Huiselijk geweld, misbruik, verwaarlozing, verslaving, ongelukken, (oorlogs)misdrijven… trauma verandert je leven radicaal. Bessel van der Kolk – een van ’s werelds meest vooraanstaande traumadeskundigen – geeft inzicht in de oorzaken en gevolgen van trauma. Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek toont hij nieuwe wegen naar herstel, waarbij lichaam en geest worden gereguleerd. Dit boek biedt hoop voor iedereen die de verwoestende effecten van traumatische ervaringen op jonge of later...

In Nederland gebruiken miljoenen mensen antidepressiva, antipsychotica, slaapmiddelen, stemmingsstabilisatoren of ADHD‑medicatie. We slikken te veel en te lang. Dat kan schadelijk zijn. Maar wat als je wilt afbouwen?

Afbouwen is niet zo eenvoudig. Hoe geleidelijk moet het? Wat zijn de risico’s? Hoe voorkom je ontwenningsverschijnselen en terugval? Psychiater Remke van Staveren vertelt in Minder slikken dat het van groot belang is zo min mogelijk en zo kort mogelijk te gebruiken, maar houd...

Waar Hill in zijn everseller Think and Grow Rich de stappen beschrijft die hem financieel succes brachten, laat hij in dit boek zien welke mindset daarvoor nodig was. De duivel te slim af zijn schreef hij nog voor de Tweede Wereldoorlog, maar het werd destijds te controversieel gevonden voor publicatie en is pas recent herontdekt. Desondanks is het verrassend actueel, doordat Hill deelt wat hij leerde van zijn worstelingen in turbulente tijden – de industriële revolutie en de economische c...

Deze gebruiksvriendelijke gids bevat een schat aan informatie over psychische aandoeningen, opgeschreven in begrijpelijke taal. Het boek geeft patiënten en naastbetrokkenen de kennis om proactief te handelen in het traject van diagnose en behandeling.

Iedereen die in aanraking komt met (iemand met) een psychische aandoening kan in Alles over psychische stoornissen opzoeken wat de aandoening inhoudt, welke symptomen erbij horen en wat de behandelopties zijn. Hierdoor kunnen patiënten en hun ...

Dit is de derde, volledig herziene versie van een overzichtswerk over de wetenschappelijke psychologie. Na een inleidend hoofdstuk komen de volgende onderwerpen aan bod: de biologie van het gedrag; menselijke functies zoals gewaarwording en waarneming, aandacht, leren, taal, denken, motivatie en emotie; intelligentie en persoonlijkheid; psychopathologie en psychotherapie; gezondheidspsychologie; sociale psychologie; toegepaste psychologie.

In elk hoofdstuk wordt de meest recente stand van zak...

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.

Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt.

Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt.

Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.

Na drie jaar onderzoek heeft Jame...