Dr. Andrew Huberman, neurowetenschapper en populaire podcasthost van Huberman Lab, komt nu met het boek 'Protocols'.

Dit boek biedt eenvoudige, krachtige en op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde oplossingen voor de meest voorkomende uitdagingen van het leven. Deze richtlijnen, of protocollen, zijn ontworpen om je geestelijke en lichamelijke gezondheid en je prestaties te verbeteren en zijn aanpasbaar aan jouw specifieke behoeften. Ze helpen je te kalmeren bij stress, te concentrere...

Ieder mens is een wandelende magneet. Maar wat als je dingen aantrekt die je helemaal niet wilt? Dit boek leert je om je brein succesvol in te zetten. Magnetisme stoelt op drie pijlers: mindset, meditatie en manifestatie. Waar andere methoden focussen op één onderdeel, is magnetisme de complete toolkit van de wet van aantrekkingskracht. Het is een verfrissende, brein-georiënteerde kijk op manifesteren. Perfect voor de niet-spirituele lezer die manifesteren wil toepassen in het leven.

In Rituelen voor vrouwen laten Romane Kuijt en Lenette Hermsen je zien hoe je als vrouw zelf de kracht van rituelen kunt ontdekken. Ze geven je een introductie tot de wereld van eeuwenoude vrouwenrituelen, van cacaoceremonies tot rituelen rondom de menstruatie. Daarbij bieden ze een inkijkje in de geschiedenis van deze rituelen en laten ze zien hoe je een eigen altaar maakt en zelf rituelen kunt uitvoeren. Dit alles gekoppeld aan themas als de seizoenen, de maan en grote gebeurtenissen. Een p...