Aikido is een Japanse krijgskunst die meer heeft te bieden dan de meeste mensen denken, als je deze sierlijke krijgskunst al überhaupt kent. Op de mat in de dojo (trainingszaal) ziet het er uit als een dans, waar de beoefenaars elkaar rond gooien alsof het geen enkele moeite kost. Maar achter deze technieken en vallende mensen zit een hele filosofie, een levenswijze. Het is deze filosofie waar dit boek eigenlijk over gaat en hoe een Japanse krijgskunst je kan helpen weer in balans te komen m...

Stel je voor: je wordt op een ochtend wakker met de helft van je vroegere energie. En dat blijft zo.

Dit overkomt Liesbeth als ze in mei 2021 Long COVID krijgt. Van haar oude leven blijft weinig over. Werk, hobby's, relaties met mensen om haar heen, alles komt onder druk te staan.

Wat volgt is een gevecht om te herstellen. Een gevecht waarbij ze zichzelf dreigt te verliezen.

De tuin komt haar te hulp. Met haar handen in de aarde van haar moestuin komt ze beetje bij beetje tot inzichten ...

Wanneer is jezelf zijn goed genoeg voor de wereld om je heen? Wanneer en hoe moet je jouw aangeleerde overtuigingen en conditioneringen laten varen als het niet meer past? Is de persoon die jij in de basis bent

gecreëerd door jouw omgeving of durf én mag je van jongs af aan jouw eigen “ik” laten zien?

Het verhaal van Maaike Peters neemt je mee vanaf haar kleutertijd tot de volwassen vrouw die ze nu is. Door het

jarenlange aanpassen, camoufleren en imiteren om zich van jong meisje tot ui...

Wat doe je als je vermoedt dat jij een erfelijke dodelijke hersenziekte hebt?

En als je boven alles wilt voorkomen dat deze ziekte de jeugd van je hopelijk toekomstige kinderen ‘verpest’? Wat betekent het feit dat jullie de ziekte voor de buitenwereld geheimhouden? Wat betekent dit voor jou als liefhebbende toekomstige echtgenote? Wat gebeurt er als je samen je onzekerheid, frustratie en verdriet daardoor niet kunt delen met anderen?

Dit prachtige boek vertelt het waargebeurde en pure ver...

Wanneer zij op tienjarige leeftijd getuige is van een groepszelfmoord op de Eiffeltoren, verandert haar leven in een regelrechte hel. Zij raakt geobsedeerd door zelfdoding en ontwikkelt een borderline persoonlijkheidsstoornis. In Lief mirakel neemt Anne je gedurende twintig jaar mee in de wereld van de psychiatrie en van seks, drugs en rock & roll. Een heftig en bewogen verhaal, gelukkig met een goed einde.

Mentale modellen voor jouw financiën is geschreven naar de filosofie van Charlie Munger, de rechterhand van superbelegger Warren Buffett. Munger gebruikt mentale modellen voor zijn beleggingen. Een mentaal model is een idee dat men helpt om de wereld te begrijpen. Mentale modellen geven antwoord op vragen zoals waarom en hoe.

Mentale modellen uit verschillende domeinen kunnen je helpen met sparen en beleggen. Zo kan het natuurkundige model van wrijving ervoor zorgen dat je minder uitgeeft e...

Dit boek is mijn getuigenis over anorexia nervosa, mijn getuigenis om te laten zien dat herstellen van een eetstoornis mogelijk is.

Ik bundelde inzichten die ik kreeg gedurende en na mijn ziekte, gevoelens van verdriet en van hoop, ideeën die me kracht gaven en een stem die rot tegen me deed. Ook andere mensen uit mijn omgeving getuigden in dit boek over hun beleving van deze verschrikkelijke ziekte.

Dit boek biedt je een exclusieve inkijk in het hoofd van iemand die leed aan anorexia, maar ...

Boven treft Jack Keijzer zijn zoon Remy aan, ijskoud. “Nu ben ik mijn kinderen kwijt.” Het verhaal van Jack en Jolanda Keijzer leest als een film waarvan je de afloop al kent, en juist dat pakt je vast. Verliefd op het vwo, intens gelukkig na de geboorte van Pascal (1991) en Remy (1993). Onafscheidelijke broers. Dan blijkt dat Pascal psychisch met zichzelf worstelt en door zijn aandachtstekortstoornis ontvankelijker wordt voor drugs. De moord op Pascal haalt landelijk het nieuws, mede omd...

Een kwetsbaar en puur ervaringsverhaal van een jonge vrouw die in vier jaar tijd haar zorgvuldig opgetrokken pantser verliest en haar gevoelens onder ogen dient te komen. Haar eerste burn-out met angststoornis bracht bewustwording. Slechts anderhalf jaar later, tijdens haar tweede burn-out met angststoornis, kon ze niet anders dan haar bewustwording omzetten naar transformatie. Structurele overprikkeling en hoogsensitiviteit blijken als een rode draad door haar leven te lopen. Door haar gevoe...

Wat is het broeikaseffect? En waarom zijn er zoveel protesten rondom het klimaat? Heel veel kinderen hebben wel door dat er een klimaatprobleem is, maar wat is er nou precies aan de hand? En wat kunnen kinderen eraan doen?

Levi Sies lag als klein kind wakker van de stijgende zeespiegel. Nu hij een tiener is, legt hij in dit boek in simpele woorden uit wat er aan de hand is met het klimaat. Uiteraard geeft hij ook een heleboel tips aan kinderen om zelf wat aan het klimaatprobleem te doen. Zo k...