Het gaat niet goed met onze gezondheid. Het gebruik van antidepressiva is nog nooit zo hoog geweest, diabetes type 2 is de jongste jaren enorm toegenomen, obesitas is een wereldwijde epidemie geworden en het aantal mensen met een burn-out stijgt jaar na jaar... We weten allemaal dat het beter moet, maar we slagen er maar niet in om op een goede manier om te gaan met onze fysieke en mentale gezondheid.

Volgens dokter Rudy Proesmans, orthomoleculair arts, is het nochtans heel simpel: gezonde vo...

Originating in the healthcare sector, the Mangomoment has since become a wellknown concept and is rapidly conquering the world.

Mangomoment: a moment of great value brought about by small, unexpected gestures that require little or no time, money or effort.

Everyone needs respect, cooperation and compassion. But in our busy world, these things can’t be taken for granted. All too often, we lapse into procedures, protocols and guidelines, with the result that warm, empathic and caring humanit...

Alles is gewicht en gewicht is alles. Hoe minder je draagt, hoe vrijer je leeft. Gewicht hoeft echter niet altijd samen te hangen met overgewicht: ook depressie, trauma, burn-out en stress zijn vormen van gewicht die aangepakt moeten worden. Deze gids legt stap voor stap uit hoe ons brein werkt. De uitleg is eenvoudig en door iedereen te begrijpen. Het boek leert je de interne dialoog te overstemmen en toont dat de huidige industrie niet de oplossingen biedt die keihard nodig zijn. Een waarde...

Verslaving is een beladen term, voor een ernstige ziekte. Het gaat daarbij niet enkel om het onvermogen om genotsmiddelen als alcohol en drugs gedoseerd te gebruiken, maar ook om zogenaamde gedragsverslavingen.

Met de popularisering van het internet is het aantal mensen dat mateloos is in gokken, porno of gamen ook enorm toegenomen. En in de omgeving van iedere verslaafde heeft iedereen ook moeite om de eigen grenzen op een goede manier te bewaken. Vaak gelooft men nog dat heel veel liefde en...

Oorsuizen (of 'tinnitus' wat 'gerinkel in het oor' betekent) is het horen van geluiden zonder dat er een aanwijsbare geluidsbron is. Als er wel een externe bron is en iemand daar overgevoelig op reageert, noemen we dat hyperacusis. Het komt helaas veel voor: zo'n 10 tot 15% van de mensen heeft echt last van oorsuizen.

Soms leidt dat tot ziekte met ernstige slaapproblemen, angst of zelfs depressies. De auteur beschrijft dit als het tinnitussyndroom, met desastreuze gevolgen in het dagelijks leven.

Dit boek geeft antwoord op de vraag wat tinnitus (en hyperacusis) is en door middel van veel praktische tips en ideeën wordt een handvat geboden om het oorsuizen te leren beheersen en in ernst terug te dring...

Kristina Carrillo-Bucaram, oprichter van FullyRaw en Rawfully Organic en een YouTube-beroemdheid met 1 miljoen volgers, heeft haar gezondheid drastisch verbeterd door een volledig onbewerkte en veganistische leefstijl – en dit kun jij ook.

Gewichtsverlies, energie, en de glans van een betere gezondheid zijn allemaal voordelen van het eten van verse, geheel onbewerkte en natuurlijke plantaardige voeding − zonder te koken.

Of je nu al veganist bent, of een ‘raw foodie’, of dat je simpe...

Je bent zeker niet gedoemd door de genen die je hebt meegekregen en je

bent niet voorgeprogrammeerd om de rest van je leven te zijn wie je bent.

Er is een nieuwe wetenschap die steeds meer bekendheid krijgt en die de

mensheid in staat stelt om de realiteit te creëren die ze kiest.

In het boek Doorbreek de gewoonte jezelf te zijn combineert de

beroemde schrijver, spreker, wetenschapper en chiropractor, dr. Joe

Dispenza, de wetenschapsgebieden van kwantumfysica, hersenchemie,

biologie ...

In de tientallen jaren dat hij als huisarts werkzaam was heeft

dr. Thomas Cowan waargenomen dat zijn pediatrische patiënten

die niet waren ingeënt veel gezonder waren dan degenen die

dat wel waren − en dat degenen die waren gevaccineerd aan

een toenemend aantal chronische auto-immuunaandoeningen

leden.

Terwijl hij zich herbezon op de opleiding die hij aan de medische

faculteit had gekregen, begon dr. Cowan te onderzoeken wat

immuniteit werkelijk was, bestudeerde hij de complexe

g...

Kun je een verkoudheid oplopen?

Het idee dat verkoudheid en griep worden overgedragen via hoesten, niezen en fysiek contact, wordt al van kleins af aan stevig verankerd in onze geest. Maar de resultaten van experimenten met en op mensen zetten hier vraagtekens bij.

Onderzoekers zijn er niet in geslaagd consequent besmetting aan te tonen door gezonde mensen direct bloot te stellen aan zieke mensen of aan hun lichaamsvocht.

Deze bevindingen suggereren dat ons begrip van infectieziekten niet vo...