Onze cultuur is geobsedeerd door positiviteit, en positief denken wordt gezien als oplossing voor al onze problemen. Maar waarom zijn er dan toch zoveel mensen ongelukkig? Psychotherapeut Whitney Goodman stelt dat positiviteit ook heel giftig kan zijn en slecht voor je (mentale) gezondheid, als het ertoe leidt dat je negatieve gevoelens onderdrukt.

In dit actuele en praktische boek gebruikt Goodman wetenschappelijk onderzoek en verhalen van cliënten uit haar praktijk om lezers te laten zien ...

Iedereen heeft het over bossen die doodgaan.

Maar wat gaat er eigenlijk dood?

En vooral: waaraan?

Peter Wohlleben beschrijft op indrukwekkende wijze hoe de natuur zichzelf kan reguleren en helen, als we haar maar met rust laten. Bomen kunnen zich namelijk niet alleen aanpassen aan hun omgeving, maar geven ervaringen met veranderde milieuomstandigheden door aan hun nageslacht – en niet alleen eeuwenoude kennis, ook kennis die net is opgedaan. Door veranderingen van het DNA van de zaden kunne...

Hét journal bij de bestseller De edele kunst van not giving a f*ck

Een journal vol vragen en scherpe inzichten van bestsellerauteur Mark Manson, gebaseerd op het internationale megasucces De edele kunst van not giving a f*ck.

De edele kunst van not giving a f*ck journal bestaat uit vijf delen, gebaseerd op de thema’s uit het boek, met een inleiding

die je doet nadenken over je emoties, waarden en doelen.

Mansons wijsheid is aangevuld met oefeningen en opdrachten. Hij wil dat je nadenkt ove...

Compassie tonen zorgt voor vertrouwen, loyaliteit en saamhorigheid, en maakt jou een betere leider.

Leidinggeven is moeilijk. Hoe houd je de balans tussen het tonen van compassie voor je werknemers én zorgen dat het

werk effectief gedaan wordt?

In de huidige tijd van een pandemie, economische instabiliteit en politieke onrust lijkt de wereld die we kennen te

veranderen. Er wordt veel van ons gevraagd en daarom is het juist nu voor leiders van belang om compassie te laten zien.

Maar alleen co...

Voor iedereen die verlangt naar een liefdevolle, stabiele relatie waarbij je je veilig en geborgen voelt.

Mensen hebben een enorme behoefte aan een diepe, intieme en veilige romantische hechting, maar ze weten niet hoe ze dat voor elkaar moeten krijgen. Veilig in de liefde geeft hier het antwoord op.

Julies werk laat zien hoe je je door vroegere trauma’s nu op een bepaalde manier opstelt in relaties en in het dagelijks leven. Door middel van theorie en oefeningen helpt ze je om blijven...

Wat zorgt ervoor dat liefde blijft bestaan? Hoe komt het dat het ene stel voor altijd bij elkaar blijft, terwijl het andere uit elkaar gaat? Is er eigenlijk een wetenschappelijke formule voor liefde? Hoe kun je in slechts zeven dagen je relatie nieuw leven inblazen?

Al vijftig jaar lang doen dr. John Gottman en dr. Julie Gottman onderzoek naar de liefde. In Liefde delen ze hun belangrijkste inzichten en geven ze je een praktisch zevendaags stappenplan voor meer intimiteit en een liefde die st...

Ken jij iemand die heel gedreven, creatief, onverschrokken, leergierig, flexibel en ondernemend is en veel doorzettingsvermogen heeft? Misschien ben je dit zelf wel? Deze positieve eigenschappen zijn typisch voor mensen met ADHD: een aandoening die over het algemeen wordt gezien als een ‘probleem’. Deze gedeeltelijk erfelijke eigenschappen waren echter essentieel voor het voortbestaan van onze voorouders. Mensen die niet de energie hadden om te jagen of zich niet konden hyperfocu...

Ontdekkingstochten door de natuur beginnen in je eigen tuin.

Peter Wohlleben onthult hoe je de subtiele signalen van wind, wolken, planten en dieren kunt herkennen en interpreteren. Boven en onder de grond vinden duizenden kleine en grote fenomenen plaats, die vaak fascinerend en mooi zijn – als je weet waarnaar je moet kijken. Met een getraind oog zul je erachter komen dat madeliefjes een soort weerprofeten zijn, bepaalde vogels als thermometers fungeren en sommige bloemen ons v...

Utrecht is gesticht in de Romeinse periode. De strategisch gelegen plek werd Trajectum genoemd, `doorwaadbare plaats . Later is dit verbasterd naar Utrecht. Alhoewel de intacte Middeleeuwse binnenstad en de Dom het meest bekend en zichtbaar zijn voor de toerist, is Utrecht een stad met een rijke geschiedenis. Dit boek toont aan de hand van prachtige foto s voor het eerst de belangrijkste stedelijke veranderingen en beschrijft dit aan de hand van gebouwen en plekken die van belang zijn geweest...

Een kaartspel met provocerende vragen, waarmee je elk probleem tot een mogelijkheid omdenkt. Voor thuis, op het werk of met je oma. Waarschuwing. Dit spel kan ertoe leiden dat je van problemen gaat houden. Motto: het is niet erg als het glas halfleeg is, zolang ik maar niet hoef af te wassen. Kan ook alleen gespeeld worden. Is geen probleem. Wel een mogelijkheid.

Beer op de weg? Give him a hug!