Seks is een belangrijk onderdeel van de kwaliteit van leven van mensen en kent vele dimensies: lichamelijke, psychologische, relationele en culturele. Seksualiteit is dynamisch, ontwikkelt zich een heel leven lang, en is afhankelijk van de levensfase en de context waarin een persoon zich bevindt. Ook het vakgebied seksuele gezondheid is in ontwikkeling.

Mensen ervaren seks niet altijd zoals ze dat wensen. Er kunnen vragen en onzekerheden zijn over ‘hoe het hoort’ en over wat ‘normaalâ€...

Biologische processen lijken pas logisch als we ze achteraf begrijpen. Onze overtuiging dat Moeder Natuur feilbaar is, komt voort uit arrogantie en creëert een geestelijke gevangenis die onze perceptie beperkt. Net zoals een vogel die zijn hele leven in een kooi heeft gezeten kan geloven dat vliegen een ziekte is, totdat hij eindelijk wordt vrijgelaten.

Hoe verder we ons van de natuur verwijderen, des te meer afstand nemen we van onze gezondheid. In dit boek lees je hoe we de kloof tussen de...

Weg met weerstand

En weg met het taboe rondom rijangst!

Wel een rijbewijs hebben maar niet of nauwelijks nog rijden is een hinderlijk probleem.

Dit boek is een verzamelwerk van mijn visie en mijn ruime ervaring als rijangstcoach. Zowel de theorie wordt beschreven alsmede heldere praktijkschetsen.

Weg met weerstand is een samenkomen van de verkeerstaken en de psyche van de mens.

Waar komt je rijangst vandaan en hoe pak je het aan?

-Ontspannen en toch alert zijn, hoe moest dat ook alweer?

-Van ...

Waarom denken we nog steeds massaal dat vlees gezond is?

We leven in een wereld waarin het consumeren van vlees en zuivel vanzelfsprekend is geworden. Wie minder vlees wil eten, krijgt waarschuwingen over de vermeende risico’s voor de gezondheid. ‘De wereld op zijn kop,’ aldus diëtist Lobke Faasen.

Lobke Faasen ontrafelt in Vleesfabels hoe onze westerse eetgewoonten zich hebben ontwikkeld tot wat het vandaag de dag is. Ze gaat in op diepgewortelde overtuigingen en misvattingen over...

In diontdek je hoe je als vrouw zelf de regie kan nemen over je gezondheid. Deze praktische gids legt de nadruk op preventie, in plaats van alleen symptoombestrijding, en biedt eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde tips en tricks om als vrouw chronische ziektes, zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en artrose, te voorkomen. Voorbij de klassieke geneeskunde die jarenlang vooral op mannen was gericht, spitst dit boek zich toe op leefstijlgeneeskunde en geeft een antwoord op de unieke ...

Leeftijd is slechts een nummer. In ‘Stop de klok’ gaat moleculair bioloog Dr. Ellen Crabbe dieper in op het verschil tussen chronologische en biologische leeftijd en hoe die laatste ons vertelt hoe gezond en vitaal we werkelijk zijn, ongeacht onze kalenderleeftijd. Dit boek neemt je mee in de fascinerende wereld van veroudering en gezondheid, met persoonlijke ervaringen en wetenschappelijke inzichten die de noodzaak van een paradigmaverschuiving in onze gezondheidszorg benadrukken: weg va...