Mindfulness leert je beter om te gaan met onder andere stress en piekeren door met je aandacht in het hier en nu te zijn. In dit werkboek vind je de gehele mindfulnesscursus (MBSR) als totaalpakket. De simpele maar doeltreffende oefeningen zijn gericht op deze training in focus en aandacht. De bijbehorende audio bevat diverse meditaties zoals de bodyscan, zit- en loopmeditaties en visualisaties zoals de berg en het meer.

Met de ruim 60 oefeningen in het boek en de 10 bijbehorende meditaties o...

In ‘De mystiek van Direct Healing’ doet de auteur een poging antwoord te vinden op de vraag: wat is ‘spontane genezing’? Kennis alleen blijkt hiervoor ontoereikend. Wie echt inzicht wil verwerven in de betekenis van ziekte en gezondheid moet het verband leggen tussen aanleg, levensinstelling, levensomstandigheden, de ander en de specifieke functies die het eigen organisme binnen het geheel van het bestaan te vervullen heeft. Toegang tot medische zorg is niet voldoende om ziekten en li...

Spirituele gidsen zijn intelligente wezens van licht die ons begeleiden tijdens ons aardse leven en ons voorzien van steun en bemoediging. Bewust contact ervaren met je gidsen geeft inzicht en troost. Maar hoe maak je contact en hoe weet je wanneer het contact betrouwbaar is? In Contact met spirituele gidsen werpt Pamela Kribbe via gechannelde boodschappen licht op de vraag wie onze gidsen zijn, wat hun rol is in ons leven en hoe je op een lichte en heldere manier contact met hen kunt ervaren.

Rick Timmermans (red.)

Leven, een kunst. Ignatiaanse meditaties

Hoe word ik een levenskunstenaar? Wat is er nodig voor gelukkige dagen? Job mijmerde al over deze vragen, te midden van zijn ellende. Kan zelfs een lijdende mens het leven zien als hogere kunstvorm? Het antwoord is ‘ja’. De levenskunst is een weg waarlangs we veel wijsheid vinden. Maar wie wijst ons de weg erheen? Het pad is verborgen. De meditaties in deze bundel geven geen pasklare antwoorden, maar laten steeds nieuwe aspec...

Paul Spapens

Heilige plaatsen, zalige plekken. Pelgrimsoorden in Nederland en Vlaanderen

De katholieke kerk telt zo’n 25.000 heiligen. Het zijn bijzondere vrouwen en mannen die tot de verbeelding spreken. Ze worden gewaardeerd als mensen die iets te zeggen hebben. In Nederland en Vlaanderen bestaan eeuwenoude pelgrimsoorden van heiligen. Het zijn heilige plaatsen en tegelijk zalige plekken omdat het er goed toeven is.

In dit boek, opgezet als een reisgids, neemt Paul Spapens de lezer mee na...

In De Rozen van het Alcázar, een rozentuin in Sevilla, reist Barbara Bahtiar in haar verbeelding door de geschiedenis van Sevilla en schetst zij beelden van de prachtige rozen van het Alcázar en haar ontstaansgeschiedenis. Zij schetst het verhaal van de katholieke koningskinderen aan de hand van de gekleurde rozen in de tuinen van het Alcázar. Bovenal staat zij stil bij de Moorse oorsprong van de rozen, tuinen en paleizen van het Alcázar. Zij vertelt het verhaal van de oorspronkelijke bew...

De Duitse Democratische Republiek (Oost-Duitsland) en de Bondsrepubliek

(West-Duitsland) herenigden zich In 1989-90. Na twee

Grote Oorlogen en een bittere Koude Oorlog kende de 20e eeuw

een verrassende apotheose: een overtuigende manifestatie van zachte

macht, soft power. Sceptici beweren echter dat het Westen in de 21e eeuw

weer in een Koude Oorlog verstrikt dreigt te raken, die met de ontwakende

reus China. China hoopt in 2049 het 100-jarig bestaan van de Volksrepubliek

te vieren. ‘Het vr...

Vlak nadat Petra Stams eerste boek over krachtdieren was verschenen, diende Sneeuwpanter zich als gids aan in een droom. Hij maakte haar duidelijk dat haar rol als vertaler voor het dierenrijk nog niet klaar was. Voor dit tweede boek verbond ze zich dan ook met 66 andere krachtdieren, weer middels diepe spirituele verbindingen, meditatie en dream proving (slapen op een energetische dierremedie).

Krachtdieren zijn spirituele gidsen, geestelijke helpers die hun wijsheid met ons delen. Ieder men...

Ik wil zo graag bij je komen, mama.’

Aurora is vastbesloten om nog een leven op aarde te leven. In de sferen treft zij voorbereidingen voor haar reis naar de moederschoot. Maar de ouders die zij heeft uitgekozen, willen liever geen kinderen meer.

Lukt het Aurora toch om haar zielenmissie te vervullen?

Geïnspireerd door haar eigen levenservaring en zielsherinneringen vertelt de schrijfster op aansprekende en troostrijke wijze over andere werelden en dimensies en de aardse cyclus van leven ...

Start vandaag met lichter leven van Robert Bruggeman is hét handboek voor iedereen die een weg zoekt in de wirwar van spirituele leraren, cursussen, websites, stromingen en tradities die allemaal de waarheid in pacht zeggen te hebben. Door zijn eigen zoektocht in kaart te brengen en met jou te delen, geeft Robert je een waardevolle leidraad, zodat je uit kunt vinden wat voor jou wel en niet werkt. Het gaat erom dichter bij je kern te komen. Dat je (nog) authentieker wordt. Dat je ontdekt wat...