Niets is zo frustrerend als langdurig overgewicht hebben en niet weten hoe je ervan af kunt komen. In onze huidige maatschappij wordt vaak gesproken over calorieën tellen en sporten om overgewicht en obesitas aan te pakken. Echter, deze factoren spelen niet de hoofdrol bij het proces van vetverbranding. In dit boek wordt uitgelegd dat vasten geen taboe hoeft te zijn en dat het een uitstekend middel kan zijn om af te vallen. Na afloop weet je precies hoe vasten werkt en hoe jij het kunt inzet...

Ingehaald door de tijd vertelt het verhaal van de ongekende veranderingen die vanaf 1950 tot heden in Nederland hebben plaatsgevonden en waar hij, geboren in 1951, zelf van getuige was. Het gros van de instellingen waarvoor hij heeft gewerkt, is grondig van karakter veranderd of zelfs ten onder gegaan zoals Van Gelder Papier, Van Houten Cacao, snoepgigant Jamin, de platenmaatschappij Dureco, de Amrobank en het uitgeklede Philips. Ook de scholen waarvoor hij heeft gewerkt, zijn aan chaos ten o...

De lezer wordt meegenomen over de woelige golven van emoties die naar boven komen tijdens de eervolle taak als familierechercheur. De ervaringen van een familierechercheur van zeer ingrijpende gebeurtenissen in onder andere moordzaken, een ontvoering en het identificatieproces MH-17 worden gedeeld met de lezer. Op deze manier wordt geprobeerd het werk van de familierechercheur onder het voetlicht te brengen. Dit wordt gedaan vanuit het perspectief van een familierechercheur en met het grootst...

Nederland staat wereldwijd bekend als thuishonk van de beste kwekers en zaadveredelaars. Sportstadions over de hele wereld zijn bedekt met Nederlandse grasmatten. Toch worstelen we zelf in onze achtertuin vaak met het gazon. Robbert Lauret legt in dit boek uit hoe u een perfect grasveld kunt krijgen, startend met de voorbereiding voor het leggen van het gazon tot de fijnste kneepjes van het maaien, beluchten en verticuteren. Of u nu voor het eerst een gazon bezit of al langer achter de maaier...

De auteur beschrijft in dit boek een episode uit de periode van de dienstplicht. Het leven op de LIMOS, kazerne te Nijmegen, is het decor voor dit boek. Het boek verhaalt over de belevenissen van zowel het kader als de dienstplichtig soldaat vanaf de eerste opkomstdag tot het vertrek als “geoefend soldaat” naar de basis of de vervolgopleiding. De auteur was zelf één van de instructeurs in deze periode en zijn bevindingen zijn dan ook gestoeld op waar gebeurde feiten en gedragingen. Het ...

De samenleving is de afgelopen twintig jaar aan een razendsnel tempo gedigitaliseerd. Het internet verbindt steeds meer diensten, nutsvoorzieningen en kritische infrastructuur. Machines nemen taken over, elektronische handel floreert en intelligente apparaten zijn de huiskamer binnengedrongen. De belangen in de virtuele wereld nemen toe. Die ontwikkelingen trekken helaas ook individuen en organisaties aan met minder goede bedoelingen. In De Cyber Arena schetst Vincent Naessens een beeld van d...

Heb je een verlangen naar diepe vervulling in je leven en je werk? Of heb je al veel routes gelopen in je persoonlijke ontwikkeling maar blijft het nog ‘knagen’? Zelfhulpboeken en coachingsmethodieken hebben je nauwelijks verder gebracht. Ze stellen dat je óf maar te dealen hebt met dat waar je last van hebt. Óf dat je jezelf zo moet veranderen dat je er anders mee om kunt gaan. Echter, juist in frustratie, irritatie, ergernis en chagrijn zit de sleutel naar de oplossing. Helma Lieberwe...

In een apocalyptische wereld komt alles aan op de vraag wat essentieel voor ons is. Wat geloof je zelf? En wat is geloven? Een persoonlijk antwoord van de theoloog en filosoof Johan Goud. Inzichten van filosofen en theologen, maar in het bijzonder ook schrijvers en dichters spelen daarbij een grote rol. “Waarom is dat zo? Wat is het dat me zo boeit in literatuur? Het essentiële is door Milan Kundera aangeduid. Hij schreef over de wijsheid van de roman, die de wijsheid van de onzekerheid is...

Wie kent ze niet, Jehovah’s Getuigen. Je weet wel, die mensen die met de Bijbel langs de deur gaan. Maar wie weet hoe het er daar achter gesloten deuren echt aan toe gaat.

Ik groeide op in de organisatie van Jehovah’s Getuigen met indoctrinaties en manipulaties. Mij werd geleerd dat er maar één waarheid is, hun waarheid.

Alles buiten die organisatie wordt “de wereld” genoemd, die onder leiding staat van de duivel, slecht is en spoedig vernietigd zal worden door God.

Na twijfels over...