AnkhHermes, Uitgeverij (90)
maandag verzonden
De nervus vagus onze innerlijke therapeut
Eerste hulp bij overprikkeling, paniek, angst, trauma en depressie
2023 || Paperback || Sandra Hintringer || AnkhHermes, Uitgeverij
De nervus vagus is een fascinerende en complexe zenuw die vele gebieden in je lichaam met elkaar verbindt. Als de nervus vagus geblokkeerd is of verstoord, kan dat allerlei emotionele problemen tot gevolg hebben, zoals angst, depressie en trauma. Sandra Hintringer beschrijft op een heldere manier de werking van je autonome zenuwstelsel en laat zien wat de nervus vagus voor jouw gezondheid en welbevinden kan betekenen. Met een praktisch deel vol waarnemings-, ademhalings- en lichaamsoefeningen.
maandag verzonden
Het gaslightproces
Verborgen emotionele manipulatie herkennen en stoppen
2024 || Paperback || Robin Stern || AnkhHermes, Uitgeverij
Gaslighting is een vorm van verborgen narcisme en een geniepige vorm van emotionele manipulatie, waarin de pleger een loopje neemt met de werkelijkheid. Het slachtoffer wordt stelselmatig afgebrand en weggezet als overgevoelig, gek of neurotisch. Gegaslight worden is een subtiel en glibberig proces van onzekerheid en angst, achterdocht en desinformatie. De nadruk in het nieuwe boek van Robin Stern ligt op romantische relaties, maar ook familie- en werkrelaties komen aan bod. Het bevat alle st...
Het zwarte schaap van de familie
De dynamiek van afwijzing en schuld doorbreken
2025 || Paperback || Rebecca J. Mandeville || AnkhHermes, Uitgeverij
In het boek Het zwarte schaap van de familie gaat Rebecca C. Mandeville dieper in op het fenomeen waarbij één familielid onbewust de schuld en negatieve projecties van de hele familie draagt. Dit boek biedt inzicht in de schadelijke effecten van dit misbruik en helpt je te herkennen of je de rol van zondebok toebedeeld hebt gekregen.
Het zwarte schaap van de familie behandelt hoe deze dynamiek van intergenerationeel trauma wordt voortgezet, en biedt handvatten om het patroon van afw...
maandag verzonden
De aarde zal weer vruchtbaar zijn
verhalen van landbouwpioniers
|| Paperback || Ellen Winkel || AnkhHermes, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
Verhalen van landbouwpioniers
Unieke geromantiseerde non-fictie in literaire stijl
Dit boek brengt de levensverhalen van enkele gedreven pioniers in beeld. Vanuit de visie dat alles een samenhangend levend geheel vormt, gaan zij op zoek naar een nieuwe landbouw in een nieuwe economie. De auteur brengt de geschiedenis van de BD-beweging tot leven. In een tijd waarin de landbouw snel industrialiseert, komen BD-boeren met: zorglandbouw, samenwerking met natuurorganisaties, groenteabonnementen en...
maandag verzonden
Ervaringsverhalen bij geur- en chemicaliënovergevoeligheid.
2017 || Paperback || Geerteke de Haas || AnkhHermes, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
'Ervaringsverhalen bij geur- en chemicaliënovergevoeligheid' is een aanvulling op het boek 'Geur- en chemicaliënovergevoeligheid' over de milieuziekte MCS (Multiple Chemical Sensitivity) van Geerteke de Haas. In deze aanvullende verhalenbundel vertellen MCS-patiënten welke invloed chemicaliën op hun lichaam hebben, wat hiervan de gevolgen zijn op medisch, sociaal en financieel gebied en hoe het wonen, werken en het volgen van een opleiding in de weg kan staan. MCS kenmerkt zich door extr...
maandag verzonden
ZIN / Druk 7
Lust in je leven door schrijven
2019 || Paperback || Geertje Couwenbergh || AnkhHermes, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
Zin, lust in je leven door schrijven van Geertje Couwenbergh is met recht een schrijfklassieker te noemen. Deze nieuwe versie is door Geertje helemaal herzien en uitgebreid. Een pen, papier, je huid en je haar. Meer heb je niet nodig. Alles wat je nodig hebt is letterlijk binnen handbereik. Ben je klaar om alles te vergeten wat je ooit hebt geleerd en je te herinneren wat je allang wist? Geertje Couwenbergh neemt je mee in haar liefde voor schrijven en of je nu een beginner of een expert bent...
maandag verzonden
Stop met pleasen
Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander)
2019 || Paperback || Andrea Mathews || AnkhHermes, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
Stop met pleasen van Andrea Mathews is het antwoord in boekvorm op een probleem waar ontzettend veel mensen mee worstelen: zij zetten altijd anderen op de eerste plek in plaats van zichzelf. Daarbij zijn ze ook nog eens super perfectionistisch en nooit tevreden over zichzelf. Een vermoeiende manier van leven, die voor velen van ons helaas maar moeilijk te veranderen is. Want rationeel weet je het allemaal wel, maar de praktijk is weerbarstig... Dit nuchtere boek helpt je met helende inzichten...
maandag verzonden
De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid
Meer energie door de kracht van juiste voeding
2021 || Paperback || Anne Fleck || AnkhHermes, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
'De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid' van Dr Anne Fleck geeft je meer energie door de kracht van voeding en leeftstijl. Zoek je al tijden naar een oplossing voor je aanhoudende vermoeidheid, dan biedt dit boek uitkomst! Volgens Anne Fleck liggen er aan onze vermoeidheid vaak tot nu toe ongekende, niet-erkende lichamelijke oorzaken ten grondslag. Als we er geen aandacht aan schenken, kunnen deze zelfs tot chronische aandoeningen uitgroeien. Je moeheid is een signaal dat er wel dege...
maandag verzonden
(Te)veel voelen
Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden
2022 || Paperback || Imi Lo || AnkhHermes, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
Emotioneel hooggevoelige en intense mensen worden vaak te veel en te heftig gevonden. Ze hebben prachtige eigenschappen (ze kunnen bijvoorbeeld gevoelens en bedoelingen van mensen doorgronden), maar voelen zich daarin niet altijd begrepen. Hun gave gaat vaak gepaard met andere vormen van bijzondere begaafdheid op het gebied van muziek, kunst, logisch denken, sport en spiritualiteit. Door hun gepassioneerde levensinstelling kunnen zij veel bereiken, maar soms wordt het voelen teveel. Imi Lo we...
Wat je tanden en kiezen je willen vertellen
De invloed van je gevoelsleven op een gezond gebit
2025 || Paperback || Meliors Simms || AnkhHermes, Uitgeverij
Tekst, wat een gedoe en geklik