Oeroude geheimen om beter te slapen

Slaap is nauwelijks veranderd sinds de oermens in grotten sliep. Toen waren het sabeltandtijgers, nu houden sociale media ons wakker. Onze slaap evolueerde honderden duizenden jaren geleden om te passen bij een jager-verzamelaarlevensstijl, maar botst met ons moderne leven. Slaap blijft essentieel voor onze gezondheid, welzijn en functioneren overdag. In Slapen als een oermens onderzoekt dr. Merijn van de Laar de oorsprong van slaap via archeologische vonds...

In Van bakvorm naar business deelt Monique Vanhumskercken haar persoonlijke verhaal over de oprichting van een ambachtelijke bakkerij die binnen vijf jaar uitgroeide tot een bloeiende onderneming.

Ze biedt een openhartige kijk op de kronkelige weg van het ondernemerschap, met zowel hoogte- als dieptepunten. De lezer krijgt 10 waardevolle inzichten en praktijkgerichte handvatten om valkuilen te vermijden, zelfverzekerder beslissingen te nemen, en het plezier in ondernemen te vergroten. Een ins...

Een Michelin Reisgids is bijzonder helder opgebouwd. In het hoofdstuk 'De reis voorbereiden' vind je alle praktische informatie om je vakantie tot in de puntjes te plannen. 'Meer weten over' schetst een gedetailleerd beeld van je reisbestemming. Het deel 'Steden en bezienswaardigheden' laat je de verschillende regio's van jouw vakantiebestemming ontdekken en voert je mee naar alle hoogtepunten. Laat je hierbij leiden door de unieke sterrenquotering en maak gebruik van de uitgestippelde rondri...

De Trotter-reeks verwelkomt dit voorjaar een nieuwe reisbestemming: Slovenië is een uniek land met een rijk historisch erfgoed én een waar paradijs voor wandelaars met zijn indrukwekkende bergen, sprookjesachtige bossen en smaragdgroene meren.

De teksten van Toon Hermans zijn heerlijk helder geschreven, ontroerend en tijdloos. Maar tussen de regels door lees je ook altijd een diepere gedachte. Dat is de blijvende kracht van het uitgebreide oeuvre van Toon Hermans, die onophoudelijk aan het schrijven en dichten was. Zijn teksten maken blij, ontroeren en troosten.

Maak je klaar om op te stijgen en ontdek alles over wat er in de lucht zweeft: luchtballonnen, vliegtuigen en alles daartussenin. Dit boek is een geweldige reis door de luchtvaartgeschiedenis, vol weetjes en met spectaculaire illustraties. Vind in dit boek antwoorden op vragen zoals: Waarom valt een vliegtuig niet naar beneden? Hoe werkt een parachute precies? Is het mogelijk om een vliegtuig in je eigen garage te bouwen? Ontdek hoe vogels en vleermuizen de lucht al lang voor ons veroverden...

Psychische klachten ervaren door kanker is niet gek, omdat lichaam en geest niet gescheiden zijn. Maar waar we fysieke behandeling vanzelfsprekend vinden, is aandacht voor de psychologische kant dat niet.

Dat is des te pijnlijker omdat we weten dat die kant belangrijk is voor het welzijn. De oplossing zit in het bewust worden van de complexiteit. Als we binnen de zorg erkennen dat we kijken vanuit verschillende perspectieven en meer het geheel gaan zien, dan krijgt de mens met kanker beter af...

Maak kennis met de allereerste Papa Baas Scheurkalender 2026 - speciaal voor alle vaders die met een knipoog en een vleugje humor door het avontuur van het vaderschap willen navigeren! Deze gloednieuwe kalender zit boordevol grappige verhalen, praktische tips, herkenbare situaties en inspirerende quotes die elke papa zullen laten glimlachen. Een origineel cadeau voor jezelf of een andere vader die wel wat dagelijkse steun en plezier kan gebruiken. De Papa Baas Scheurkalender 2026 is dé must-...

Honderd jaar geleden ontstond een revolutionaire wetenschap die ons voorstellingsvermogen te boven ging: de kwantummechanica. In een tijd dat film en fotografie triomfen vierden en steden voor het eerst door elektriciteit werden verlicht, worstelden vier natuurkundigen met de vraag: wat is licht? Max Planck, Albert Einstein, Niels Bohr en Werner Heisenberg bestookten elkaar met theorieën en voerden tot diep in de nacht verhitte debatten. In dit briljante gezelschap ontstond er een nieuwe...

In het boek Het zwarte schaap van de familie gaat Rebecca C. Mandeville dieper in op het fenomeen waarbij één familielid onbewust de schuld en negatieve projecties van de hele familie draagt. Dit boek biedt inzicht in de schadelijke effecten van dit misbruik en helpt je te herkennen of je de rol van zondebok toebedeeld hebt gekregen.

Het zwarte schaap van de familie behandelt hoe deze dynamiek van intergenerationeel trauma wordt voortgezet, en biedt handvatten om het patroon van afw...