In 'Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven' geeft journalist Catelijne Elzes lichte tips voor een betekenisvol leven. Zingeving is een van de belangrijkste pijlers voor een lang en gelukkig leven, meer nog dan gezond eten en voldoende beweging. Er wordt vaak ingewikkeld over gedaan, maar het is eenvoudig: weet waar je hart sneller van gaat kloppen. Zoals bijvoorbeeld je buurt groener maken of koffiedrinken met een eenzame oudere. Alles kan en elke stap telt. Dit boek staat vol oefeni...

De ANWB Vlindergids van Heiko Bellmann is de ideale gids voor alle natuurliefhebbers die meer vlinders willen leren (her)kennen. Deze veldgids is handig door de kleurcodering op de flappen en meer dan 1100 spectaculaire kleurenfoto’s voor snelle herkenning. Naast wetenswaardigheden over de 300 meest voorkomende vlindersoorten in Europa, bevat de gids een uitgebreid rupsenoverzicht, plus foto’s en kenmerken van 200 soorten bomen, struiken, grassen en andere planten waarop je de vlinders of...

In de ANWB Paddenstoelengids van Markus Flück vind je de 270 in West- en Midden-Europa meest voorkomende soorten paddenstoelen. Met groot formaat foto's en meer dan 600 heldere illustraties worden alle kenmerken in beeld gebracht, waardoor je ze gemakkelijk kunt herkennen. Er is bijzondere aandacht voor de bomen die paddenstoelen als partner hebben, waardoor je ze ook sneller kunt vinden. En voor wie paddenstoelen wil zoeken om te eten, zijn er behalve de aanduiding of ze eetbaar, oneetbaar ...

Dit standaardwerk van Richard Lewington en Tom Tolman bevat 450 soorten dagvlinders uit Europa en Noordwest-Afrika, met informatie over naamgeving, habitat, vliegtijd, kenmerken en variatie, biotoop, gedrag, levensloop en waardplanten. Een zeer complete, overzichtelijk ingedeelde veldgids, door de Vlinderstichting aangepast aan de actuele namen en verspreidingsgegevens voor Nederland en Vlaanderen. Met meer dan 2000 prachtige illustraties en ruim 400 verspreidingskaarten de meest complete vli...

Veel mensen voelen en herkennen niet meer wanneer ze hun eigen grenzen overschrijden. Het gevolg: ze lopen vast of krijgen een burn-out. In Haptonomie. Een kwestie van gevoel laat haptotherapeut Bob Boot zien wat de betekenis en het belang is van aanraken en voelen.

Aanraken en aangeraakt worden zijn van wezenlijk belang voor een goede emotionele ontwikkeling, zowel in de kindertijd, als in het verdere verloop van het leven. Als mensen zich niet meer (kunnen) openstellen voor hun eigen gevoe...

Dr. Sue Johnson schreef Houd me vast, een bestseller voor relatietherapeuten en stellen die aan hun relatie willen werken. We zijn allemaal op zoek naar liefde, steun en verbondenheid, maar soms hebben we daar een beetje hulp bij nodig. Die hulp komt van dr. Sue Johnson, ontwikkelaar van Emotionally Focused Couple Therapy. In Houd me vast maakt Sue Johnson de lezer deelgenoot van haar baanbrekende en buitengewoon succesvolle programma voor het creëren van hechte en veilige relaties. Nu eenma...

'Pijn is persoonlijk' van Marleen Schefferlie is zowel haar eigen 'pijn-cv' als het verhaal van tien lotgenoten: zij lijden aan fybromyalgie en andere chronische pijn.

Eén op de vijf mensen heeft chronische pijn in de vorm van bijvoorbeeld reuma, migraine of ME waarbij het centraal zenuwstelsel pijnprikkels blijft doorgeven. Toch is pijn nog steeds een taboe, waardoor patiënten die vaak verbergen. Marleen Schefferlie stelt de ervaring centraal: de pijngeschiedenis, de therapieën en de lev...

Oei, jij groeit! is het eerste jaardagboek van het bekende en vertrouwde babymerk Oei, ik groei! Lees over de grote en kleine stappen die je kleintje maakt en schrijf een prachtig herinneringsboek voor later door bij te houden wat je baby in het eerste jaar doet en leert. Inclusief veel ruimte voor eigen foto's, notities en andere persoonlijke ervaringen. Beschrijf iedere magische sprong in je baby's mentale ontwikkeling. Zo ontstaat een heel persoonlijk dagboek van de slimme, fantastische, u...

Volgens CBS en TNO kampt 1 op de 7 werknemers met burn-outklachten, deze beroepsziekte is dus een relatief veelvoorkomend fenomeen. In dit werkboek, dat hoort bij het succesvolle gelijknamige basisboek, staan handige vragenlijsten en eenvoudige opdrachten om er in 30 dagen vat op te krijgen. Maar houd vooral je eigen tempo aan om stress en vermoeidheid in de hand te krijgen. Je kunt je eigen vooruitgang monitoren en zult zien dat je al snel weer met nieuw enthousiasme en zelfvertrouwen je lev...

Vergroot je eigenwaarde met de hulp van onderhandelcoach Merel van der Wouden. In dit praktische zelfhulpboek voor vrouwen inspireert ze je om je intuïtie te volgen, je wensen hardop uit te spreken en het heft in eigen handen te nemen. Zo leer je om je dromen waar te maken en te krijgen wat je waard bent. Ze biedt praktische handvatten om succesvol te onderhandelen en laat zien hoe je zowel op het werk als in je persoonlijke leven kunt groeien door zelftwijfel te overwinnen. Voor meer zelfve...