Invul Logboek - Alles wat je nabestaanden moeten weten als je er niet meer bent. In dit invulboek kun je je laatste wensen noteren. Plus alle belangrijke informatie die nabestaanden nodig hebben. Hiermee kunnen je geliefden gemakkelijk alles regelen én de juiste beslissingen nemen. Een hele geruststelling! In dit notitieboek noteer je óók alle informatie die nodig is voor alle online zaken. Jouw digitale erfenis. Denk aan social media, e-mail accounts en online geldzaken. Alle pagina's zij...

Het normale dagritme wordt onderbroken en totaal verstoord, van het uit bed stappen aankleden naar je werk willen gaan, zelfs je veters moet je opnieuw leren strikken.

overhemd even snel dichtknopen is er niet bij, en veel meer waar je tegen aanloop in deze fase.

In dit logboek kun je dagelijks je bloedsuikerwaarden noteren. Op de eerste pagina van dit notitieboek kun je je persoonlijke gegevens noteren. Op de volgende 106 pagina's kun je dagelijks je bloedsuikerwaarden noteren. Voor elke week van het jaar: een pagina met daarop de zeven dagen van de week. Per dag kun je je waardes noteren: ontbijt (voor en na), lunch (voor en na), diner (voor en na), avond/snack (voor en na). Per dag is er tevens een notitieveld, bijvoorbeeld voor het noteren van med...

Sinds het nieuws dat je schoon bent heb ik weer wat meer ruimte in mijn hoofd gekregen en heb ik veel nagedacht over wat er nou eigenlijk allemaal gebeurd is.

We hebben in een soort van bubbel geleefd met oogkleppen op. Er waren gelukkig heel veel lieve mensen om ons heen die oprecht interesse hadden. Mensen die dichtbij ons stonden, maar ook mensen van wie we het niet hadden verwacht. Ik heb dit boek dan ook mede kunnen schrijven door middel van het dagelijkse app contact dat ik had met mijn...

Tijdens ons voorjaarsverblijf in ons huisje in Frankrijk werden we overvallen door het Corona virus en het daaruit volgend consignement, de lock-down van de Fransen. We konden niet terug naar Nederland en om onze kinderen, familie en vrienden op de hoogte te houden heb ik dagelijks een blog geschreven. Naast deze eigen ervaringen zijn er verzonnen Coronaverhalen, sommigen puur gefantaseerd, anderen zijn op nieuwsfeiten gebaseerd.

De 40 afleveringen die worden beschreven lopen van eind febru...

Tien jaar geleden stond mijn leven op zijn kop. Alles wat ik vanzelfsprekend vond bleek ineens heel anders te zijn. De eerste vijfendertig jaar groeide ik op met een beperking en alle uitdagingen die er bij hoorde. Een leven gevuld met Ups en Downs. Mijn leven liep de goede kant op, ik deed een HBO studie en woonde al een tijdje samen. Na het overwinnen van depressies en andere uitdagingen die het leven in een rap tempo op mij afvuurde. Op dit moment kreeg ik de diagnose NAH ofwel Niet Aangeb...

Na twee jaar mijn minddumps op social media te hebben gedeeld werd ik me bewust dat de hersenspinsels die mij zo af en toe tot waanzin dreven, bewustwording werd voor mijn lezers. Ze bleken herkenbaar, steunend, en helpend te zijn. Hersenspinsels die het dus verdienen om op papier gezet en gebundeld te worden. Met zo nu en dan een vleugje humor, bewuster worden van de balans tussen je denken en voelen. Minder denken en meer genieten. Het leven is te kort om iets anders dan gelukkig te zijn.

E...

“On the balcony of life – Part I: what negative emotions are and how they work” and “On the balcony of life – Part II: what positive emotions are and how they work” form a revolutionary diptych that will now finally help you understand what your emotions are and how they work... Timmer walks you in two times 92 simple steps through every single pure and every single vile aspect of both all your negative and all your positive emotions, that you’ve been through in your life up til...

In de dynamische wereld van de 21e eeuw, waar we voortdurend worden omringd door prikkels, deadlines en de druk om te presteren, is burn-out een sluipend gevaar geworden dat steeds meer mensen treft. Dit boek, "Burn-out en Stresspreventie", duikt diep in de complexe realiteit van deze moderne plaag, en biedt zowel therapeuten als patiënten waardevolle inzichten en praktische handvatten voor behandeling, preventie en herstel.

Burn-out is meer dan 'gewoon' overwerkt zijn. Het is een complexe a...

Waarom hebben wij in onze complexe rechtsstaat nog steeds feilbare rechters nodig? Waarom is de ene mens gericht op geweld, terwijl de andere het vreemde omarmt? De wetenschap schijnt vaak te bewijzen wat de filosofie als eerste gevonden heeft. Dit boek is een pleidooi voor voldoende levensruimte voor iedereen, omdat onze huid nooit kogelvrij zal zijn.