Volgens Sciensano heeft 1 op 6 mensen depressieve gevoelens en ervaart 1 op 5 angst. Voor Frank Wouters is de oorzaak duidelijk.

Allereerst is er het gevoel dat we de controle over het eigen leven verliezen. Dit is niet verrassend met een overheid die steeds dieper doordringt tot in de vezels van de maatschappij en de individuele levenssfeer.

Daarnaast willen activisten hun wereldbeeld aan iedereen opdringen en viseren daarbij zelfs sport, ontspanning en cultuur.

Daar komt nog de stortvloe...

Mensen die op een of andere manier ervaring hebben met escalerende conflicten en partnergeweld zitten met steeds terugkerende vragen: Hoe kan het dat we elkaar zo graag zien maar tegelijk zoveel pijn doen? Is er iets mis met mij? Wat met de kinderen? Zal dit ooit overgaan?... Dit boek beantwoordt zeven terugkerende vragen vanuit een opmerkelijke invalshoek. Het toont dat geweld en liefde twee kanten van dezelfde medaille kunnen zijn.

Uit de hand gelopen ruzies en geweld doen ons schrikken. Ze...

Een kind neem je niet, je krijgt het. En dan verandert het je leven. Maar hoe precies?

Voor Fleur van Groningen bracht haar baby heel wat levenslessen met zich mee. Aan de hand van herkenbare anekdotes vertelt Fleur wat het moederschap met haar doet.

Ze gaat de strijd aan met haar perfectionisme, ontdekt wat loslaten en onvoorwaardelijk liefhebben is, blikt bereidwillig in een spiegel die haar met blinde vlekken confronteert.

Want zelfs als de roze wolk in een donderwolk verandert, valt er steed...

Pete Walker laat in Complexe emoties zien hoe we op een gezonde manier kunnen reageren op onze pijnlijke en potentieel verstorende gevoelens en onze emotionele intelligentie kunnen vergroten. Het illustreert de verrijkende aspecten van de zogenaamde negatieve emoties en richt zich op het emotionele genezingsniveau van traumaverwerking. Het helpt ons de emotionele flexibiliteit te bereiken waardoor verdriet gemakkelijk verandert in troost, woede verandert in lachen, angst verandert in opwindin...

Onze familie kan onze grootste bron van vreugde zijn, maar ook de oorzaak van onze grootste worstelingen. Elaine Carney Gibson laat zien hoe belangrijk het is om de dynamiek in onze familie te doorgronden om onszelf beter te leren begrijpen. We kunnen veel last hebben van de verborgen patronen, ongeschreven regels, onbewuste rollen en onderliggende verhalen die in een familie besloten liggen. Dit boek geeft je de inzichten om veilig door dit mijnenveld te bewegen en het biedt een rijkdom aan ...

Hoe ga je om met klimaat- stress? Hoe kun je psychologie inzetten om duurzaam gedrag te bevorderen? Klimaat- psychologie is relevanter dan ooit, nu we worden overvallen door alle klimaatveranderingen.

Klimaatverandering heeft een directe invloed op het leven van alle mensen. Hoewel de Club van Rome ons al decennia geleden waarschuwde, lijkt het alsof we enigszins zijn overvallen door de klimaatveranderingen die nu in alle hevigheid losgebarsten zijn. Klimaat- psychologie is een relatief jong ...

In dit boek overtuigt Claudia Hammond ons van de kracht van vriendelijkheid, ze laat zien hoe we zelf vriendelijker kunnen worden en wat de voordelen hiervan zijn. Hammond geeft 7 tegendraadse lessen, zoals dat er meer vriendelijkheid in de wereld is dan we denken, dat je je beter gaat voelen door vriendelijk te zijn en dat vriendelijke mensen ook winnaars kunnen zijn.

Hammond baseert zich op haar onderzoek aan de University of Sussex, waar zij het grootste wetenschappelijke onderzoek naar vr...

In ‘Doe en denk als een topsporter’ verzamelt Lidewey van Noord de meest inspirerende lessen die wij gewone stervelingen van topsporters kunnen leren. Lessen die voor iedereen toepasbaar zijn, in allerlei situaties.

Droom je ervan om met een backpack op je rug de wereld rond te reizen? Of om directeur te worden van een succesvol bedrijf? Of koers je misschien af op een burn-out? Problemen in de liefde? De topsporters in dit boek wijzen je de weg naar een vervuld leven. Word moedig, optim...