Jack Kornfield heeft tijdens zijn training als monnik in Thailand, Burma en India, persoonlijk ondervonden hoe de boeddhistische leer je leven kan verrijken. Hij ervoer het belang van het heilige en verheven karakter van de menselijke geest, hij analyseerde op een diepere manier zijn emoties en gedachten en hij leerde technieken die nodig zijn om de geest en het hart te helen, trainen en transformeren. Kornfield laat in dit boek zien dat de liefde en vreugde voor het leven van binnen zit en h...

Hoe zit jij in elkaar? Reageer je gewoonlijk meer extravert of meer introvert? Ben je een aartsrealist of ben je meer idealistisch? Benader je dingen helder en rationeel of vanuit meegevoel met anderen? Ben je iemand die het liefst plant en vastlegt? Of wil je flexibel inspelen op wat er op je pad komt?

Niemand reageert altijd hetzelfde. Dan zouden we voorgeprogrammeerde machines zijn. Wel merken we dat een bepaalde manier van reageren ons gemakkelijker afgaat dan een andere. Met andere woord...

Dit boek is het verslag van een reis, een rondweg, een ommegang rond de vraag naar het waarom van lijden en pijn, ziekte en zonde, nood en dood.Geschreven in de originele en aansprekende stijl die de auteur eigen is.Het gaat omeen zoektocht naar antwoorden. Een antwoord blijkt er niet te zijn, maar wel een 'hand-woord'. En ook een 'anti-woord'.Samen met de aartslijder Job zoekt de auteur naar een woord waarmee mensen verder kunnen in dagen van verdriet.Dr. A.F. Troost (1948) werkte o.a. in je...

Wie aan de Bijbel denkt, denkt meestal aan een boek. Maar de Bijbel is geen boek in de gewone zin van het woord. Het is een bundel teksten van uiteenlopende ouderdom en origine die pas in de late Oudheid in één boek zijn bijeengebracht. De Bijbel heeft ook geen individuele auteur. De afzonderlijke delen, de ‘boeken’, dragen de namen van profeten en koningen, maar die waren niet de schrijvers. De teksten zijn niet het werk van bevlogen zieners, maar van ambachtslieden, beroepsschrijvers. K...

Eten biedt troost, althans tijdelijk. Maar achteraf hebben we vaak spijt van de reep chocola of de zak chips. Susan Albers beschrijft vijftig mindfulness-vaardigheden en -technieken die je helpen om jezelf te troosten zonder eten.

De oefeningen van Albers variëren van ademhalingstechnieken en simpele yoga-oefeningen tot tips hoe je anders over je eetpatronen kunt leren denken. Zo raadt ze ons aan niet meer mevrouw Perfect maar mevrouw Realistisch te zijn, door woorden als ‘altijd’, ‘nooi...

Op weg naar een bloeiende coachingspraktijk.

Mensen die zijn opgeleid tot coach, therapeut, consultant, adviseur

of trainer willen veelal graag voor zichzelf beginnen, maar hoe pakken ze dat aan als ze geen 'geboren ondernemer' zijn? Dit boek helpt ze ondernemersvaardigheden te ontwikkelen.

Simone Nijboer beschrijft de verschillende stappen die nodig zijn om een praktijk wortel te laten schieten en te doen groeien. Ook biedt ze inspiratie waarmee ondernemers, hun bedrijf en hun klanten tot bl...

Eenvoudig en krachtig boek om de relatie met eten te verbeteren.Stop met diëten, ga mindful eten!Hoe zou het zijn om je eten écht te proeven? Niet steeds je 'lekkere trek' verdrijven met een chocoladereep, of je stress wegeten met een zak chips. Het wordt tijd te leren genieten van eten dat goed voor je is en je voldoening geeft. Veel mensen hebben al kennisgemaakt met mindful eten, en geleerd om te stoppen als ze verzadigd zijn. Deze tweede, herziene editie van Mindful eten is uitgebreid m...

Kees van der Spek werkte jarenlang bij het programma ‘Peter R. de Vries, misdaadverslaggever’. Eerder publiceerde hij ‘Achter de schermen bij Peter R. de Vries’. Tegenwoordig is hij journalist en programmamaker van oa. ‘Oplichters in het buitenland’, ‘Graf zonder naam’, en ‘Moord of zelfmoord?’ Kees van der Spek reist al enkele jaren voor zijn programma ‘Oplichters in het buitenland’ de wereld rond. Hij doet zich voor als naïeve toerist en laat zich oplichten, om zo d...

Op overtuigende wijze toont D'Adamo aan dat er een verband bestaat tussen iemands bloedgroep, zijn gevoeligheid voor bepaalde ziekten, vitaliteit, psychische gesteldheid, voeding en lichamelijke activiteit. Wat voor de een goede voeding is, kan voor de ander zelfs slecht zijn. Mensen met bloedgroep o varen wel bij een geheel ander voedingspatroon dan mensen met bloedgroep AB. Dit boek geeft voor elk van de vier bloedgroepen - 0, A, B en AB een eigen gezondheidsstrategie bestaande uit: een voe...

Als klein meisje leeft Mineko Iwasaki in een idyllische wereld, omringd door haar familie. Maar haar schoonheid blijft niet onopgemerkt en op haar vijfde moet zij het ouderlijk huis verlaten om opgenomen te worden in een geishahuis in Gion Kobu. Hier wordt ze onderwezen in muziek, dans en kalligrafie.

Door haar trots en doorzettingsvermogen is ze op haar twintigste de beroemdste Japanse geisha van haar generatie. Mijn leven als geisha is haar indrukwekkende verhaal.