Studieboeken (13)

23,99
Levertijd: 3 werkdagen
met 5% korting 22,79
+
Bestel

Uit je burnout / Druk 7

een 30 dagen programma

2017 || Paperback || Carien Karsten || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

Burn-out is de beroepsziekte van deze tijd. De voordelige herziene midprice-editie van deze raadgever helpt je om er binnen een maand vanaf te komen. Met achtergrondinformatie, praktijkvoorbeelden, oefeningen en tips biedt Uit je burn-out een effectief stap-voor-stapprogramma dat al duizenden mensen geholpen heeft. Je zult jezelf in dertig hoofdstukken en dertig dagen beter leren kennen en al snel weer met nieuw enthousiasme, plezier en zelfvertrouwen aan de slag gaan.

24,99
Leverbaar vanaf 22 april 2025
met 5% korting 23,74
+
Bestel

Protocols - Nederlandse editie

Een handleiding voor het menselijk lichaam

2025 || Paperback || Andrew Huberman || Kosmos Uitgevers

Dr. Andrew Huberman, neurowetenschapper en populaire podcasthost van Huberman Lab, komt nu met het boek 'Protocols'.

Dit boek biedt eenvoudige, krachtige en op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde oplossingen voor de meest voorkomende uitdagingen van het leven. Deze richtlijnen, of protocollen, zijn ontworpen om je geestelijke en lichamelijke gezondheid en je prestaties te verbeteren en zijn aanpasbaar aan jouw specifieke behoeften. Ze helpen je te kalmeren bij stress, te concentrere...

29,99
Leverbaar vanaf 5 maart 2025
met 5% korting 28,49
+
Bestel

Voeding en sport / Druk 15

Leer alles over de invloed van voeding voor optimale sportprestaties - voor (top)sporters, trainers en begeleiders

2025 || Paperback || Anja van Geel e.a. || Kosmos Uitgevers

Sportdiƫtiste Anja van Geel en sportvoedingsonderzoeker Joris Hermans geven in Voeding en sport informatie over de juiste voeding voor verschillende typen sport. Voeding heeft natuurlijk een belangrijke invloed op het prestatievermogen van de sporter. De voeding van een sporter moet gevarieerd en goed uitgebalanceerd zijn. Dit boek geeft allereerst algemene informatie over voedingsstoffen en energie. Daarna komt voeding voor achtereenvolgens de krachtsporter, de duursporter en de team- en sp...