In 'Het no-nonsense meditatieboek voor kinderen' laten Steven Laureys en Vanessa Charland zien hoe mediteren kinderen helpt om met hun emoties om te gaan. Ze hoeven hun gevoelens als boosheid of angst niet weg te duwen, maar deze kunnen wel verzachten door meditatie. Onderzoek toont aan dat kinderen (4-10 jaar) hier baat bij hebben en dit boek laat zien hoe. Om voor (of zelf) te (laten) lezen.

Deze handige pocketgidsen zijn een schot in de roos voor elke natuurliefhebber. De boekjes geven beknopte informatie over kenmerken, leefwijze, habitat en verspreiding en zijn voorzien van trefzekere illustraties. Deze serie bestaat uit de delen Bomen, Dieren rond het huis, Paddenstoelen, Strand en kust, Vogels, Tuinvogels, Kustvogels, Bloemen, Vlinders, Insecten, Kruiden en Wildplukken. Inclusief een unieke miniposter.

In ‘Ontdek de kracht van ademen' leert Mr. Breath ons dat de adem onze belangrijkste energiebron is. Niets is zo veelzijdig en effectief als bewust ademhalen. Je leert o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door bewuste ademhaling kunt zorgen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd.

Met de praktische tools van Mr. Breath neem je zelf het heft in handen, met direct resultaat: van diepe ontspanning voor het slapen tot een energieboost voor betere prestat...

'Closer to Love' is de praktische, emotionele en spirituele gids voor diepere en meer vervullende liefde van Vex King, bestsellerauteur van Good Vibes, Good Life. In drie duidelijke stappen helpt hij ons de rol die we spelen binnen relaties beter te begrijpen, zinvolle en bewuste verbindingen op te bouwen en authentiek en onvoorwaardelijk lief te hebben. Voor wie verliefdheid weer wil aanwakkeren, op zoek is naar een echte klik, of minder conflict wil met de partner.

De ‘ANWB Bloemengids’ is een bijzonder gebruiksvriendelijke en uitgebreide bloemengids. Door de logische indeling op kleur van de bloem en de gedetailleerde tekeningen vindt iedereen snel wat hij zoekt. De afbeeldingen van bloem, blad en vruchten gaan gepaard met informatie over de standplaats, afmeting, bloeitijd en – extra handig – op welke planten ze heel erg lijken om zo verwarring te voorkomen.

Ontspannen zwanger van Doete Reitsma (eigenaar van Dubbel Zen) is dé nieuwe gids op het gebied van zwangerschap en bevallen. Je zwangerschap is een bijzondere periode waarin je gemakkelijk overweldigd kunt raken. Naast de overload aan informatie die op je afkomt, krijg je waarschijnlijk ook te maken met de hormonen die door je lijf gieren, fysieke ongemakken en onzekere gevoelens.

Als verloskundige geeft Doete praktische informatie en helpt ze aanstaande moeders te ontspannen door middel van...

De ‘ANWB Basis Natuurgids – Geneeskrachtige planten’ is de perfecte gids voor iedereen die alles wil weten over medicinale bloemen en kruiden. Met gedetailleerde beschrijvingen van bijna 100 wilde planten kunnen alle bekende soorten eenvoudig worden herkend. Door de natuurgetrouwe tekeningen en prachtige foto’s zijn in één oogopslag alle opvallendste kenmerken terug te vinden. De indeling op kleurcodes maakt het zoeken supereenvoudig. Deze zakgids heeft een handig pocketformaat en i...

'Doe en denk als Master Yoda' bevat levenslessen geïnspireerd op de wijsheid van de machtigste Jedi-meester in de geschiedenis van het universum. Dankzij dit iconische en charismatische personage kan iedereen leren zijn krachten te beheersen, alle kaarten in handen te houden en de koning van de wijsheid te worden. Doen en denken als Meester Yoda is wijsheid, kracht maar ook goedheid verwerven en loslaten… De wijsheid van Master Yoda dient als inspiratie voor het dagelijks leven! Maakt deel...

Kristen Helmstetter helpt je in Self Love Coffee bewust te worden van je innerlijke stem en negatieve gedachten om te buigen naar positieve overtuigingen. Self Love Coffee, koffie met zelfliefde, is een krachtige, levensveranderende routine die maar vijf minuten per dag kost. Het transformeert je leven door je zelfvertrouwen een boost te geven en je geluksgevoel te vergroten. Koffie met zelfliefde behelst twee dingen: 1) je kopje koffie in de ochtend, en 2) je zelfliefde. Dit boek bevat handv...

Heb je last van irrationele gedachten, speel je iedere ongemakkelijke interactie als een film af in je gedachten en overdenk je alle mogelijke uitkomsten van een toekomstig scenario? Dan is dit boek wat voor jou!

TikTok- en Instagramsensatie Hayley Morris biedt met veel humor inzage in een brein dat continu overuren maakt en geeft tips om hiermee om te gaan. Of het nu gaat om een ongemakkelijke date, ontslag nemen of menstruatiecups, in deze gids gaat ze geen onderwerp uit de weg. Ze heeft ov...