Het Virunga Nationaal Park, de groene long in het oosten van de DR Congo, is het oudste natuurpark van Afrika. Het park is adembenemend mooi en biedt een ongeëvenaarde diversiteit aan ecosystemen - van actieve vulkanen tot tropische regenwouden, van de gletsjers van de Rwenzori-toppen tot de savannes van Rwindi. Het herbergt een uitzonderlijke fauna, waaronder de laatste berggorilla's ter wereld. Dankzij deze unieke kenmerken staat Virunga op de UNESCO Werelderfgoedlijst. Deze uitgave, gesch...

Vanuit het verre Oosten kunnen we veel over een lang en gezond leven leren. Het geheim van de Japanse 'superagers'? Kaizen - elke dag kleine stapjes nemen voor een beter leven. In Zo gaat het beter bundelen arts en hoogleraar Filip De Keyser en wetenschapper en journalist Heidi Van de Keere hun expertise en jarenlange ervaring. Ze formuleren hun 100 onmisbare adviezen die je helpen om zelf die stapjes te nemen. Van haalbare wegwijzers over gezonde voeding, tot snel toepasbare tips over bewegi...

Van klassiek tot modern, van minimalistisch tot eccentriek: in Her Eye worden toonaangevende vrouwelijke Nederlandse interieurontwerpers gepresenteerd die je móet zien en kennen. Leer elk van hen kennen aan de hand van een persoonlijk interview en een overzicht van hun beste werk, gefotografeerd door Space Content Studio. Her Eye is een inspirerend interieurboek van het hoogste niveau! Met Nicoline Beerkens, Nicole Dohmen (Atelier ND Interior), Lisca van Everdingen (Inside Stories Interiors)...

Wil je je vermogen laten groeien met vastgoed, maar weet je niet waar je moet beginnen? Of zoek je meer informatie om de volgende stappen te zetten naar financiële vrijheid? In dit boek laat doorgewinterd vastgoedinvesteerder en expert stedenbouw Gunther De Wilde zien hoe je op een slimme manier kunt investeren voor de lange termijn. Of je nu net je eerste verhuurwoning zoekt, cashcreatie via doorverkoop wilt realiseren, je portefeuille wilt uitbreiden of vastgoed wilt doorgeven aan je erfge...

Potten en bakken maken van je tuin, terras of balkon een weelderige oase en zorgen voor extra dynamiek en gezelligheid. Denk niet alleen aan de klassieke moestuinbak, maar evengoed aan een bloemen weide in pot, een minibos of een micro-habitat voor vogels en vlinders. De Britse Royal Horticultural Society is al decennialang de belangrijkste tuinvereniging ter wereld en deelt in dit boek alle essentiële kennis en tips voor de potten-tuinier: op welke plek jij je pottentuin kunt inrichten, we...

Heb je vandaag al geklaagd op het weer? Op je baas die altijd mails stuurt na de werkuren? Of op die wagen die je de pas afsneed om net die ene vrije parkeerplek voor de bakker in te nemen? Een verhaal dat je vast later op de dag nog een keer of drie herhaalt aan wie het wil horen. We klagen naar schatting zo'n 20 à 30 keer per dag.

Onschuldig? Helaas niet. Klagen heeft ernstige gevolgen, zowel voor je fysieke als je mentale gezondheid. Door te klagen, stijgt het cortisolgehalte in je bloed,...

Wist je dat twee derde van alle mensen met dementie vrouwen zijn? Dat vrouwen ongeveer anderhalf keer meer bijwerkingen melden van geneesmiddelen dan mannen? En dat vrouwen twee keer zo vaak overlijden aan hartfalen en een beroerte? Vrouwen werden lang over het hoofd gezien door de geneeskunde. Maar in de laatste decennia is onze kennis over het vrouwenlichaam exponentieel gestegen. We weten intussen dat het vrouwenlichaam fundamenteel verschilt van dat van een man. Deze fysieke verschillen b...

Water stroomt door Nederland als bloed door een lichaam.

Rivieren, kanalen en de zee brengen het land en zijn bevolking al eeuwenlang voorspoed en rampen. Over die onstuimige geschiedenis zijn al bibliotheken vol geschreven, maar zeg nu zelf, is er iets beters om de weg van het water, door het Nederlandse landschap en de tijd, te bestuderen dan via een keur aan oude kaarten? Na hun bestseller De geschiedenis van Nederland in 100 oude kaarten doken Marieke van Delft en Reinder Storm opnieuw in...

Wist je dat de harpij graag apen en luiaards eet? de liervogel bijna elk geluid dat hij hoort kan nabootsen? de poorwill de enige vogel is die een winterslaap doet? Een indrukwekkend boek vol ongelooflijke feiten en fascinerende verhalen over je favoriete vogels. Meer dan 90 vogels komen tot leven, van de spechtvink tot de staartmees, van de baardklokvogel tot de blauwvoetgent. Schitterend afgewerkt met goudfolie, leeslint en goud op snee De vogels zijn gerangschikt van groot naar klein Ui...

Heb jij ook last van nek- en rugpijn, hoofdpijn, darmklachten, een opgejaagd gevoel...? Vaak zijn het signalen van ons lichaam dat er meer aan de hand is. Stress hoort onvermijdelijk bij het leven. Maar als die stress chronisch wordt, pleeg je roofbouw op je lichaam. Je blijft dan vastzitten in een vecht- of vluchtreactie, waardoor je uit balans en uitgeput geraakt.

Gelukkig is er een uitweg: bewuster omgaan met je emoties, zodat je die kunt omzetten naar gevoelens en rust. Anders dan velen d...