Eet en drink als een topsporter om jouw eigen sportieve uitdagingen aan te gaan. Geschikt voor powerlifters, crossfitters, gewichtheffers, fitnessers, roeiers, judoka... Om sterk te presteren op sportief vlak is een aangepast voedingsschema onmisbaar. De sportkookboeken van dé sportvoedingsreferentie Stephanie Scheirlynck leren iedere sporter wat, hoeveel en wanneer je moet eten en drinken om het maximum uit je trainingen te halen en je lichaam sneller te laten herstellen. In dit boek vind j...

Waartoe dient spelen?

Hoe helpen we onze kinderen spelen?

Wat is dat eigenlijk: spelen?

En wat als kinderen niet tot spelen komen? Spelen is dé grootste troef van kinderen. De mogelijkheid om door spelen te leren is hun meest kenmerkende eigenschap. Spelen is dus het 'lange leven' van kinderen. Toch zijn er kinderen die niet uit zichzelf tot spelen komen. Bovendien stimuleert onze prestatiegerichte maatschappij noch de ouders, noch de leerkrachten om kinderen veel en vrij te laten spelen. Me...

In 1891 reist jonkheer George Reuchlin op het nieuwste schip van de Holland- Amerika Lijn naar New York. Zijn vader Otto is medeoprichter van de Rotterdamse stoomvaartmaatschappij. George is zestien, maar het ligt al vast dat hij in zijn vaders voetsporen zal treden. Ruim twintig jaar later, in 1912, stapt George aan boord van de Titanic. Hij overleeft de ramp niet. Zijn dood veroorzaakt een schokgolf in zijn gezin en ver daarbuiten.

Tussen George’ eerste en laatste oceaanreis emigreerden n...

Betere communicatieskills van dé expert van dit moment: minder discussies, meer waardevolle gesprekken

Tijdens een gesprek telt ieder woord. En door controle te hebben over je woorden, kun je volgens communicatie-expert en advocaat Jefferson Fisher al je relaties verbeteren. Of je nou een verhit gesprek moet voeren, met een moeilijke persoonlijkheid om moet gaan of sterker in je schoenen wilt staan, Fisher heeft er een strategie voor.

Aan de hand van Fishers driedelige communicatiesystee...

De mysterieuze verdwijning van Willeke Dost is na dertig jaar nog altijd niet opgelost, ondanks meerdere zoektochten en opgravingen rondom de boerderij in Koekange waar het meisje verdween. Marja West kreeg inzage in dossiers en sprak met getuigen, experts, familie en mensen uit de kring van het meisje die al dertig jaar zwijgen. Is Willekes pleegfamilie bij de verdwijning betrokken, zoals de Zoekgroep Willeke Dost denkt? Maakte de politie werkelijke fouten? Vertrok het meisje vrijwillig en l...

Spervuur is de zevende Jack Reacher-thriller en inspiratiebron voor seizoen 3 van de Amazon Original-serie Reacher, met Alan Ritchson in de hoofdrol.

Boston. Als Jack Reacher getuige is van een brute kidnap, neemt hij het recht in eigen hand en redt zo de doodsbange Richard Beck. De actie loopt echter uit op een fatale schietpartij waarbij een agent om het leven komt, en het is ook nog Reacher die de trekker overhaalt.

Richards vader blijkt bovendien niet helemaal zuiver op de graat te zijn. ...

Motiverende gespreksvoering is ontwikkeld door Miller en Rollnick om mensen te helpen bij verandering en groei. Bij deze methode werkt je samen met de cliënt (deelnemer of klant) doelgericht en directief aan een veranderwens. Daarbij focus jij je als professional op de motivatie.

Aan de methode motiverende gespreksvoering ligt gedegen wetenschappelijke kennis over motivatie ten grondslag. Daarbij worden twee essentiële aspecten van motivatie onderscheiden: belang en vertrouwen. Bij motivere...

Met een fraaie oorkonde en een gevelsteen werd Bertha Margaretha van der Hof-Kooijman na de oorlog gelauwerd als ‘de moeder van het Rotterdams verzet’. In illegale kringen leek de heroïsche reputatie van ‘tante Bertha ’onomstotelijk, vooral omdat in het laatste oorlogsjaar een uiterst gewelddadige knokploeg haar villa aan de Mecklenburglaan als uitvalsbasis voor overvallen en liquidaties gebruikte. Zelfs de plaatselijke autoriteiten roemden haar toewijding aan de illegaliteit. Maar a...

In De duivel kwam naar Eden van Abbott Kahler stuiten een Amerikaanse oliemagnaat en een groep wetenschappers op een afgelegen Galapagos-eiland op een gruwelijk tafereel: twee door de hitte gemummificeerde lijken.

Op een nabijgelegen eiland blijkt zich een groep Europese ballingen te verschansen die de politieke en economische onrust waren ontvlucht in de hoop ver van de bewoonde wereld een paradijs te creëren. Zich baserend op brieven, dagboeken en nieuwsverslagen schetst Kahler deze utopis...

CGT in de klinische praktijk

Dit boek biedt deliberate practice-oefeningen om studenten, stagiairs en therapeuten te helpen oefenen met fundamentele vaardigheden op het gebied van cognitieve gedragstherapie (CGT), zodat ze zich kunnen voorbereiden op veelvoorkomende situaties in de klinische praktijk.

Effectieve CGT-technieken en interpersoonlijke vaardigheden

Deliberate practice bij CGT is een rigoureuze trainingsmethode die bestaat uit frequente repetitie van het aan te leren gedrag en gebr...