Voor David Goggins was zijn kindertijd een nachtmerrie vol armoede, vooroordelen en fysiek misbruik. Door zelfdiscipline, mentale weerbaarheid en hard werken transformeerde Goggins zichzelf van een depressieve jongeman met overgewicht tot een icoon van de Amerikaanse strijdkrachten en een van 's werelds beste duursporters. In 'Can't Hurt Me' deelt hij zijn levensverhaal en onthult hij dat de meesten van ons slechts 40% van onze capaciteiten benutten. Hij helpt lezers om hun volledige potentie...

In 'Over leven met chronische pijn' laat Anna Raymann zien dat er veel opties zijn om het leven met chronische pijn beter, gemakkelijker en waardevoller te maken. Zo geeft ze je eenvoudige en praktisch toepasbare handvatten om weer de touwtjes in eigen handen te nemen.

De informatie in dit boek is wetenschappelijk onderbouwd en tegelijkertijd in heldere en begrijpelijke taal geschreven, zodat dit boek toegankelijk is voor iedereen.

'Durf met stijl' bevat alles wat je van Trinny Woodall zou verwachten: ongeëvenaard stijl- en beauty-advies mét een heerlijke dosis Britse humor. Maar er is meer! Trinny’s persoonlijke verhaal is bovenal een uitnodiging om je niet te laten leiden door angst en juist op een positieve manier in het leven te staan. Het is tijd om te gaan stralen en fearless te gaan leven!

‘Ik heb wereldwijd duizenden vrouwen een make-over gegeven en zo keer op keer het zelfvertrouwen gezien dat tevoorschij...

'Hoe begin je een moestuin' is hét handboek van Bobbi Eden voor iedereen die altijd al zijn eigen kruiden, groente of fruit heeft willen verbouwen. Stap voor stap neemt Bobbi je mee, of je nu een tuinier bent met een klein beetje ervaring of gewoonweg geen idee hebt waar te starten. Bobbi laat zien dat het aanleggen en onderhouden van een moestuin écht voor iedereen is weggelegd. Op een toegankelijke manier legt ze je uit wat je nodig hebt, hoe je moet starten en hoe je jouw moestuin moet v...

De ‘ANWB Basis natuurgids – Wildplukken’ staat boordevol informatie over het wildplukken van eetbare planten, bloemen, noten en vruchten. Informatie over de kenmerken en bijzonderheden van bijna 100 soorten zijn opgenomen in deze compacte zakgids. Door de natuurgetrouwe tekeningen en prachtige foto’s zijn in één oogopslag alle opvallendste kenmerken terug te vinden. De indeling op kleurcodes maakt het zoeken supereenvoudig. Door het pocketformaat makkelijk mee te nemen tijdens elke ...

De klassieker ‘Petersons vogelgids van alle Europese vogels’ is al sinds 1954 zo’n verkoopsucces dat je zou denken dat iedere vogelliefhebber hem al heeft – de vraag naar dit boek is echter onveranderd. Niet voor niets: deze vogelgids is een overzichtelijk, compleet, rijk geïllustreerd standaardwerk, dat tegelijkertijd handzaam en praktisch is. Naast alle Europese soorten wordt ook elke tot de Nederlandse lijst behorende vogelsoort beschreven. Daarnaast worden in het hoofdstuk ‘Dwa...

In 'Ik beloof je dat het niet altijd zo'n pijn zal doen' beschrijft succesvol roman- en thrillerschrijfster Clare Mackintosh op persoonlijke en aangrijpende wijze haar verdriet en emoties na het verlies van haar zoontje. Aanvankelijk zocht ze hulp in boeken. Die vertelden haar wat ze zou moeten voelen en wanneer. Maar de waarheid, ontdekte ze, is dat er geen afgebakende stadia zijn voor rouw. Wat we nodig hebben, is tijd en begrip.

Met 18 korte statements over rouw schreef Clare het boek dat ...

In ‘Bescherm jezelf tegen narcisme & gaslighting’ laat dr. Ramani Durvasula zien hoe je veelbetekenende signalen van narcisme kunt herkennen, om zo te helen van ongezonde relaties en beter beschermd te zijn tegen toekomstige schade. De eerste stap is om te stoppen met proberen de narcistische persoon te veranderen en jezelf niet langer de schuld te geven.

Dr. Durvasula doet al meer dan twintig jaar onderzoek naar narcisme en helpt cliënten die met narcistisch misbruik te maken hebben ge...

Met ‘Kleurrijke macramé’ laat Casey Alberti zien dat het tijd is voor meer kleur in macraméland! De patronen voor accessoires in alle kleuren van de regenboog variëren van een plantenhanger in de tint van de ondergaande zon tot dieppaarse oorbellen. Dankzij de duidelijke foto’s en uitleg van de verschillende knooptechnieken is dit boek ook heel geschikt voor beginners.

Gegarandeerd kleur in je interieur en bij elke outfit!