Verbeter je slaap en word uitgerust wakker!

Slaap heeft iets magisch. Het is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Al deze lagen van welzijn zijn voortdurend met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar. Maar soms kan lekker slapen een uitdaging zijn. Veel mensen kiezen dan voor andere manieren om zich overdag beter en energieker te voelen en ’s avonds te kunnen ontspannen zoals koffie, suiker, alcohol, melatonine of paracetamol. Maar wat als deze tools op een g...

Het vervolg op de bestseller Taal is zeg maar echt mijn ding

En dan nog iets is meer dan de titel doet vermoeden. De opvolger van Taal is zeg maar echt mijn ding (2009) staat weer vol met onnuttige, maar toch amusante analyses van ons taalgebruik. Dit is geen postscriptum maar een update. Wat is het verschil tussen leuk en leuk-leuk? Wat zijn de fijnere nuances van nazi-Duits en porno-Duits? Wat is nouveau kak?

Paulien Cornelisse (1976) is theatermaakster en columniste. Dit seizoen gaat haar ...

Compleet overzicht van oorlogvoering, van de oudheid tot OekraïneVan oprukkende Romeinse legioenen tot listige cyberaanvallen, van de Chinese eenheidsstrijd van keizer Qin tot WOI en WOII en de oorlog in Oekraïne. In deze unieke Infographics worden alle grote vragen over de militaire wereldgeschiedenis op een originele manier besproken en verbeeld. Hoe waren de legers opgebouwd en met welke wapens werd er gevochten? Met welk doel werden de oorlogen gevoerd? Wat waren de grote veranderingen ...

In dertien stappen op zoek naar de verschillende vrouwelijke archetypen die je in je draagt en met behulp van oefeningen, rituelen en affirmaties bouwen aan de krachtigste en meest complete versie van jezelfGodinnen zijn er in alle soorten en maten: sterk, dapper, zacht, verzorgend, gepassioneerd, sensueel en wild. Elk van hen heeft haar eigen talenten, eigenschappen en wijsheden die we ter inspiratie kunnen aanboren. Misschien heb jij je lang beperkt gevoeld door één archetype van ‘vrouw...

Ex-CIA-analist McCloskey neemt je mee in de spannende wereld van spionage en intrigeCIA-officier Sam Joseph wordt naar Parijs gestuurd om de Syrische paleisambtenaar Mariam Haddad te rekruteren. De twee raken verzeild in een verboden relatie, die Haddads rekrutering een boost geeft en voor ongelooflijk veel gevaar zorgt als ze Damascus binnengaan om de man te vinden die verantwoordelijk is voor de verdwijning van een Amerikaanse spion.De jacht op de moordenaar leidt al snel naar een...

Alle puzzels zijn vervlochten met een doorlopend fantasyverhaal: soms heb je oplossingen van vorige puzzels nodig om nieuwe verhaalelementen te ontdekkenNeem het op tegen gevaarlijke draken, verraderlijke heksen en listige magiërs in deze vernieuwende verzameling van honderd originele fantasypuzzels! Volg Miralda en Orien op hun epische reis naar het betoverde koninkrijk Ellamir, waar ze een machtig kristal moeten redden uit de handen van de oude magiër Nefaron voordat hun koninkrijk voor a...

Niet eerder lijkt er zoveel verwarring te zijn geweest over het begrip antisemitisme. Waar ligt de grens tussen kritiek op de staat Israël en discriminatie van Joden? Beschuldigingen van antisemitisme en van het misbruiken van deze beladen term gaan over en weer. Hoe zijn we in dit conceptuele moeras terechtgekomen, en hoe komen we er weer uit?

Door te reconstrueren waar het begrip antisemitisme vandaan komt, hoe het door de jaren heen is gebruikt, en hoe interpretaties veranderden in het li...

Leidinggevenden wordt steeds vaker een gebrek aan zelfinzicht en zelfingenomenheid verweten. Dit zou de reden zijn voor verloop onder medewerkers, vertraging van projecten, en directies en HR die constateren dat nieuwe leidinggevenden niet brengen wat nodig is. Maar klopt dit beeld wel?

Als assessment psycholoog en personal coach ziet Danny Mullenders iets anders: leidinggevenden die meer dan bereid zijn anderen te helpen en zich inzetten voor goede resultaten. Doordat de wereld dubbelzinnige...