Als glimlachende gastvrouw is niets me te veel. Maar ondertussen verlang ik naar het moment dat mijn hoofd ’s avonds laat mijn kussen raakt. Volledig uitgeblust ... Hoelang houd ik dit nog vol?

Gastvrouw, coach en auteur Nelleke Griffioen neemt je in Dagboek van een Gastvrouw mee op haar ontdekkingsreis om beter voor zichzelf te zorgen. Een zoektocht naar balans in een druk gastenleven en wat haar in de weg staat om die balans te bereiken. Dit doet ze via smakelijke

anekdotes, rake inzichte...

In dit unieke kleurboek zijn stoere 'mannen-situaties' vast gelegd in recht-toe-recht-aan tekeningen, vergezeld van over-the-top teksten. Echtgenoot, vriend, vader, broer of collega wordt geconfronteerd met zijn oerdriften. Mannen mogen weer man zijn. De oervorm ervan. En mogen dat zelf inkleuren.

In Het Nieuwe Yogaboek brengt Johan Noorloos, Nederlands bekendste yogaleraar, de belangrijkste yogastijlen terug tot hun kern. Essentiële elementen uit Iyengar yoga (techniek), Ashtanga Vinyasa yoga (dynamiek), Yin yoga (ontspanning), Vipasana-meditatie en filosofie smeedt hij aaneen tot een revolutionair nieuw geheel: Anicha yoga. 'Anicha' is Sanskriet voor verandering.

Bij Anicha yoga staan drie persoonlijke doelen centraal: bewustwording, verbinding en vrijheid. Als je je bewust wordt v...

Hoe kan een verborgen narcist, ongezien door de buitenwereld, een heel gezin verwoesten? Duik diep in het verontrustende relaas van een vrouwelijke narcist die niet alleen bedrijven binnendringt en hun eigenaren tot hun ondergang manipuleert, maar met behulp van een nietsvermoedende gemeenschap een gezin voor decennia terroriseert.

Zestien jaar lang wordt de auteur; Eva, gestalkt en vernederd en is weerloos tegenover de scherpzinnige sluwe narcist. Als ondernemer verliest ze haar bedrijven en...

Narcistisch misbruik en de impact ervan wordt in onze maatschappij vaak onderschat. Veel mensen hebben slechts een oppervlakkig of vertekend beeld van narcisme, terwijl verborgen narcisme onopgemerkt blijft. Voor iemand als ik, opgegroeid met een narcistische ouder, is de schade levenslang voelbaar.

In dit boek deel ik mijn ervaringen: van een jeugd overschaduwd door een narcistische moeder, tot pestkoppen op school waarbij leraren wegkeken, omdat mijn moeder hen vooraf beïnvloedde. De probl...

"Uit de schaduw: Twee Levens, één overwinning op narcisme"

Ontdek het diepgaande verhaal van een gezin dat geconfronteerd werd met een verborgen vrouwelijke narcist. Duik in de afgrond van een kerkelijk huwelijk dat uiteenviel, met verlies van al hun bedrijven. Na jaren van afzondering vonden ze elkaar opnieuw. Ondanks de terreur en manipulatie door de narcist presenteren beide hoofdpersonen hun versie van de gebeurtenissen in twee aangrijpende boeken. De ene onthult de hel waarin een man v...

Lang zal je leefstijl!

Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen

Een goede leefstijl is de basis voor een gezond, gelukkig en energiek leven. De juiste voeding, voldoende beweging en op tijd ontspannen zijn essentieel om gelukkig te zijn en de prestaties te leveren die je wilt.

Maar waar begin je? Je hoort en leest zoveel tegenstrijdige berichten. Dit boek neemt je mee naar het Leefstijlplein, met daarop de stevige fundamenten voor je eigen voedingshuis, je bewegingshuis en ontspannings...

De Kern van het trainersvak

Een presentatie is nog geen training en een dag vol leuke werkvormen evenmin. Wat is dan wel een goede training? Hoe sluit je aan bij de deelnemers en hun vragen? Welke werkvormen kies je en hoe bouw je de training op? Iedere trainer heeft zo zijn eigen aanpak, maar wat werkt nu echt? Dit boek geeft antwoord op al deze vragen vanuit een verrassend

eenvoudige en inspirerende visie op de kern van het trainersvak. Met de Trainingsachtbaan heb je een praktisch model i...

Eén landgoed, één verzekeringsbedrijf, twee ondernemende katholieke families; één uit notabele kringen, één van adel: al deze ingrediënten samen vormen de inhoud van dit fascinerende boek.In 1797 kocht Bernardus Josephus van Sonsbeeck Landgoed Den Alerdinck bij Laag-Zuthem (gemeente Raalte). Hij breidde het landgoed aanzienlijk uit en dreef hij handel met producten uit bosbouw en landbouw. In 1809 richtte hij met enkele andere Zwollenaren een onderlinge brandwaarborgmaatschappij op, l...

Veruit het leukste elektronicaboek ooit, voor kinderen van 9 tot en met 80 jaar.

De auteur koppelt, schijnbaar moeiteloos, belevenissen uit het dagelijks leven aan de techniek die er aan ten grondslag ligt. Bovendien weet hij het zo helder en eenvoudig uit te leggen dat een kind het snapt!

De inspirerende verhalen in het eerste deel van het boek, worden gevolgd door een echt doe deel met vele praktische voorbeelden en afgesloten met een wiki op papier, waarin de auteur op onnavolgbare wijze d...