In dit boek over acceptie onderzoekt Ashley Davis Bush hoe je weerstand kan ombuigen tot mogelijkheid. Aan de hand van persoonlijke verhalen en getuigenissen, praktische tips en baanbrekend onderzoek belicht ze de kracht van aanvaarding. Ze prikt de opvatting door dat acceptatie gelijk is aan opgeven en laat je kennismaken met zelfcompassie als middel om

weerstand te ontwapenen, positieve emoties te stimuleren en te leren aanvaarden wat is.

Ashley Davis Bush is een vooraanstaande psychotherap...

Alle basisregels om snel en vlot Spaans te leren spreken en begrijpen

Deze handige grammaticagids is erg overzichtelijk en helemaal niet moeilijk te begrijpen. Zo geeft hij informatie op een bondige maar toch heel precieze manier. Hij bevat regels, verklaringen, voorbeelden, tabellen en lost alle belangrijke vragen op die u hebt in verband met de Spaanse grammatica. Bovendien is hij voorzien van vele verwijzingen naar en voorbeelden van het dagelijkse Spaanse taalgebruik en wordt er aandacht ...

Een sjamaan is iemand die ons herinnert aan het ritme van het leven dat in ons danst en ons uitnodigt om het te volgen. Hij laat ons zien hoe we de betere wereld waarvan we dromen zelf kunne creëren. Hedendaags sjamanisme is een manier om verantwoordelijkheid te nemen voor wie je bent en watje te bieden hebt in deze wereld. Je hoeft nergens in te geloven, behalve in de kracht van je eigen verbeelding.

We hebben allemaal een Innerlijke Sjamaan en dit boek is voor jou geschreven als jij:

- wee...

Maak kennis met de schoonheid van de insectenwereld in dit prachtige kleurboek van Deltas. Van ijverige bijtjes tot bonte vlinders, ontdek hoe de kleinste wezens van de natuur zoveel moois kunnen bieden. Kies een van de wondermooie kleurplaten uit, pak je potloden en fineliners erbij en wek de insecten met allerlei kleuren tot leven terwijl je zelf helemaal tot rust komt. De tekeningen zijn gedrukt op kwaliteitsvol papier om doordrukken te voorkomen.

Maak kennis met je schaduwkanten en leer ze positief in te zetten in je leven met behulp van deze prachtige journal. Zijn er bepaalde eigenschappen die je niet leuk vindt aan jezelf en wil veranderen? Met de praktische tips en reflectie-oefeningen biedt dit boek een veilige ruimte om jezelf beter te begrijpen en te groeien. Door middel van diepgaande vragen, inspirerende citaten en creatieve opdrachten krijg je de handvatten aangereikt om je verborgen kanten te aanvaarden en te transformeren....

Gedetailleerde tekeningen inkleuren werkt heerlijk ontspannend en zelfs meditatief. Door al je aandacht op de afbeelding te richten, kun je je gedachten even helemaal stilzetten. Kies een tekening, scheur uit en kleur in met potlood en stift. Heerlijk om te doen en bovendien leuk om te bewaren. 32 gedetailleerde tekeningen voor een moment van rust en meditatie.

De illustraties in dit boek zijn allemaal opgebouwd uit een heleboel veelhoeken of polygonen. Hierdoor hebben ze niet alleen een eigentijdse look, maar wordt het inkleuren ervan ook een unieke en mindful ervaring. Vakje na vakje zie je de tekeningen tot leven komen en voel je je stressniveau dalen. Zet je gedachten even helemaal stil, geniet van de rust en laat je creativiteit de vrije loop! De tekeningen zijn gedrukt op kwaliteitsvol papier om doordrukken te voorkomen. Bovendien zijn ze uits...

Voor beginnende tekenaar is het een grote uitdaging om de zo gevarieerde dierenwereld te tekenen.

Het volstaat echter om aandacht te schenken aan een handvol terugkerende kenmerken om een realistische tekening van ongeacht welk onderwerp te kunnen maken: het globale volume van het dier, de gewrichten, op welke manier de poten of vinnen vastzitten aan het lichaam... Om die essentiële elementen gemakkelijk te kunnen visualiseren, zijn alle modellen in dit boek ontleed in slechts enkele eenvoud...

Wie ontvangt er nu niet graag een kaartje? Geef je wenskaarten een persoonlijk tintje dankzij deze prachtige kaartenset. Kies een kaart die bij de gelegenheid past, scheur hem uit en kleur hem naar hartenlust in. Verstuur je unieke kunstwerkje vervolgens naar vrienden of familie. Leuk om te geven en om te krijgen! De kaarten zijn makkelijk uit te nemen en gedrukt op extra dik papier om doordrukken te voorkomen. Set van 20 kaarten.

In 6 weken 35 minuten per dag een taal leren

U zou graag Engels spreken, maar hebt niet veel tijd om het te leren? U hebt bovendien een hekel aan saaie handboeken? En u wilt vooral snel resultaat boeken? Dan is dit het ideale boek voor u! Dankzij de methode die dit boek hanteert, hoeft u gedurende zes weken slechts 35 minuten per dag te studeren. Aan het eind van de cursus kent u voldoende woorden en zinsconstructies om de Engels taal vlot te gebruiken en te verstaan. Zo kunt u bij zakelijke ...