je mee op reis door de subtiele en niet-zo-subtiele manieren waarop je lichaam met je communiceert. Zo ontdek je hoe je je gezondheid kunt verbeteren door simpelweg te luisteren naar wat je lijf je vertelt.

Je leert veelvoorkomende symptomen en sig...

Dit boek gaat niet over hoe je miljonair wordt. Want - spoiler alert - een Belg met een loopbaan van 45 jaar die 2000 euro netto per maand verdient, hééft al meer dan een miljoen euro verdiend. Als je als 65’+er geen spaargeld en geen huis hebt, wil dat zeggen dat je een miljoen euro hebt uitgegeven. Maar aan wat dan?

Mensen denken vaak dat ze miljonair willen zijn, maar eigenlijk willen ze een miljoen kunnen uitgeven. En laat dat nu net twee tegengestelde zaken zijn. Rijkdom is nu eenma...

Voor velen blijven fibromyalgie en chronische pijn een raadsel, een complex geheel van symptomen dat zowel patiënten als hun omgeving moeilijk kunnen vatten. In deze verhelderende verkenning biedt Dr. De Petter diepgaande inzichten en praktische strategieën om fibromyalgie en chronische pijn effectief te begrijpen en te behandelen.

Fibromyalgie en chronische pijn worden vaak miskend, zowel door degenen die er direct mee te maken hebben als door de medische wereld zelf. Patiënten horen nog ...

In deze drukke tijden lijken conflicten onvermijdelijk. Voor sommigen van ons voelt het alsof mensen constant een kort lontje hebben. Dit boek is een gids die je waardevolle inzichten en krachtige tools geeft om op een constructieve manier met conflicten om te gaan, zowel in je persoonlijke als professionele relaties.

Het boek geeft voorbeelden van alledaagse situaties waarin conflicten ontstaan en toont hoe je ze kunt omzetten in groeikansen en begrip. Of het nu gaat om een meningsverschil b...

Er zijn weinig dingen in het leven die zo waardevol zijn als vriendschap. En toch worden vriendenrelaties nog maar zeer recent onderzocht door gedragswetenschappers. Wat blijkt? Vriendschappen beïnvloeden ons op tal van vlakken! Ze helpen om onze hersenen scherp te houden, ons lichaam in vorm te houden en verbeteren onze slaap. Ze zijn een uitstekend medicijn tegen stress en angst, en verlagen risico's op hartkwalen en depressie. Ze gaan verslaving tegen en versterken ons immuunsysteem. Kort...

Tijdens een mensenleven krijgen we allemaal pijn te verwerken, niemand blijft ervan gespaard. De manier waarop we ermee omgaan, die kan wel verschillen. In Paarden weten beter toont auteur Ilse Melotte hoe de dieren ons kunnen helpen om onze eigen identiteit in kaart te brengen, hoe ze ons de weg wijzen naar een bevredigend leven. Door de eeuwen heen hebben deze majestueuze dieren namelijk een overlevingsstrategie ontwikkeld waaruit ook de mens veel wijsheid kan putten. Ze verschaffen ons inz...

Soms is vriendschap niet voor altijd en gaan vrienden ‘uit elkaar’. Geleidelijk aan of in een duidelijke breuk. Vriendschapsverlies kan pijnlijk, begrijpelijk, noodgedwongen, ongewild... zijn. Kan je rouwen om de breuk met een vriend(in)? Wie zijn de stille stekkeruittrekkers? Kan je liefdesverdriet ervaren na een vriendschapsbreuk? Is er herstel mogelijk? En indien niet: hoe kunnen we op een zachte manier afscheid nemen en zo’n verlies verwerken? Misschien kan vriendschapsverlies ons o...

Overgewicht is wereldwijd een groeiend probleem: meer dan een derde van de bevolking wordt erdoor getroffen. Niet alleen volwassenen, maar ook kinderen kampen steeds vaker met gewichtsproblemen en de gezondheidsrisico’s die daarbij komen kijken, zoals kanker, diabetes, hart- en vaatziekten en psychische aandoeningen.

In dit boek ontdek je alles over de oorzaken, gevolgen en behandeling van obesitas. Waarom zijn steeds meer mensen te zwaar? Hoe weet je of je overgewicht hebt? Welke gezondhei...

Eva’s Familieplanner is voor veel gezinnen een houvast in drukke tijden van navigeren tussen hobby’s van de kinderen, (onverwachte) doktersafspraken, feestjes en quality- of me-time. Op Eva’s overzichtelijke planner is er ruim voldoende plek (voor wel vijf gezinsleden!) om de plannen van ieder gezinslid te noteren. De kleurrijke stickers en leuke mini-illustraties geven een extra vrolijke toets aan je interieur. Daarnaast heeft iedere kolom een symbooltje. Zo weet je peuter of kleuter m...

Fred Vanderpoorten gidst al vele jaren toeristen, belangstellenden en jongeren doorheen zijn stad, Antwerpen. Hij is een vat vol kennis én anekdotiek. Wat hij weet en wat hij te vertellen heeft over Antwerpen, deelt hij nu met het publiek.

Antwerpen is voor alles een stad van handel. In vijf meeslepende hoofdstukken reist u doorheen de tijd aan de hand van de mensen en de historische feiten die van Antwerpen een van de belangrijkste havens en handelscentra van Europa hebben gemaakt. De Goude...